5 эффективных методов лечения юношеского остеохондроза

Причины и особенности заболевания

Развитие подросткового недуга может быть обусловлено генетической предрасположенностью или травмами, полученными еще при рождении (чаще всего случаются травмы шейного отдела). Также немаловажную роль играют аномалии развития костного скелета, которые интенсивно проявляются в период активного роста ребенка. Юношеский остеохондроз позвоночника может развиваться по причине воздействия следующих факторов:

  • заболевание шейного, грудного или поясничного отдела возникает вследствие нарушения метаболических процессов;
  • спровоцировать развитие недуга могут некоторые заболеваний (аутоиммунные, эндокринные, инфекционные);
  • несбалансированный рацион – в результате костно-хрящевая ткань не получает достаточного питания и начинает разрушаться;
  • чрезмерная физическая активность – тяжелые спортивные нагрузки несоразмерные с возможностями детского организма;
  • недостаток физической активности, усугубленный постоянным пребыванием за компьютером (длительное пребывание в бессменной позе провоцирует возникновение поясничного и шейного остеохондроза);
  • неправильная осанка – может формироваться при неравномерном распределении тяжести (ношение школьного рюкзака на одном плече).

Это внешние факторы, которые провоцируют развитие остеохондроза в ранний подростковый период. Если ребенок генетически предрасположен к возникновению недуга, родителям следует заранее позаботиться, дабы предупредить заболевание, а не все силы отдавать на его лечение.

Лучший способ, это профилактика – регулярная утренняя зарядка, упражнения, направленные на укрепление мышечного корсета спины, а также правильная осанка.

Юношеский остеохондроз, не имеет значения поясничного или шейного отдела, протекает несколько иначе, нежели во взрослом возрасте. Основное его отличие отсутствие онемения конечностей, ухудшения двигательной активности пораженного отдела, снижения кожной чувствительности.

Подростковый недуг развивается интенсивнее, гораздо раньше проявляются неврологические признаки. Однако в отличие от взрослых нет ярко выраженного болевого синдрома, поэтому лечение, чаще всего, начинают на поздних стадиях заболевания.

Ювенильный остеохондроз причины, виды, как проявляется и лечится

Ювенильный остеохондроз – это заболевание (это состояние организма, выраженное в нарушении его нормальной жизнедеятельности, продолжительности жизни, и его способности поддерживать свой гомеостаз) позвоночного столба, характеризующееся смещением межпозвоночных дисков и сильными болями в спине. При отсутствии своевременной диагностики и лечения заболевание приводит к различным нарушениям в работе внутренних органов и систем.

Инструментальная диагностика включает в себя:

  • тянущие ноющие боли в области поясницы;
  • иногда непроизвольное мочеиспускание и недержание мочи (при выраженных деформациях поясничных межпозвоночных дисков);
  • «ватные» ноги;
  • снижение чувствительности нижних конечностей;
  • чувство ползания «мурашек» по ногам.

При постановке диагноза важно дифференцировать ювенильный остеохондроз позвоночника от неврологических заболеваний, патологий сердечно-сосудистой системы, заболеваний (это состояние организма, выраженное в нарушении его нормальной жизнедеятельности, продолжительности жизни, и его способности поддерживать свой гомеостаз) органов малого таза и мочевыводящих путей, так как они имеют схожую симптоматику. Народ опешил! Суставы восстановятся за 3 дня! Приложите…. Мало кто знает, но именно это лечит суставы за 7 дней!

Мало кто знает, но именно это лечит суставы за 7 дней!

Народ опешил! Суставы восстановятся за 3 дня! Приложите…

Мало кто знает, но именно это лечит суставы за 7 дней!

Советы родителям

Ребенок является отражением своих родителей, поэтому главной их задачей является сформировать у подростка (возраст — период в развитии человека, переходный этап между детством и взрослостью) привычки здорового образа жизни и соблюдения гигиенического режима дня, который включает в себя:

Функциональный метод диагностики включает в себя выполнение пациентом различных упражнений, в ходе которых врач отмечает способность шеи поворачивать голову в стороны (под каким углом), наличие или отсутствие болевых ощущений в спине, симметрию плеч относительно друг друга и ровность осанки.

