Ушиб пятки сколько проходит

Симптомы

Признаком хронического поражения является медленно нарастающая день за днём боль непосредственно под пяткой. Надавливание пальцами в этой области будет болезненным.

Острая боль и значительный кровоподтёк возникают в результате внезапного сильного удара пяткой во время приземления на твёрдую поверхность после прыжка или во время физических занятий. После такого рода травмы рекомендуется сразу прекратить деятельность, с которой она связана, во избежание ухудшения состояния.

Синяк на пятке появляется после сильного удара этой частью тела о твёрдую поверхность

Синяк (кровоподтёк) на пятке, возникший в результате повреждения тканей стопы, может привести к:

  • боли во время ходьбы или весовой нагрузки на ногу;
  • припухлости в области пятки и вокруг неё;
  • чувствительности пятки к давлению.

От ушиба пятки следует отличать вывих предплюсневых костей, который визуально деформирует стопу

От просто ушиба пятки следует отличать вывих костей предплюсны, при котором обязательно нужно обратиться к хирургу. Симптомами этого состояния являются:

  • визуальная деформация стопы (смещение пятки);
  • сильный отёк (опухшая стопа);
  • невозможность наступать на ногу из-за сильной боли.

Лечение

Спортсмены и люди, ведущие активный образ жизни, знают, как лечить ушиб пятки после прыжка или удара. Для них такие травмы нередки, поэтому они сразу принимают меры по предотвращению отека и уменьшению боли. Для этого рекомендуется обеспечить покой пораженной конечности, а к месту ушиба приложить холод. В качестве компресса можно использовать лед, бутылку с холодной водой, любые замороженные продукты. Это поможет быстро снять болевые ощущения и предотвратить распространение гематомы и отека.

Холодный компресс поможет уменьшить боль и предотвратит появление сильного отека

В первые сутки желательно больше сидеть или лежать, приподняв ногу на уровень груди. Пятка должна находиться на весу. Такое положение поможет избежать усиления боли и отека. Холод рекомендуется прикладывать несколько раз на 15 минут с перерывом на полчаса. Обычно после таких действий человек чувствует облегчение. Но при сильном ушибе пятки можно еще дополнительно пару дней принимать обезболивающие препараты: «Ибупрофен», «Темпалгин», «Кетанов». Если есть полная уверенность в отсутствии перелома, можно наложить повязку из эластичного бинта. Она уменьшит нагрузку и предотвратит распространение отека.

Многие пациенты уже через несколько дней забывают о полученной травме. Хотя пятка – это такое место, которое постоянно подвергается нагрузкам при ходьбе, раздражается обувью. Если после ушиба ее сильно напрягать, то боль может долго не проходить. Поэтому лучше беречь ногу от нагрузок, меньше ходить. А чтобы ускорить рассасывание синяка, через сутки после травмы нужно начать делать согревающие компрессы.

Еще почитать:Перелом пятки со смещением

Для них обычно врачи рекомендуют использовать такие средства:

  • «Димексид»;
  • растворы «Гепарина» или «Ибупрофена»;
  • водку или спирт;
  • солевой раствор;
  • «Индометацин».

Салфетку, смоченную в каком-либо средстве, прикладывают на место ушиба, накрывают пленкой и укутывают. Такие компрессы нужно делать по 1-1,5 часа утром и вечером. Кроме того, рекомендуется дважды в день на сухую кожу наносить какую-нибудь мазь, улучшающую кровообращение и снимающую боль. Это может быть «Троксевазин», «Лиотон», «Траумель», «Долобене», «Ремисид». В отличие от компрессов, которые делают с применением утепляющих повязок, после нанесения мазей заматывать ногу не нужно.

После ушиба поврежденной конечности нужно обеспечить покой

При ушибе можно легко проводить лечение в домашних условиях. Для снятия боли и отека существует много народных средств. Главное, применять их регулярно, дважды в день, и не напрягать ногу. Хорошо помогает легкий массаж пятки с камфорным спиртом, прикладывание к ушибу слегка помятых капустных листьев, сваренной и размятой фасоли. Используются также мед, сырой картофель, лекарственные растения. Но все эти средства нужно использовать для компрессов, так как их втирание в место ушиба может вызвать усиление отека.

По вечерам полезно делать теплые солевые ванночки. Раствор для них должен быть крепким, вода – около 40 градусов. Хорошим эффектом обладают также ванночки из отваров ромашки и календулы. Лечение такими методами ушиба можно проводить столько, сколько нужно для избавления от боли и отека.

