Вытяжка позвоночника при грыже в домашних условиях

Комплексный подход

Тракционное вытяжение является дополнительным методом медикаментозной терапии; для лучшего расслабления мышечной защиты, уменьшения риска развития побочных эффектов и закрепления результата целесообразно сочетать тракционное лечение с другими видами физиотерапии:

  • прогреванием: электрическое одеяло, грязечеление, парафинотерапия, озокерит и т.д.;
  • использованием импульсных токов, электросна;
  • магнитотерапией;
  • массажем и гидромассажной кушеткой;
  • ультразвуковой терапией;
  • лазеротерапией.

Подводная тракция хорошо сочетается с различными ваннами, душами, подводным массажем, гидромассажной кушеткой и плаванием.

Любой вид тракционного вытяжения необходимо дополнять выполнением комплексов лечебной физкультуры для тренировки мышечного корсета.

Видеоролик на тему «Тракционная терапи, тракционное лечение»:

источник

Способы лечения

Есть несколько способов лечения. Вытяжение (иначе тракция) давно используется в медицине. Эта процедура, когда растягивается поврежденный участок. В результате устраняется тканевое напряжение и предотвращается смещение диска. Благодаря вытяжению проходят боли, возникающие при нарушении нервных окончаний. Процедура препятствует дальнейшему развитию протрузии и появлению грыжи. После сеансов в поврежденных участках улучшается кровоснабжение и восстанавливается работа мышц. Тракция делается несколькими способами.

Подводное вытяжение

Подводное вытяжение позвоночника может быть горизонтальным или вертикальным. Во время нахождения спины в жидкости позвоночник становится более восприимчивыми к механическому воздействию. Горизонтальное вытяжение позвоночника считается неопасным. Пациент располагается в ванной на подвижной платформе. Верхняя часть туловища фиксируется крепкими ремнями, а на пояс прикрепляется груз. Потом нижняя часть платформы постепенно наклоняется вниз под углом от пятнадцати до тридцати градусов.

Вертикальное вытяжение позвоночника делается в бассейне. Больной помещается в воду. Верхняя часть тела закрепляется ремнями, а голова – держателем. Ноги дна бассейна не касаются. На поясницу и бедра крепится пояс, к которому цепляется груз от двух до двадцати килограмм. Вытяжение делается по всему позвоночнику. Во время процедуры больной не должен двигаться в течение получаса. Способ вертикального вытяжения используется редко, так как тяга получается грубо дозированной. При такой методике сложно воздействовать на конкретную область.

Еще один вид вытяжки позвоночника называется провисанием тела. Ноги и голова больного закрепляются у бортов бассейна или ванны. В основу метода входит прогибание позвоночника и его растяжение под весом тела.

Особенности процедур

Процедура может быть интенсивной или щадящей. Это зависит от остроты боли.

Для щадящих растяжений используется только масса тела, а для интенсивных крепится дополнительный груз от 2,5 килограмм. Иногда нагрузка повышается, а продолжительность сеанса доходит до сорока минут.

Сами ванны могут быть трех типов (в зависимости от заболевания). Если нарушено венозное кровообращение, то делаются хлоридо-натриевые. При острых болях назначаются радоновые, а при радикулопатиях – скипидарные. Для повышения положительного эффекта, ванны иногда совмещаются с гидромассажем.

Сухое вытяжение

Сухое тракционное вытяжение позвоночника также – один из наиболее безлопастных методов лечения. Он может быть двух видов – вертикальным и горизонтальным. Благодаря процедуре убираются мышечные спазмы, пропадают боли, восстанавливается давление в межпозвоночных дисках, исчезают грыжи и протрузии. При сухом вытяжении между суставами и позвонками увеличивается расстояние. Позвоночник растягивается равномерно.