  • боли за грудиной;
  • покалывание в кончиках пальцев;
  • снижение чувствительности пальцев рук;
  • ощущение «ползания мурашек» по верхним конечностям;
  • учащенное сердцебиение;
  • сбои в ритме дыхания при отсутствии нагрузок.

Поясничный остеохондроз: симптомы

Особенности течения заболевания и возраст развития

Патология сопровождается болями в спине, однако это не самое страшное. Опасны изменения, которые развиваются в организме при прогрессировании ювенильного остеохондроза – они могут стать причиной заболеваний нервной системы, сердца и сосудов, дыхательной системы и даже привести к инвалидизации пациента. Ювенильный остеохондроз позвоночника развивается у детей в период активного полового созревания (10-17 лет).

Виды заболевания

Согласно международной классификации болезней (МКБ) остеохондроз (это (по данным разных авторов): 1) у подростков ювенильный поражает следующие отделы позвоночника:

Обязательно следует обратить внимание на рацион питания ребенка в период интенсивного роста – он должен быть максимально сбалансирован и богат витаминами и микроэлементами

Отличия от «взрослого остеохондроза» и причины

В отличие от «взрослой» формы заболевания, юношеская чаще значительно менее выражена. Ювенильный остеохондроз позвоночника обычно сопровождается корешковыми болевыми синдромами – люмбалгией («прострелами»), цервикалгией и т. п. Ноющие боли практически отсутствуют, но их присутствие часто расценивается как обычная усталость, особенно при их возникновении после сильных физических нагрузок. Возможно незначительное нарушение подвижности суставов.


В отличие от «взрослой» формы заболевания, юношеская чаще значительно менее выражена.

Основные отличия ювенильного (юношеского) остеохондроза позвоночника от «взрослого»:

  1. Скорость развития. Юношеский остеохондроз развивается достаточно стремительно, его симптомы присутствуют уже на начальных стадиях болезни.
  2. Симптомы. Ранее всего проявляются неврологические признаки, тогда как типичные для заболевания болевые синдромы первое время могут отсутствовать.
  3. Большой риск появления грыж. Особенно актуален данный фактор при травмах и ушибах позвоночника.
  4. Поясничный юношеский остеохондроз не влияет на работу мочеполовой и желудочно-кишечной систем.

Причин развития ювенильного остеохондроза позвоночника может быть несколько. В раннем юношеском возрасте к остеохондрозу позвоночника может привести слишком быстрый рост, в результате которого возникают дегенеративно-дистрофические изменения позвонков и прилегающих к ним тканей. Немаловажным фактором является физическая нагрузка: ее отсутствие может привести к слабости мышечного каркаса, недостаточному поддержанию позвоночного столба, ухудшению кровотока, что чревато сколиозом, перетекающим в юношеский остеохондроз позвоночника. В то же время сильная физическая нагрузка или ее слишком большое количество приводит к истончению позвоночных дисков, их разрушению, нарушению их роста и развития.


Одной из причин развития остеохондроза у детей может быть генетическая предрасположенность.

Генетическая предрасположенность, травмы, в том числе родовые, также являются причиной развития юношеского остеохондроза позвоночника. Это касается и заболеваний эндокринной системы – нарушения гормонального фона, аутоиммунных процессов в организме. Их течение может привести к замедленному или слишком быстрому росту, ухудшению обмена веществ, неправильному развитию костной ткани. Все эти факторы косвенным образом влияют на развитие ювенильного остеохондроза.

Терапия

Остеохондроз нуждается в тщательном обследовании и длительной терапии. Молодой организм имеет возможность полного восстановления, если приступить к своевременному лечению.

Врачи отдают предпочтение консервативному методу терапии, который заключается в комплексном подходе к решению проблемы.

Зачастую детский остеохондроз вызван недостатком кальция и других полезных микроэлементов. Пополнить их запасы можно путем употребления продуктов, содержащих кальций, а также используя витаминные комплексы из аптеки.