Нетрадиционная медицина

Перед началом самостоятельной реабилитации обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом. Неприятные симптомы помогут ослабить такие рецепты:

    • невриты и синовиты;
    • ненормальная подвижность суставов;
    • хронический отек;
    • артроз и подобные.

    Если вы заметите, что спустя 2-3 недели остались какие-либо проявления полученной травмы, обязательно обратитесь к врачу (вам будет назначено более эффективное консервативное лечение).

    Значительно снизить риск травматизма помогут профилактические меры, которые обезопасят вас при выполнении физических нагрузок и в быту. При активных тренировках используйте эластичный бинт для фиксации. Следите за собственным передвижением, особенно когда идете по ступенькам или выполняете прыжки. Принимайте витамины – это поможет укрепить ваши связки и ткани, в результате они станут менее восприимчивы к ударам. Подбирайте удобную обувь и при наличии дискомфорта обращайтесь к ортопеду.

Симптомы при ушибе

Как и любой другой участок человеческого тела, пятка может получить ушиб. Что он под собой подразумевает?

Ушиб — это механическое повреждение мягких тканей, которое не нарушает их целостности, а также не затрагивает кости. Более тяжелыми травмами, которые могут быть получены так же, как и ушиб, считаются вывихи, разрывы сухожилий и связок.

Явным симптомом ушиба является видоизменение кожи из-за повреждения кровеносных сосудов и кровоизлияния под кожу или в сустав. Кроме кожи, под действие удара попадает жировая клетчатка, которая защищает внутреннюю среду организма и мышцы в том числе. Поэтому, если не обратиться вовремя к врачу, могут возникнуть осложнения даже на уровне кровеносной системы. Ведь во время сильного удара могут пострадать и проходящие рядом кровеносные сосуды и нервы. Но это уже в более тяжелых случаях. В ушибе пятки в большинстве случаев серьезных и непоправимых последствий не возникает. Однако это не значит, что нужно вообще не обращать внимания на травму – наоборот, ее нужно лечить. А первым шагом к лечению должна стать постановка диагноза. Определить ушиб можно по наличию таких признаков:

  • Больно наступать на пятку после неудачного приземления. Такая боль, обычно сильная, держится первые 2-3 часа, а потом идет на убыль.
  • В месте удара повышается температура.
  • Через некоторое время нога начинает опухать, в месте удара появляется отек.
  • При ощупывании пятки можно обнаружить небольшое уплотнение.
  • Сложно двигать ногой и опираться на ушибленное место.
  • Иногда в месте удара может образовываться шишка.

Практически всегда в поврежденном месте возникает синяк, сильный ушиб характеризуется крупным кровоподтеком фиолетово-красного оттенка. Профессиональный врач уже по первым признакам может отличить ушиб пятки от перелома пяточной кости и на основании данных рентгена поставить диагноз и назначит лечение.

Лечение

Чтобы последствия были менее тяжкими, а болевые ощущения прошли быстрее, обязательно нужно дойти к специалисту.

Медикаментозное лечение травмы пятки

Но перед тем, как это сделать, нужно оказать необходимую первую помощь, чтобы уменьшить боль.

Первая помощь

Еще до начала осмотра травмы врачом и проведения рентгена, необходимо оказать первую помощь пострадавшему:

  1. Нужно стараться не нагружать пяточную кость. Чтобы это сделать, надо принять горизонтальное положение тела или сесть, не опираясь на ноги. Лучше всего сесть на ровную поверхность и выпрямить ноги;
  2. После принятия правильной позы нужно приложить холод к пораженному участку. Это поможет справиться с болью и уменьшит вероятность появления отека мягких тканей;
  3. Ни в коем случае нельзя забинтовывать ногу или стягивать пятку. Нельзя надевать обувь. Если произошел перелом пяточной кости, то есть большая вероятность смещения отломков.

Почитайте по теме — Как правильно выбрать обувь для пожилых

Физиотерапия

  • При лечении пяточного ушиба выбирают метод УВЧ терапии. Это воздействие высокочастотного магнитного поля на поражённый участок тела. Такой метод способен снять отечность и уменьшить болевые ощущения;
  • Магнитотерапия. Такой вид физиолечения так же предполагает воздействие электромагнитного поля. Этот способ разгоняет кровь и помогает скорейшему заживлению поврежденных сосудов.