Вертикальное вытяжение шейного отдела позвоночника по методике Попелянского и Юмашева делается с помощью специальной петли Глиссона. К спине кресла прикрепляется стойка с горизонтальной планкой в форме коромысла. На ней закрепляются блоки, через которые пропускается трос, соединяющийся разными концами с петлей и грузом. После легкого сгибания позвоночника происходит натяжение. Для фиксации могут применяться и другие изделия. С каждой последующей процедурой масса груза постепенно увеличивается.

Сухое горизонтальное вытяжение позвоночника делается на плоскости с наклоном. Больной закрепляется специальными фиксаторами через подмышки. Длительность процедуры – от 20 минут до 1 часа. Это зависит от количества уже проведенных ранее сеансов. Курс терапии – от 15 до 20 процедур. С каждой постепенно увеличивается и время сеанса. Во время методики больной может лежать на животе. Изножье кровати слегка приподнимается. Одно такое вытяжение длится примерно 30 минут. Курс лечения от 10 до 15 процедур.

Возможный вред

Вред вытяжки позвоночника будет иметь место в том случае, когда человек занимается самолечением. Делает подобные процедуры без назначения врача и предварительного обследования. Такая самодеятельность не только не поможет, а еще и ухудшит самочувствие, спровоцирует стремительное прогрессирование патологии.

Нельзя начинать заниматься вытяжкой, если у больного:

  • было недавно проведено хирургическое вмешательство;
  • имеется перелом позвоночного столба;
  • период вынашивания ребенка;
  • обострилось какое-либо заболевание хронического характера;
  • диагностирован остеохондроз любого отдела;
  • имеются проблемы с кровообращением в районе спины;
  • масса тела превышает сто килограмм;
  • возрастная категория перешла за 60 лет;
  • имеют место тяжелейшие деформации, патологии костей и хрящевой ткани;
  • остеопороз;
  • в наличии опухоль злокачественного характера (месторасположение не имеет значения);
  • присутствуют заболевания сосудов и сердца.

Нельзя делать вытяжку, если процедура приносит сильные боли, или они становятся более сильными потом. Противопоказана вытяжка людям, склонным к кровотечениям, имеющим межпозвоночную грыжу

С осторожностью назначают вытяжку психически неуравновешенным людям

Такая процедура может привести к разрыву межпозвоночных связок. Чтобы этого не произошло, следует распределять и рассчитывать нагрузку. Поможет это сделать профессионал.

Если заниматься тракцией (вытяжкой) позвоночника, то нужно убедиться, что в организме отсутствует воспалительный процесс. При серьезном поражении связок и костей может развиться даже паралич, в наихудшем случае — инвалидность. Также имеют место осложнения в виде:

  • травматизации хряща;
  • спазмирование мускулатуры, приводящее к сильному болевому синдрому.

Некоторые специалисты стараются не прибегать к вытяжению, так как такая процедура может травмировать фиброзное кольцо, что значительно усугубляет ситуацию. Если у человека имеют место дегенеративно-дистрофические процессы (грыжи), то вытяжка способствует их росту.

Многие придерживаются мнения, что облегчение после тракции кратковременное. После этого обязательно придет ухудшение. Из-за этого данный метод лечения обходят стороной.

Положительное воздействие вытяжения на позвоночник

Существует несколько видов вытяжения позвоночника, однако действие их всех направлено на один результат — ослабить давление и нормализовать функционирование. Главными позитивными факторами влияния этого процесса на позвоночник являются:

  • снятие мышечного спазма в спине;
  • устранение смещения позвоночных дисков;
  • устранение деформации позвоночника;
  • устранение застойных изменений;
  • устранение болевых ощущений и нормализация кровообращения в спине;
  • удлинение позвоночного столба.

Нужно понимать, что растяжение позвоночника приводит к параллельному растяжению мышц. Поэтому положительное воздействие этой процедуры может быть только при дальнейшем укреплении мышечного корсета.