Если диагностирован шейный вариант заболевания без присутствия болевых ощущений, то лечение должно быть таким:

  1. . Вначале лечения желательно, чтобы врач следил за правильностью выполнения упражнений и исправлял неточности. Многие не любят физическую активность, а поэтому родителям нужно объяснить своему ребенку, что упражнения позволят избавиться от дальнейших проблем со спиной.
  2. Специальные приспособления. При шейном типе довольно часто ортопед назначает , который фиксирует шею в правильном положении. Достаточно всего 3-х часов ношения ежедневно, чтобы в скором времени уже увидеть результат.
  3. и остеопатия. Проведение этих процедур эффективно, если не наблюдаются смещения позвонков и другие отклонения.

В медицинской практике встречаются случаи деструктивного изменения позвонков, которые не поддаются полному излечению

В таком случае все внимание должно быть акцентировано на поддержании мышечного каркаса. Для этого выполняется комплекс специальных лечебных упражнений

Остеохондроз пяточной кости довольно распространен среди гиперактивных детей. Патология не возникает при остеохондрозе позвоночника. Болезнь представляет собой разрастание костной ткани бугра пяточной кости.

Основной ее симптом – внезапная острая боль в процессе ходьбы. Родители могут заметить у ребенка небольшую припухлость в области пятки. Лечение заболевания пяточной кости должно проводиться с использованием:

  • ;
  • ультразвука;
  • ортопедической коррекции при помощи специальных стелек;
  • аппликации из медицинской желчи.

Детям, вообще, не рекомендуется проводить . Однако некоторые врачи все же могут прописать препарат «Нейромидин». Ипидакрин, который в нем содержится, противопоказан детям до 18 лет. Поэтому это лекарство лучше заменить аналогом.

Остеохондроз требует тщательного подхода к лечению, поскольку в запущенных формах он может нанести серьезный вред здоровью.

Если вы хотите получить больше подобной информации от Александры Бониной, посмотрите материалы по ссылкам ниже.

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочеки поделитесь этим материалом с Вашими друзьями 🙂

Лечение юношеского остеохондроза

Как и при лечении большинства заболеваний, терапия болезни Шейермана делится на консервативную и оперативную.

Консервативные методы основаны на повышении устойчивости организма к болезни.  В первую очередь включают медикаментозные и спортивно-оздоровительные мероприятия:

  • ЛФК (Лечебная физкультура). Для лечения остеохондроза в том числе и юношеского разработан целый комплекс упражнений. В первую очередь они направлены на укрепление мышц позвоночного столба и плечевого пояса, что позволяет предотвратить искривления, в том числе и кифоз. Помимо усиления мышечного каркаса, методы лечебной физкультуры позволяют усилить приток крови к околопозвоночным тканям, что ускоряет в них метаболические процессы.
  • Лечебный массаж. Массаж при остеохондрозе помогает избавиться от болевых ощущений и выполняет лимфодренажную функцию. Особо эффективен массаж в комплексе с умеренными спортивными нагрузками.
  • Помимо лечебной физкультуры, также рекомендовано заниматься спортом, в первую очередь легкой атлетикой, гимнастикой и оздоровительным плаваньем
  • Физиотерапия. Физиотерапевтические методы, позволяют закрепить эффект от физических нагрузок и массажа, также повышают общий тонус мышечного каркаса.

Кроме вышеперечисленных методов, полезным может оказаться посещение квалифицированного мануального терапевта, как для лечения профильного заболевания, так и его осложнений (протрузии, искривления).

Главенствующее значение в успешной терапии юношеского остеохондроза занимает правильный подбор медикаментозного сопровождения (хондропротекторы, витамины). Медикаменты позволяют не только избавиться от болевых ощущений, но и дают возможность повысить устойчивость организма и предотвратить осложнения.

Оперативное вмешательство – крайний случай терапии заболевания. К нему прибегают только на самых поздних стадиях болезни. Операция заключается в иссечении деформированных и отмерших  участков, с последующей их заменой на каркасную конструкцию или пластичные материалы.

Профилактика

Подростковая профилактика – комплекс, состоящий из сбалансированного питания, умеренных физических нагрузок, спокойного образа жизни. Резкие, некоординированные движения, вызванные нервозностью – 50% предрасположенности к патологии. Постепенное патологическое изменение строения позвонков истощает организм.

Лечебная гимнастика

Профилактическая лечебная гимнастика ускоряет кровоток, возвращает эластичность мышц, убирает образования в мягких тканях, на костной ткани.