Медикаментозное лечение

Если ушибленная пятка не сопровождается трещиной и переломами, то лечить ее необходимо так:

  1. После удара (в первые сутки) необходимо сузить сосуды и предупредить обильное кровотечение в тканях. Для этого нужно приложить холодный компресс и стягивающую повязку. Это делается только в том случае, если врачом установлен именно ушиб пяточной кости, а не ее перелом. Холод сузит сосуды, а повязки их стянет – это поможет остановить кровотечение;
  2. Вторые и третьи сутки нужно накладывать теплый компресс. Он поможет разогнать кровь, которая все-таки смогла попасть в ткани. Благодаря этому произойдет заметное уменьшение болевых ощущений. Часто такие повязки делаются с гелями, которые помогают кровообращению. Это ибупрофен и гепарин;
  3. Врачи советуют применять димексид. Сочетание гелей с этим средством поможет им быстрее проникнуть внутрь тканей и, соответственно, быстрее уменьшить болевые ощущения;
  4. Часто применяют средства, которые способны снять отеки. Это может быть троксевазин. Их наносят на чистую и сухую пятку, давая впитаться на открытом воздухе (без использования компрессов и сдавливающих повязок). Наносить их необходимо два раза в день.

Народная медицина

Народные средства зарекомендовали себя как достаточно действенный способ устранения отеков и боли, после повреждения пяточной кости.

Лечение ушибов пятки народными средствами

Одними из действенных способов считаются:

  • Прикладывание компресса из водки или спирта. Нужно взять чистую ветошь и смочить ее в водке. Тряпку нужно приложить к месту ушиба и сверху надеть чистый пакет или замотать ногу пищевой плёнкой. Это необходимо для того, чтобы спирт из водки не испарялся. Проводить такую процедуру нужно дважды в день;
  • Листья капусты. Необходимо взять капустный лист и слегка размять его в руках, чтобы он дал сок. После этого нужно приложить его к месту ушиба и зафиксировать стерильным бинтом;
  • Фасоль. Нужно сварить фасоль и размять ее в пюре. Кашицу следует завернуть в марлю и приложить как компресс к ушибленному месту. Сверху зафиксировать стерильным бинтом, чтобы фасоль лучше держалась.

Заключение

Травма пяточной кости – это распространенное и неприятное явление.

Чтобы такое происходило как можно реже или не происходило вообще, следует позаботиться о профилактике.

Необходимо подбирать правильную обувь для каждого случая, заниматься спортом и бегом только с использованием защитных средств.

Если своевременно начать лечение, то через пару недель от травмы будут только воспоминания.

Неотложная помощь при повреждении пятки

Если после удара пятки появилась боль, эта часть стопы приобрела красный оттенок и отекла, можно предположить ушиб

Для того, чтобы облегчить состояние пациента и не допустить осложнений, до приезда врача важно предпринять следующие меры:

  1. Снизить нагрузку на травмированную ногу. Больному рекомендуется удобно лечь или сесть, оставив ногу свободно свисать. Если возможно, лучше приподнять травмированную конечность: это стимулирует отток крови и лимфы, что уменьшит отечность.
  2. Приложить холод. Можно использовать бутылку с ледяной водой, компресс из пакета с кубиками льда, другие подручные средства. Охлаждение стимулирует сужение кровеносных сосудов, что останавливает излияние в окружающие ткани. Это помогает убрать боль и предотвратить образование большого синяка. Но прикладывать ледяной компресс нужно только непосредственно после травмы и в первые 48 часов, в дальнейшем это лишь затруднит рассасывание гематомы.
  3. Допускается прием обезболивающего до посещения травмпункта в тех случаях, если боль нестерпимая. Для этого можно использовать все подручные анальгетики – Анальгин, Нурофен, Ибупрофен.

Если ушиб сопровождается переломом, эти меры приведут к смещению костей и осколков.

Восстановление травмированной пятки

Для того чтобы вернуть ступне работоспособность в полном объёме, врачи рекомендуют применять следующие методы:

  • массаж и самомассаж;
  • восстанавливающие упражнения;
  • физиотерапевтические процедуры.

Массаж и ЛФК

Массаж — отличное средство реабилитации вне острого периода после травмы. С его помощью можно расслабить мышцы, снять так называемые мышечные зажимы, улучшить кровообращение и восстановить питание тканей. Можно обратиться за помощью к профессиональному массажисту или проводить процедуры самостоятельно. До полного восстановления желательно массажировать пятку дважды в день. Массаж не проводят сразу после травмы и при сохранении кровоподтёка.