Чтобы получить от вытяжения только пользу, а не усугубить ситуацию, нужно проводить процедуру только после назначения врача под его квалифицированным контролем. Даже если есть необходимость проводить процедуру в домашних условиях, это можно делать только с разрешения специалиста.

Сухое тракционное вытяжение позвоночника

Тракция позвоночника – это вытяжение спины. Растягивание позвоночника может происходить под собственным весом пациента, на специальном аппарате (аппаратное вытяжение), а также вытяжение позвоночника массажем. В нашем центре применяется вытяжение на специальном аппарате с применением вибромассажа. 

Преимущества вытягивания позвоночника:

  • расслабление мышц спины; 

  • освобождение зажатых нервных корешков;

  • устранение смещения дисков и позвонков, а, следовательно, избавление от болей в спине. 

    Процедуры в среднем длятся 20-30 мин и рассчитаны на курсовое лечение 8-10 сеансов. 

Вытяжение позвоночника Компьютер контролирует вытяжение

Весь процесс вытяжения позвоночника управляется компьютером, различные режимы и дозированная нагрузка позволяют равномерно вытягивать все отделы позвоночника. После сеанса, ощущения напоминают чувство невесомости — позвоночник выпрямляется, боль уходит, в спине чувствуется легкость.

Более подробно о плюсах и минусах вытяжения позвоночника вы можете узнать здесь.

Компьютерное вытяжение назначают чаще всего при остеохондрозе позвоночника и его осложнениях. С целью расширения суставной щели и уменьшения нагрузки на суставы, вытяжение назначают при артрозах коленного и тазобедренного суставов. 

Противопоказания

  • Беременность,
  • Высокая температура тела,
  • Острый инфекционный процесс,
  • Эндопротез сустава,
  • Психическое заболевание;
  • Алкогольное опьянение.

Кроме того, тракционный метод применяют для вытяжения шеи, а скелетное вытяжение позвоночника назначают даже для стимуляции роста.

Вытяжение позвоночника бывает сухим и подводным. Сухое вытяжение позвоночника осуществляется собственным весом тела человека, лежащего на наклонной плоскости. Применяются горизонтальные и вертикальные тракционные столы, а для вытяжения используют дополнительные грузы. Предпочтительным является горизонтальное вытяжение, позволяет контролировать и постепенно увеличивать силу вытяжения. Весь процесс является управляемым и отображается на экране монитора.

В нашей клинике процедура горизонтального сухого вытяжения спины и суставов осуществляется на аппарате Ormed-professional.

Как проходит процедура

Вытяжение проводят в воде, температура которой достигает 36–37°. В зависимости от особенностей патологии применяют пресную, морскую или минеральную воду. Ванны со скипидаром, сероводородом способствуют расширению сосудов, улучшают кровообращение. Хлоридно-натриевые ванны обладают венотонизирующим эффектом, радоновые – купируют боль.

Вертикальную тракцию проводят с применением круга, бортиков или специальных систем. Опасность такого вида водных процедур в том, что дозировать силу вытяжения тяжело. Сразу после сеанса пациент вынужден напрягать определенные мышечные группы, чтобы выйти из ванны, тогда эффективность тракции может снизиться, и повышается риск осложнений.

Горизонтальный способ вытяжения считается более безопасным. Сначала человека на 5–7 минут помещают в воду, чтобы он адаптировался, а его мышцы расслабились. Потом он ложится на щит или раму, его фиксируют и вытягивание позвоночника начинается.

Справка. Горизонтальная тракция позволяет точно дозировать силу вытяжения позвоночника. При этом специалист учитывает индивидуальные особенности пациента.

Первые 2–3 сеанса проводят с весом собственного тела на протяжении 5 минут. Если пациент нормально себя чувствует, то во время следующей процедуры используется дополнительный груз весом 1–2 кг. При отсутствии дискомфорта во время каждого сеанса вес увеличивают еще на 1–2 кг. А время нахождения в воде – на 1 минуту.