Шейный отдел

  1. Медленные круговые вращения шеей: начинать с 2 подхода по 3-5 повторения; наращивать до 4 подхода по 10-15 повторений; 1 подход – вращения в одну и другую сторону; нельзя при повышенном внутричерепном давлении, болях в позвоночнике при вращении, глаукоме, черепно-мозговых травмах.
  2. Поочерёдное поднимание плеч: начинать с 3 подхода по 10-15 повторений; наращивать до 5-6 подходов по 20-30 повторений; нельзя при болях в позвоночнике, похрустывании в суставах или позвоночнике во время выполнения упражнения.

Грудной отдел

  1. Дыхательная гимнастика: положение, стоя, ноги на ширине плеч, руки по швам – медленный вдох и медленный выдох; начинать с 3-5, наращивать до 10-15 повторений; делается 1 подход; нельзя при ускоренном сердцебиении, головокружениях; повышенном артериальном давлении.
  2. Положение, стоя, ноги на ширине плеч, руки по швам – при вдохе становиться на носочки, медленно поднимая руки вверх; при выдохе возвращаться в исходную позицию; начинать с 3-5. Наращивать до 10-15 повторений; нельзя при истощении организма, недостатке кальция, поражении хрящевой ткани.

Поясничный

  1. Наклоны вперёд назад и стороны: начинать с 3 подхода по 5-7 повторов; наращивать до 5 подходов по 10-15 повторений.
  2. Прогибание туловища назад в положении стоя: начинать с 1 подхода 5-7 повторов – до 3 подхода по 10 повторений.

Тазобедренный сустав.

  1. Приседания: начинать с 3 подхода по 5 повторов; наращивать до 1 подхода 20 повторов.
  2. Поднимание ног в положении лёжа: начинать с 1-2 подхода по 5 повторений – до 3 подхода по 5 повторений; иначе может стереться головка сустава.

Правильное питание

При искривлении позвоночника деформируются хрящи и мышцы. В рационе должны быть: блюда, содержащие желатин, молочные продукты. Овощи, фрукты, обогащающие кровь эритроцитами. Болеутоляющие чаи, чаи, снимающие воспалительный процесс, отварная птица, рыба, телячья печёнка, блюда, приготовленные в духовке. При нарушенном метаболизме, рацион составляет диетолог, исходя из рекомендаций лечащего врача.

При избытке кальция, пить много кипячёной воды, чаёв; напитков, содержащих лимонную кислоту, витамин C, гранатовый сок. Блюда, содержащие морковь; животные и растительные жиры.

При избытке веса: много овощей и фруктов; отварное мясо, рыба, телячья печёнка. Гречневая каша, отварной рис. Воду заменить фруктовыми напитками, болеутоляющие чаи; отвары, снимающие воспаление.

Важно: при стремительном снижении массы тела, обязательно посещать массажиста! Общеукрепляющий лечебный массаж воспрепятствует появлению растяжек на коже. После 25 лет они покрываются морщинами

Также лечебный массаж должен предшествовать точечному. Мануальная терапия не способна очистить мышцы и соединительные ткани. Она снимает симптоматику.

Основные методы лечения

Ювенильный остеохондроз полностью вылечивается на ранней стадии заболевания. При этом назначаются физиотерапевтические процедуры, лечебная гимнастика и массаж.Если заболевание позвоночника выявлено в запущенном виде, то его можно только приостановить. Разрушенная хрящевая ткань полному восстановлению не подлежит.Ювенильный остеохондроз требует длительного курса лечения, состоящего из консервативных методов:

  • лечебная гимнастика, плавание;
  • массаж, иглорефлексотерапия;
  • медикаментозные препараты, купирующие болевой синдром, если он присутствует;
  • если поражен шейный отдел, назначают воротник Шанца, фиксирующий шею в определенном положении;
  • выписывается комплекс витаминов и микроэлементов, которые необходимы для правильного развития хрящевой ткани;
  • разрабатывается индивидуальная диета, сбалансированная по количеству необходимых питательных веществ.

Оперативным путем ювенильный остеохондроз лечится крайне редко, только если обычное лечение не приносит результата.