Проведение процедуры:

  1. На чистую сухую кожу стоп нанести массажное масло.
  2. Мягкими поглаживающими движениями массажировать всю стопу, включая пальцы.
  3. Острожными круговыми движениями размять пятку.
  4. Использовать точечную методику — большими пальцами несильно надавливать на самые болезненные участки.
  5. Закончить массаж мягкими поглаживаниями.

Видео: как проводить массаж стоп

Упражнения для укрепления стоп — отличное средство для восстановления и профилактики боли в пятках. Гимнастику для стоп можно делать утром и вечером. Комплекс лечебных упражнений:

  1. Выполняется сидя с вытянутыми ногами. Поджать пальцы, собрать их «горстью», удерживать стопы в таком положении 1–2 минуты. Расслабиться. Повторить трижды. Упражнение нормализует мышечный тонус и укрепляет связки.
  2. Выполняется сидя, ноги расположены перпендикулярно полу. Поставить стопу на теннисный мячик и прокатывать ею по нему с усилием взад-вперёд. Выполнять медленно, поочерёдно обеими ногами. Упражнение укрепляет подошвенную фасцию, снимает мышечный спазм.
  3. Выполняется сидя, при этом одна нога согнута и притянута к телу. Одной рукой нужно придерживать пятку, другой оттянуть вниз большой палец и вращать им вправо-влево, затем разогнуть до максимума и проделать то же самое. Разработать так каждый палец поочерёдно. Упражнение помогает вернуть подвижность суставам, нормализует кровообращение.

Комплекс рекомендуется проделывать ежедневно для укрепления стоп, особенно людям, чья профессия связана с длительным пребыванием на ногах.

Видео: упражнения для укрепления стоп

Физиотерапия

Методы физиотерапии для реабилитации после травм пятки направлены на устранение болезненности, восстановление повреждённых тканей, нормализацию микроциркуляции. Применяются такие процедуры:

  • магнитотерапия — воздействие на ткани магнитным полем с целью восстановления обменных процессов и кровообращения;
  • лечение ультразвуком — влияние высокочастотных звуковых волн для ускорения регенерационных процессов в повреждённых тканях; оказывает обезболивающий и рассасывающий эффект;
  • фонофорез — комбинированный метод, сочетающий медикаментозное и ультразвуковое воздействие; способствует глубокому проникновению лекарственных средств в ткани, работает как микромассаж на клеточном уровне.

Все физиотерапевтические процедуры при ушибе пятки направлены на облегчение боли, восстановление кровообращения и питания тканей

Лечение

На практике используется сразу несколько способов при сильном ушибе пятки. Лечение всегда должно быть комплексным. Пациенту показаны препараты, физиотерапия. Могут назначаться народные средства после согласования с лечащим специалистом.

В первые два дня больному необходим полный покой для пятки. К травмированному месту прикладывают холодные компрессы. За счет них снижается приток крови к поврежденной пятке. На третий день требуются уже теплые компрессы, которые ускорят процесс рассасывания гематомы.

Медикаментозная терапия

Основу лечения препаратами составляют те, что способствуют уменьшению отечности и снятию болей. Если человек отбил пятку, ему рекомендованы для использования следующие медикаменты:

  • обезболивающие из числа нестероидных средств («Нимесил», «Ибупрофен»);
  • мази из группы НПВС («Индометацин»);
  • противовоспалительные мази («Долобене», «Финалгон», «Димексид»);
  • наружные средства против отека («Гепариновая мазь»).

Чтобы быстрее восстановить поврежденные мягкие ткани, пациенту необходимо ежедневно делать ванночки для ног на основе морской соли или перманганата калия

Важно использовать не горячую и не холодную воду. Она должна быть слегка теплой

После ванночек необходимо наносить на поврежденную пятку противовоспалительную мазь.

Физиотерапия

Дополнительным методом лечения ушиба пятки являются физиопроцедуры. При травме назначаются следующие:

  • магнитотерапия с воздействием на мягкие ткани магнитного поля, оказывающего противовоспалительный и регенерирующий эффекты;
  • ультразвук, за счет которого уменьшаются гематомы и опухолевый процесс;
  • фонофорез с использованием ультразвуковых волн, проходимость которых улучшается за счет нанесения на травмированную пятку специального состава.

Физиотерапевтические процедуры используются в комплексе с другими методами лечения. Чаще они назначаются в начале восстановительного периода.