Максимальная нагрузка для женщин – от 8 до 10 кг, а для мужчин – от 15 до 18 кг. Наибольшее время нахождения в воде – от 10 до 40 минут. Когда пациент достигнет максимальных весов и продолжительности сеанса, то нагрузку и время вытяжения начинают постепенно снижать.

После окончания каждой процедуры человек должен пребывать в воде еще 5 минут, затем его не спеша поднимают. После сеанса пациент должен полежать на жесткой поверхности на протяжении 60 минут, и только потом под контролем специалиста можно принять вертикальное положение.

Терапевтический курс состоит из 10–15 сеансов, которые проводят через день. То есть пациенту понадобиться 3 недели для прохождения лечения.

Способы вытяжения позвоночника в домашних условиях

Чтобы растянуть позвоночник дома, можно использовать различные несложные приспособления: домашний турник, шведскую стенку, доску с наклоном.

Кроме того, для полноценной нагрузки на позвоночник необходимо выполнять специальный гимнастический комплекс.

Шведская стенка

При упражнениях на шведской стенке позвоночный столб растягивается под весом тела. Необходимо повиснуть на тренажере так, чтобы нагрузка приходилась только на руки, т.е. ноги нужно подогнуть. Упражнение выполнять 10-15 секунд, со временем увеличивая продолжительность. В этом же положении рекомендуется медленно подтягивать к груди согнутые в коленях ноги, растягивая поясницу. Можно выполнять также повороты таза вправо и влево и отведение в стороны сомкнутых ног.

При хорошем самочувствии полезно прикреплять на нижние конечности утяжеления (но не более 30% от половины массы тела). Подойдут небольшие гантели, бутылки с водой, мешочки с песком.


Приступать к упражнениям на шведской стенке нужно после того, как мышечный корсет будет укреплен при помощи специальных упражнений.

Рекомендуется также кратковременно висеть вниз головой, зацепившись ногами за перекладины стенки. Для этого часто применяются специальные петли.

Специалисты рекомендуют приступать к упражнениям на шведской стенке после того, как мышечный корсет будет укреплен при помощи гимнастических занятий на полу.

Инверсионный стол

Инверсионные столы – это специальные устройства для выполнения упражнений, направленные на снятие болевых ощущений при межпозвоночной грыже. Они имеют разную конструкцию и позволяют заниматься гимнастикой в положении вниз или вверх ногами.

Поэтому его рекомендуют использовать и для профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Подбираться тренажер должен врачом или тренером в соответствии с ростом, весом, телосложением пациента и индивидуальными особенностями заболевания.

Гимнастический комплекс

Кроме занятий на шведской стенке или турнике для растяжения позвоночника можно выполнять ежедневный комплекс лечебной гимнастики.


Упражнение “Велосипед” при грыже позвоночника выполняют в течение 2-3 минут.

  1. Упражнение “Велосипед” в течение 2-3 минут. При хорошем самочувствии можно сделать 2-3 подхода.
  2. Исходное положение тела – лежа на спине на полу. Медленно приподнять голову как можно выше, стараясь, чтобы напряглись мышцы шеи и спины. Зафиксировать позу на 10 секунд и вернуться в исходное положение. Повторять 5-7 раз.
  3. В том же положении поднимать вместе с головой попеременно правую или левую ногу до угла 45°, напрягая мышцы поясницы, держать конечность на весу 10-15 секунд, а затем плавно опускать. Повторять по 3 раза для каждой ноги.
  4. В положении лежа на спине медленно подтягивать к груди согнутые в коленях ноги, растягивая поясницу. Руки сцеплены в замок за головой. Повторять 5-6 раз.
  5. Сидя на полу, выровнять спину и медленно делать наклоны головой вперед-назад и в стороны. Выполнять по 10 раз в каждую сторону.
  6. Лечь на живот, вытянуть руки перед собой. Поднимать вверх одновременно правую руку и левую ногу, затем – левую руку и правую ногу, стараясь прогнуться как можно сильнее. Повторять 5 раз для каждой руки.
  7. Встать на четвереньки с упором на вытянутые руки и медленно выгибать позвоночник вверх, одновременно опуская голову вниз. Остаться в этом положении на несколько секунд. Затем, поднимая голову вверх, прогибаться в пояснице вниз до максимума. Повторить 5-7 раз.