Особенности диагностики

Несмотря на то, что ранний этап заболевания протекает чаще всего бессимптомно, все случаи детского остеохондроза должны быть своевременно диагностированы. Огромная ответственность в этом плане лежит на участковых педиатрах, врачах дошкольных учреждений и школ. Кроме того, сами родители должны быть очень внимательными ко всем жалобам своего ребенка, в частности, относящимся к состоянию здоровья.

При обращении к специалисту осуществляется тщательный расспрос родителей и ребенка, выясняются все жалобы, собирается анамнез (какой была беременность, как малыш рос и развивался, какие имеются сопутствующие заболевания). Если пациент школьного возраста, то врач уточняет, как он переносит физические нагрузки, занимается ли дополнительно в спортивных секциях.

Далее производится осмотр ребенка, во время которого определяется состояние позвоночника (нарушения осанки, амплитуда движений, наличие болевого синдрома), выраженность сухожильных рефлексов, изменения кожной чувствительности. На основании полученной информации доктор выставляет предварительный диагноз.

Чтобы его подтвердить, необходимо обследовать ребенка, то есть выполнить рентгенографическое исследование позвоночного столба. Как правило, его бывает достаточно, чтобы убедиться в наличии изменений, характерных для остеохондроза грудного, поясничного или шейного отдела. Но иногда проводится МРТ или КТ, которые позволяют получить более точные данные. Также необходимы лабораторные исследования, по показаниям эндоскопия, ЭКГ, ЭЭГ, УЗИ, чтобы выявить наличие фоновых патологий.

Диспансерные осмотры помогают выявить патологию на ранних стадиях

Профилактика

Начинается с грудного возраста, особенно если есть предрасположенность. Включает:

  • сбалансированный рацион и правильный режим питания;
  • активный образ жизни;
  • исключение чрезмерных физических нагрузок, переутомлений, нервных потрясений;
  • соблюдение правильной осанки;
  • занятия физкультурой, спортом;
  • плавание.

    Воротник для лечения остеохондроза

Чтобы вовремя распознать остеохондроз у детей, необходимо обращать внимание на его поведение, жалобы, симптомы. При возникновении вышеописанных жалоб, даже если они несущественные, стоит проконсультироваться с врачом, для исключения или подтверждения патологического процесса

Ни в коем случае не заниматься самолечением, это может усложнить диагностику заболевания

При возникновении вышеописанных жалоб, даже если они несущественные, стоит проконсультироваться с врачом, для исключения или подтверждения патологического процесса. Ни в коем случае не заниматься самолечением, это может усложнить диагностику заболевания.

Симптомы заболевания

Развивающееся у детей и подростков заболевание характеризуется нарушениями кровообращения в системе артерий позвоночника. Симптомы ювенильного грудного остеохондроза идентичны проявлениям заболеваний желудочно-кишечного тракта и сердца. Возможны изменения в бедренной кости. Реже встречается поражение ладьевидной и большой берцовой кости.

Ювенильный остеохондроз позвоночника характеризуют следующие симптомы:

  • частые головные боли;
  • предобморочное состояние и головокружение;
  • приступы мигрени;
  • боль в области сердца;
  • быстрая утомляемость;
  • затруднение дыхания, одышка;
  • тошнота и рвота.

Единственный вид, который ярко себя проявляет, — это ювенильный пояснично-крестцовый остеохондроз.

Опасность в том, что, пока пациент принимает не те лекарства, истинная причина, провоцирующая болезненное состояние, продолжает развиваться. Распространены случаи, когда на момент диагностики с подозрением на ювенильный (юношеский) остеохондроз у пациента школьного возраста МРТ показывает наличие протрузий позвоночных дисков и межпозвоночных грыж.

Классификация по месту расположения

Такое опасное и неприятное заболевание, как остеохондроз может поражать разные участки позвоночника и скелета в общем, как в юном, так и в более старшем возрасте. Попробуем разобраться какие части тела чаще всего поражает это заболевание у подростков.

Заболевание большой и малой берцовых костей

При данном заболевании у пациента отмечаются дискомфортные ощущения и боль. Эти проявления усиливаются при сгибании ноги в коленном суставе.

Для диагностирования остеохондроза берцовых костей, проводится рентгенография.