Народные методики

Нетрадиционная медицина может использоваться при лечении ушиба пяточной кости в домашних условиях. Ее эффективность зависит от характера травмы. При несильном повреждении подобное лечение будет иметь результат. При тяжелых ушибах и переломах не рекомендуется самостоятельно проводить терапию народными средствами

Важно соблюдать рекомендации лечащего врача

При ушибах пятки могут применяться:

  1. Раствор на основе полыни и дубовой коры. Оба ингредиента мелко нарезаются, смешиваются и заливаются кипятком. Смесь настаивается порядка двух суток. В ней смачивается бинт, который прикладывается к месту травмы.
  2. Компресс на основе листьев капусты. Необходимо использовать свежие листья растения. Они тщательно перетираются так, чтобы выделился сок. Получившаяся жидкая кашица намазывается на бинт и прикладывается на пятку.
  3. Камфорное масло. Средство рекомендовано уже на стадии восстановления, но когда человеку еще больно наступать на пятку и имеется воспаление. Масло согревает место травмы и уменьшает отечность.

Рассасывающим эффектом также обладают компрессы на основе смеси из уксуса, растительного масла и кипяченой воды. Первый компонент берется в небольшом количестве (чайная ложка). Достаточно большой ложки масла и 220 мл воды. Все смешивается. В растворе смачивается ткань, которая накладывается на пятку. Сверху все оборачивается целлофаном, дополнительно укутывается теплой тканью. Компресс рекомендуется накладывать на ночь.

Диагностика

Определить характер повреждений и поставить точный диагноз может только квалифицированный специалист. Затягивать с походом к врачу при наличии боли в месте повреждения нельзя – это может привести к необратимым последствиям, таким как пожизненная хромота.

Во время осмотра доктор должен провести следующие манипуляции:

визуально оценить состояние кожи и мягких тканей;
осторожно пальпировать место ушиба;
определить температуру тела в области стопы (повышенная или нормальная).

Кроме этого, он поинтересуется, какие события предшествовали травмированию стопы. В обязательном порядке нужно сделать рентгенологическое исследование, чтобы исключить перелом таранной кости, которая является основой пятки.

Обратите внимание! Легкий ушиб 1 и 2 степени без нарушения целостности пяточной кости отлично лечится в домашних условиях. Если же доктор констатировал вывих, подвывих, перелом в месте ушиба – такие травмы необходимо лечить только в стационаре

Лечение травмированной пятки

Если после диагностики травмированной пятки не обнаружен перелом или трещина в пяточной кости, то допускается самостоятельное лечение ушиба пятки. Специалистом для ускорения восстановления пятки после ушиба могут быть назначены физиотерапевтические процедуры.

Для лечения ушиба пятки в домашних условиях применяются ванночки для ног и компрессы с препаратами, препятствующими развитию дальнейшего воспалительного процесса в мягких тканях пятки.

Компресс при ушибе пятки

Для скорейшего снятия отека и полного заживления пятки используются компрессы, способные рассасывать кровь от поврежденного места. Для создания компресса в домашних условиях можно использовать следующие препараты:

  • Раствор соли и марганцовки;
  • Димексид;
  • Траумель;
  • Гепарин.

Не стоит откладывать лечение больной пятки, и начать можно сразу после получения ушиба. Компресс делается комнатной температуры и накладывается на больное место.

Дополнительно рекомендуется применение мазей и гелей, способствующих быстрому снятию отечности. Такие препараты обычно наносятся на чистую и сухую поверхность пятки в течение дня. Из рекомендованных специалистами, можно выделить следующие марки:

  • Левомеколь;
  • Индовазин;
  • Комбинированные мази с декспантенолом:
  • Аллантоин;
  • Диметилсульфоксид;

Ножные ванны при ушибе пятки

Для устранения дискомфорта и облегчения болей в пятке специалисты рекомендуют делать ножные ванны. Одной из самых распространённых при ушибе пятки является теплая ванна для ступней с морской солью и раствором марганцовки.

Ванну достаточно применять 1 раз в сутки на ночь. После приема ножной ванны следует насухо вытереть ноги и нанести рекомендованные выше мази.

Физиотерапевтические процедуры

При очень сильных ушибах врач может назначить следующие физиопроцедуры:

  1. Ультразвуковая терапия. Особенность данной процедуры заключается в том, что под действием ультразвуковых волн создается микровибрация внутри мягких тканей пятки. За счет данных микровибраций происходит уменьшение гематом, и снижается опухоль.
  2. Магнитотерапия. Действие данной процедуры распространяется на мягкие ткани пятки, которые под действием магнитного поля скорее заживают. Магнитное поле обладает противовоспалительным, спазмолитическим действиями и активирует процесс регенерации тканей в организме.
  3. Фонофорез. Процедура схожа по своему действию с ультразвуковой терапией с единственной лишь разницей в том, что для лучшего проведения ультразвуковых волн к мягким тканям пятки её поверхность покрывают специальной мазью.