На начальных этапах время гимнастики не должно превышать 10 минут. При тренировке нужно избегать резких, размашистых движений, не допускать перенапряжения и возникновения болевого синдрома. Перед зарядкой нужно, не спеша, разогреть мышцы спины.

После выполнения необходимо полностью расслабить мышцы тела, полежав некоторое время на гладкой ровной поверхности. На начальных этапах время гимнастики не должно превышать 10 минут. По мере тренированности число повторений и длительность занятия можно увеличивать.

Что такое вытяжение позвоночника?

Вытяжение позвоночника, иначе называемое тракцией позвоночного столба – метод лечения, основанный на увеличении расстояния между отдельно взятыми сегментами позвоночника за счет растяжения позвоночного столба. Увеличение пространства между позвонками дает возможность освободить защемленные нервы и тем самым устранить болевой синдром. Вытяжение происходит под собственным весом тела пациента, иногда используются дополнительные грузы или определенные устройства для растяжки.

Тракция позвоночника известна еще с древних времен, она появилась на заре существования человечества. Ранее при наличии каких-либо патологий позвоночного столба целители пытались улучшить состояние больного как раз при помощи вытяжения. Таким образом выправлялись сколиоз, остеохондроз, переломы, сопровождающиеся смещением, и ряд других заболеваний.

Однако сейчас не все врачи считают тракцию эффективным методом лечения. Некоторые относятся к методике достаточно скептически, несмотря на то, что вытяжение продолжает пользоваться спросом и процедуры проводятся даже в ведущих медицинских центрах. Это связано с риском возникновения серьезных осложнений – вытяжение может стать причиной прострелов или повреждений мышц, увеличением, а не уменьшением межпозвонковых грыж и т. д

Именно поэтому, решаясь на тракцию, важно найти хорошего специалиста в этой сфере, знающего свое дело – только при правильном и бережном подходе процедура окажет положительное, а не отрицательное влияние

Обычно курс вытяжений составляет примерно 10-18 сеансов. И на протяжении всего времени лечения больной носит специальный корсет.

Существует несколько видов тракций – вытяжение бывает как горизонтальным, так и вертикальным, с применением вибрации или прогревания. Также оно может быть локальным или общим. В первом случае вытяжению подвергается определенный участок позвоночника.

Вытяжение также бывает вертикальным и горизонтальным.

  1. Во время процедуры вертикального вытяжения пациент лежит на специальном стенде под углом относительно пола. Вытяжение происходит за счет силы тяжести из-за собственного веса больного. Длительность такой процедуры варьируется от 30 до 120 мин.
  2. При горизонтальном способе вытяжения больной лежит на спине, притом плечи, голова, поясница захватываются специальными зажимами на тренажере и растягиваются в противоположные стороны.

Но пациенты, как правило, делят тракцию только на сухую или подводную.

Таблица. Особенности сухой и подводной тракции.

ТипОписание
Сухое вытяжениеВ данном случае тракция производится на специальной кушетке или столе. Она проводится как в клиниках, так и дома. Вода во время растяжения не используется.
Подводное вытяжениеПринцип подводной тракции ненамного отличается от сухого вытяжения. Однако процедура проводится только в бассейне или при помощи специального оборудования. Обычно такой вариант вытяжения делается в клинике. Более приятен для пациента, так как вода смягчает ощущение боли.

Показания к применению тракции позвоночника

Мнение специалистов, занимающихся лечением опорно-двигательного аппарата, по поводу перечня показаний к использованию вытяжки позвоночного столба, расходятся. Одни врачи считают, что тракция улучшает состояние пациентов практически при всех заболеваниях, другие говорят, что при дистрофически-дегенеративных процессах вытягивать межпозвоночные диски запрещено.