При данном диагнозе лечение носит достаточно консервативный характер:

  • конечность по возможности обездвиживают;
  • электрофорез с новокаином и кальцием;
  • парафиновые прогревания;
  • массаж с гелем троксевазина;
  • наложение гипсовой повязки при необходимости полного обездвиживания конечности.

Поражение головки бедренной кости

При данном заболевании отмечаются следующие симптомы:

  • боли в коленном суставе;
  • боли в бедре и хромота;
  • атрофия ягодичной мышцы;
  • быстрое чувство усталости при ходьбе;
  • укорочение конечности.

Чаще заболевание носит односторонний характер, и страдают им чаще мальчики, чем девочки.

Лечение заключается в следующем:

  • вытягивание конечности с помощью повязки и полное ее обездвиживание;
  • ходьба на костылях для полной физической разгрузки;
  • лечение в кабинете физиотерапевтических процедур;
  • 2 и 3 стадия требуют хирургического вмешательства, в ходе которого восстанавливают правильное кровоснабжение конечности, а также внедряется костный трансплантат.

Продолжительность лечения около 4 лет. В течение этого времени полезно периодически отдыхать в специализированных санаториях с комплексными процедурами, питанием и оздоровительной гимнастикой.

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника

При поясничном остеохондрозе происходит сдавливание нервных корешков межпозвоночными дисками.

Признаки остеохондроза поясницы следующие:

  • резкие острые боли в пояснице при смене положения тела;
  • ноющие боли при длительном нахождении в одной позе;
  • жжение и боли, возникающие при ходьбе;
  • боль, простреливающая в ногу;
  • онемение поясницы, ягодичных мышц и ног;
  • нарушения в работе мочеполовой системы и кишечника;
  • гинекологические проблемы;
  • снижение потенции.

Лечение остеохондроза позвоночника направлено на снятие болевых симптомов и прекращение разрушения межпозвоночных дисков.

Для этого используют:

  • лечебную гимнастику;
  • медикаментозное лечение;
  • процедуры в физиотерапевтическом кабинете;
  • хирургическое вмешательство при запущенной форме заболевания.

Болезнь шейного отдела

Остеохондроз шейного отдела помимо симптоматики, вызывающий сильный дискомфорт, способен спровоцировать нежелательные изменения в работе головного мозга. Ведь пережатые сосуды в недостаточном количестве насыщают его кислородом. По этой же причине внутричерепное давление может приобрести нестабильный фон.

Симптомы шейного остеохондроза следующие:

  • головные боли;
  • головокружение;
  • нарушение сна;
  • ухудшение зрения;
  • проблемы с зубами;
  • снижение и повышение внутричерепного давления;
  • панические атаки.

Эти симптомы требуют немедленной диагностики – рентгенографии. И незамедлительного лечения.

Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника заключается в комплексном подходе, который включает в себя:

  • лечебная гимнастика;
  • специализированный массаж;
  • медикаменты, устраняющие воспалительные процессы;
  • препараты для улучшения снабжения мозга кислородом.

Чем раньше начато адекватное лечение, тем скорее неприятная симптоматика будет ликвидирована, а вредоносные изменения в организме устранены.

При первых признаках остеохондроза человек должен найти в себе силы для самовосстановления и заняться оздоровительной гимнастикой. Это положит основу скорейшему выздоровлению. Гимнастика также показана и с целью профилактики. Нужно с полной ответственностью относиться к своему здоровью еще с юности.

ЛФК для поясницы

Поясничный остеохондроз – один из самых частых диагнозов среди болезней позвоночника. Поясница ежедневно испытывает высокие нагрузки, а потому диски и позвонки здесь очень уязвимы, и структурные изменения проявляются довольно выраженно. Также в зоне поясницы чаще всего образуются межпозвоночные грыжи и возникают защемления нервов.

Упражнения направлены на укрепление мышц пояснично-крестцовой зоны и таза. Выполняются они в положении лежа и на четвереньках, включают прогибы спины, скручивания, растяжку позвоночника, движения ногами.

Видео – Упражнения при поясничном остеохондрозе

https://youtube.com/watch?v=76ZGybx-fs8

Также есть отдельные комплексы занятий с гимнастическим мячом, которые подходят и для поясничного отдела, и для грудного. Благодаря амортизирующим свойствам мяча, заниматься гораздо легче, ведь на выполнение требуется меньше физических усилий. При этом снижение нагрузки никак не влияет на сокращение мышц, и результат получается более эффективным.