Диагностика

Сильный ушиб пятки чреват последствиями. Нередко ему сопутствуют переломы пяточной кости, когда без участия специалистов уже не обойтись. Постановкой диагноза занимается травматолог. Для того, чтобы поставить точный диагноз, врач проводит необходимые исследования. Диагноз ставится на основании:

  1. Сбор анамнеза. Врач выслушивает жалобы обратившегося относительно симптомов, причины травмы. Во время беседы врач определит, какие могли быть травмы и насколько велика площадь повреждения.
  2. Прощупывание поврежденной части. Врач прощупывает пяточную кость для определения есть ли другие повреждения. После осмотра специалист делает выводы относительно дальнейшего лечения ушиба пятки.
  3. Рентгеновское исследование пяточной кости. Такая процедура необходима для того, чтобы подтвердить или исключить перелом кости пятки, а именно таранной кости. Эта часть является твердой костной основой пятки.

На основе полученных данных и снимков врач определяет, как лечить сильный ушиб пятки.

Лечение

Что делать при ушибе пятки расскажет лечащий врач. Через сколько проходит болезненное состояние, зависит от своевременности начатого лечения. При проведении правильной терапии последствия травмы проходят в течение 2 недель.

Для скорейшего выздоровления ставится комплексная задача, которая включает применение медикаментов и физиотерапии.

Всё лечение можно условно разделить на два периода:

1. В первые 2 суток после травмы больного лечат холодовыми компрессами, покоем и препаратами местного действия, которые не оказывают разогревающего эффекта. Лед прикладывают к ушибленной пятке на 10 минут каждые 2 часа.

При этом следует помнить, что контакта холодной поверхности и обнаженной кожи нельзя допускать, чтобы не переохладить больное место. Травмированная стопа постоянно должна лежать на небольшом возвышении для предупреждения отечности пяточной области.

2. Начиная с третьего дня, лечебная стратегия меняется. Для рассасывания гематом и восстановления тканей назначаются согревающие процедуры в виде ванночек, компрессов и мазей. В течение всего лечения исключается нагрузка на стопу. Для передвижения используются подмышечные костыли или ходунки.

Лекарственная терапия

Назначение медикаментов входит в комплекс терапии, как симптоматические средства, чтобы быстро вылечить ушиб дома. В основной список назначаемых препаратов входят:

• НПВС (Кетопрофен, Индометацин) – для избавления от болезненности и предупреждения воспалительных реакций. • Глюкокортикостероиды (Преднизолон, Дексаметазон) при невозможности купирования боли негормональными средствами, а также для устранения отека. • Для лечения ушибленной поверхности на местном уровне, в первые 2 дня применяют Найз гель, Долобене. В последующем осуществляется переход на Вольтарен, Быструмгель. • Эффективное действие показывают компрессы с Димексидом, Гепарином, Траумелем. Для проведения процедуры понадобится ткань, сложенная в несколько слоев, которую опускают в лекарственный раствор,смазываютее мазью и распределяютнатравмированной пятке. Зафиксировать повязку можно пищевой пленкой, после чего на стопу надевают теплый носок или укутывают теплым пледом. • Рассасывание гематом проводится Гепариновой мазью, Лиотоном,

Перед ночным отдыхом полезно принимать ножные ванночки с морской солью или хвоей сосны. Ноги опускают в теплую воду на 20 минут, после чего вытирают насухо, наносят противовоспалительный гель и надевают хлопчатобумажные носки.

Физиотерапия

Как лечить ушиб пятки дополнительными методами, определяется травматологом после снятия острой состояния. Усилить терапевтическое действие медикаментов поможет физиотерапевтическое воздействие.

При отсутствии противопоказаний при ушибе назначают:

• магнитотерапию; • воздействие лазерными лучами; • ультразвуковую терапию; • фонофорез.

Перечисленные способы помогают ускорить восстановление, усиливают микроциркуляцию, питание и регенерацию ушибленного участка. Сеансы проводятся курсами с лечебной и профилактической целью 2 раза в год.

Физиотерапия не проводится, если у больного в анамнезе присутствуют следующие заболевания: • системные патологии крови; • злокачественные новообразования; • сердечно-сосудистая недостаточность в стадии декомпенсации; • эндокринные нарушения.

LechimSebya.ru
Добавить комментарий