Но самостоятельно назначать себе вытяжку и отправляться на процедуры в частные медицинские центры без проведения предварительного полного обследования нельзя. В некоторых случаях проведение тракции противопоказано.

Многие врачи советуют делать лечебную гимнастику, в которой позвоночник вытягивается под весом собственного тела без использования дополнительных аппаратов. Такой метод считается менее эффективным, но при остеохондрозе и другие дегенеративных изменениях он не навредит.

Противопоказания

Тракцию разрешено делать не всем пациентам, обратившимся с жалобами на боли в спине.

Не назначают ее людям, у которых:

  • психические заболевания;
  • инфекционные поражения позвоночника;
  • воспалительные заболевания спинного мозга, его оболочек;
  • планируются оперативные вмешательства;
  • повреждены структурные элементы позвоночника;
  • нарушение функционирования свертывающей системы крови;
  • беременность сроком более 2 месяцев;
  • нарушение процесса кровоснабжения позвоночного столба;
  • общее тяжелое состояние;
  • старческий и детский возраст.

Перед терапией врач решает, будет ли лечение безопасно и целесообразно для конкретного пациента. Специалист учитывает все обстоятельства и отягчающие анамнез недуги.

Вытяжение нельзя выполнять при:

  • повышенном давлении;
  • воспалительных и инфекционных недугах;
  • опухолях и туберкулезе;
  • декомпенсированном сахарном диабете;
  • секвестрированной грыже позвоночника;
  • лишнем весе;
  • сосудистых заболеваниях;
  • психических нарушениях.

Выполнять растяжку позвоночника нужно по строгим показаниям:

  • наличии травмы этого органа или посттравматических болей;
  • искривлениях позвоночника: кифозе, лордозе, сколиозе;
  • корешковом синдроме, возникающем при сдавливании спинномозговых нервов;
  • остеохондрозе;
  • радикулите.

Существует определенный риск для следующих больных:

  • перешагнувших полувековой рубеж;
  • получивших существенные травмы;
  • проходящих реабилитационный период после перенесенного хирургического вмешательства на спине;
  • с остеохондрозом.

Поэтому больной не должен самостоятельно решать, что ему необходима растяжка позвоночника без консультации с врачом.

Аппаратная тракция позвоночника не производится при следующих состояниях:

  • вынашивании ребенка (более 12 недель);
  • наличии новообразований в любом отделе;
  • периодических кровотечениях;
  • туберкулезном спондилите;
  • превышении массы тела 100 кг;
  • камнях в почках;
  • межпозвонковых грыжах и протрузиях;
  • воспалении оболочек спинного мозга и нервных волокон;
  • позвонковой нестабильности;
  • расстройствах психики;
  • эпилепсии;
  • остеопорозе;
  • плохой свертываемости крови;
  • гнойных дерматитах;
  • дыхательной недостаточности;
  • варикозном расширении вен;
  • обострении заболеваний позвоночника;
  • сердечно-сосудистых патологиях;
  • переломах позвоночника;
  • мастопатии;
  • вибрационной болезни;
  • превышении пациентом 60-летнего возраста.

Что такое тракционная терапия?

Тракционная терапия, или вытяжение позвоночника, его растяжка, относится к физиотерапевтическим методам, к способам механического воздействия, или механотерапии, и применяется на этапе реабилитации, то есть в стадию относительного благополучия, или ремиссии. В острую стадию, при наличии болей, вытяжение категорически противопоказано!

Физическим смыслом тракционной терапии можно считать повышение расстояния между позвонками, осуществляемого с помощью нагрузки различным весом. Нагрузка или регулируется, или имеет нерегулируемый, постоянный характер. При выполнении процедуры не в первый раз, на подготовленном позвоночнике, можно добиться увеличения расстояния между соседними позвонками у здорового взрослого человека на два, и даже два с половиной миллиметра.

Тренажер для вытяжения.

К чему же приводит такое увеличение расстояния? Вот лечебные факторы тракционной терапии:

  • увеличение расстояния между позвонками ведет к уменьшению давления внутри межпозвонковых дисков;
  • уменьшается хронический мышечный спазм окружающих позвоночник глубоких мышц, как реакция на растяжение;
  • между позвонками увеличивается размер соответствующих отверстий, в которых проходят нервы и корешки, что предотвращает их компрессию в костных каналах;
  • разрешаются функциональные блокады мелких суставов между позвонков, которые имеют большое количество соединительной ткани, то есть связок.

В итоге эти лечебные факторы реализуются следующими эффектами:

  • обезболивание – анальгетический пролонгированный эффект;
  • снятие мышечного спазма;
  • коррекция осанки;
  • освобождение компремированных (сжатых) нервных корешков;
  • улучшение кровоснабжения спинного мозга и повышение трофики межпозвонковых дисков за счет оптимизации диффузного питания;
  • ликвидация или уменьшение пролапса диска при грыже, при протрузии, или предотвращение увеличение размеров уже сформировавшейся грыжи.

Разумеется, все эти чрезвычайно позитивные и значительные лечебные эффекты являются временными. Как только человек переходит в привычное вертикальное положение, и перестает вытягивать позвоночник, то со временем все снова возвращается «на круги своя». Но, тем не менее, в течение длительного времени после сеансов человек испытывает не только значительное облегчение и повышение качества жизни. Регулярно проводимая тракционная терапия отодвигает сроки превращения протрузий в грыжи, а также ситуации, при которых единственным возможным способом лечения будет являться нейрохирургическое оперативное вмешательство. Рассмотрим, какие основные виды вытягивания позвоночника, или тракционной терапии, применяются в физиотерапевтических отделениях, санаториях, и частных медицинских центрах.

Скелетное вытяжение позвоночника при кифозе

Также данный метод эффективен при лечении различных искривлений позвоночника: сколиозе и кифозе. Аппарат Ормед позволяет не просто осуществлять растяжку, но и усиливать эффект при помощи, например, вибромассажа. Комплекс этих процедур способен быстро и эффективно устранить сколиоз и кифоз. При этом, очень часто, вытяжение позвоночника увеличивает рост, после процедуры составляет несколько сантиметров, а происходит оно как раз за счет увеличения длины позвоночника вследствие его выравнивания.

Таким образом, вытяжение является универсальным способом лечения различных заболеваний суставов и позвоночника. Если вы ищете, где делают сухое вытяжение позвоночника в Москве, то можете смело обращаться в медицинский центр «Стопартроз». Наши специалисты, при помощи современного оборудования, помогут вам решить большинство проблем, связанных с опорно-двигательной системой!

Наши врачи

  • ЛИТВИНЕНКО Андрей Сергеевич

    Травматолог ортопедВрач спортивной медициныСтаж: 17 лет

    Записаться

  • СКРЫПОВА Ирина Викторовна

    ФизиотерапевтреабилитологСтаж: 16 лет

    Записаться

  • СИДЕНКОВ Андрей Юрьевич

    Травматолог ортопед Врач спортивной медициныСтаж: 10 лет

    Записаться

  • ЖЕЖЕРЯ Эдуард Викторович

    Врач-ортопед вертеброневрологСтаж: 17 лет

    Записаться

Можно ли делать растяжку позвоночника при грыже?

Межпозвоночная грыжа — заболевание опорно-двигательного аппарата, чаще вызванное неправильной нагрузкой на позвоночный столб. Растяжка позвоночника при грыже на начальных стадиях заболевания поможет снять симптоматику и не допустить рецидива. Основными методами лечения является медикаментозная терапия и оперативное вмешательство.

Патогенез

Боль в области спины и шеи вызвана разрывом фиброзного кольца и выпячиванием «пульпозного» ядра между позвоночными дисками. Часть ядра выходит наружу, тем самым вызывая нестерпимую боль. Несвоевременное лечение может стать серьезной проблемой и спровоцировать необратимые последствия, связанные с поражением и нарушением работы тазовых органов, слабости конечностей, а также паралич. Лечение заболевания длительное и имеет множество вариантов.

Причины возникновения

  • Малоподвижный образ жизни.
  • Наследственность.
  • Избыточный вес.
  • Травма.
  • Физические перегрузки.
  • Дефицит витаминов.
  • Вредные привычки.
  • Сколиоз.
  • Остеохондроз.

Симптомы заболевания

Защемление нервных корешков и спинного мозга приводят также и к тому, что болит и кружится голова. Как правило, проявляется несколько симптомов в комплексе. Тракция (растягивание) — самый простой метод лечения грыжи поясничного отдела позвоночника. Это процедура, которая предусматривает плавное вытяжение позвоночных дисков на специально разработанном оборудовании, что позволяет снять напряжение мышц, тем самым действуя на причины возникновения боли. Допускается горизонтальное и вертикальное растягивание позвоночника.

Сухая тракция

Суть методики заключается в плавном растягивании позвоночника под тяжестью собственной массы тела. Простой имитацией вертикальной тракции является перекладина или турник. Пациенту достаточно повиснуть и находиться в таком положении некоторое время. При выборе горизонтального сухого растяжения широко используется тренажер «Грэвитрин», который представляет собой кушетку, повторяющую правильный изгиб позвоночника. Поверхность кушетки выполнена из подвижных гладких ребер, снабжена эффектом вибрации и подогревом. Подогрев способствует расслаблению мышц, а вибрационные и разъезжающие в стороны движения ребер по направлению к голове и ногам растягивают позвоночник. Кроме этого, тренажер производит эффект массажа мышц спины. Сухое вытяжение рекомендуется пациентам с грыжей поясничного отдела.

Подводная тракция

При вытяжении под водой мышцы спины расслабляются, улучшается кровообращение, что способствует устранению спазма и уменьшению боли в поврежденной области. Такая методика осуществляется в специальных помещениях, оборудованных бассейнами и ваннами для водных процедур. Это более щадящий метод.

Разновидности подводной растяжки

  • Вертикальная. Используются поручни, круги, фиксаторы головы с последующим применением утяжелителей.
  • Горизонтальная. Применяется специальный щит, при котором голова зафиксирована, а туловище свободно под небольшим углом. При увеличении угла щита увеличивается нагрузка.

Проведение оздоровительных мероприятий в домашних условиях

Соблюдение диеты, определенные упражнения, здоровый образ жизни в комплексе, позволят распределить нагрузку на позвоночник, расслабят мышцы, восстановят хрящевую ткань и предотвратят увеличение грыжи. Профилактор Евминова — доступный тренажер, который восстанавливает, поддерживает, укрепляет. Дает высокие результаты при лечении заболевания. Занятия на нем продуктивны и необременительны. При отсутствии такого тренажера в домашних условиях можно использовать пол.

Упражнения на растягивание позвоночника

Упражнения необходимо начинать делать по 5 раз. Каждые 2—3 дня нагрузку увеличивают на 1 раз, до 10 повторов. В дальнейшем можно начать качать пресс. Во избежание осложнений, прежде чем приступить к выполнению физических упражнений на растяжение позвоночника при грыже, необходимо проконсультироваться у лечащего врача. В зависимости от особенностей локализации боли, сеанс лечебной физкультуры подбирается индивидуально. Нормализовать работу спины и бороться с проблемой позвоночной грыжи помогут занятия стретчингом (растяжка мышц). Стретчинг противопоказан при травмах и острых этапах болезни.

источник

LechimSebya.ru
Добавить комментарий