Упражнения с фитболом оказывают больший терапевтический эффект, чем традиционная гимнастика

Все, что необходимо для занятий – это свободное помещение и фитбол соответствующего размера.

Больной должен лечь на фитбол животом, руки опустить на пол, выпрямить ноги. Далее руки разводят в стороны параллельно полу или прикладывают к голове, после чего начинают поднимать и опускать корпус, какое-то время фиксируя верхнее положение. Движения обязательно плавные, осторожные, сильно прогибаться нельзя, особенно в первые дни занятий.

Корпус плавно поднимают и опускают, удерживая ноги прямыми

Перевернувшись на спину, руки заводят за голову и начинают выполнять повороты туловища в стороны. Амплитуда таких движений должна постепенно увеличиваться.

Упражнение удобнее выполнять, согнув ноги в коленях и упираясь в пол ступнями

Положение прежнее, руки поднимают вверх и соединяют ладони. Выполняют медленно повороты в стороны, удерживая руки перед собой.

При поворотах туловища таз и ноги должны оставаться неподвижными

Для проработки мышц таза нужно лечь на мяч грудью и животом, руками опереться на пол. Теперь плавно поднимают ноги вверх, задерживают на несколько секунд, и так же плавно опускают.

Во время выполнения упражнения спина и ноги должны оставаться прямыми

Следующее упражнение выполняют сидя на мяче. Руки вытягивают перед собой, спину максимально выпрямляют

Плавно поднимают обе руки вверх, пока в позвоночнике не появится чувство напряжения, замирают на несколько секунд, возвращаются в исходное положение.

Во время упражнения важно сохранять равновесие и удерживать спину прямо

Если во время упражнений появились острые боли, занятия следует немедленно прекратить и дать телу отдых. Дальнейшие тренировки можно продолжать после консультации с лечащим врачом

Но даже если никакого дискомфорта не ощущается, важно соблюдать меру и придерживаться указанных выше рекомендаций. Чрезмерное увлечение ЛФК не поможет вылечиться быстрее, а вот принести вред – вполне

Выбирайте среди лучших специалистов по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём

Диагностика заболевания

После тщательного сбора жалоб и анамнеза патологии, специалистом будет проведен осмотр подростка – соотношение параметров его веса, роста, мышечного тонуса, визуально заметных отклонений в строении позвоночника.

Только после этого будут рекомендованы диагностические процедуры. Для выставления адекватного диагноза ювенильного остеохондроза потребуется оценить информацию, полученную после аппаратного исследования:

  • с помощью рентгенографии можно выявить клиновидные деформации тел позвонков, фрагментацию апофизов, изменения замыкательных пластинок, практически всегда присутствуют боковые отклонения осей позвоночника;
  • современные методы исследования, КТ либо МРТ структур позвоночника, позволяют выявить самые ранние патологические видоизменения;
  • обязательны к проведению лабораторные заборы крови и мочи – позволяют установить сопутствующие соматические патологии.

МРТ диагностика

И только после тщательной оценки всей полноты собранной информации, специалистом будут определены соответствующие процедуры для восстановления юношеского позвоночника.

Лечение детского остеохондроза

В детском возрасте, при своевременной постановке диагноза возможно полное выздоровление.

При своевременной диагностике и тщательном выполнении рекомендаций врача, остеохондроз у детей и подростков полностью излечим.

Из-за повышенной регенерации тканей в раннем возрасте, дегенеративные и дистрофические изменения проходят бесследно, возвращая ребенка к нормальной жизнедеятельности.

Остеохондроз у детей лечится консервативно, к хирургическим операциям прибегают редко, в случаях, когда другие варианты лечения заболевания бессмысленны, вследствие сильных повреждений позвоночника.

Основные методы лечения данного заболевания:

  1. Использование хондропротекторов – препаратов, содержащих глюкозамин и хондроитин – строительных материалов для межпозвоночных дисков. Глюкозамин является компонентом хрящевой жидкости, отвечает за восстановление хрящевой ткани позвоночника, нормализацию обменных процессов в хряще. Хондроитин отвечает за эластичность и прочность хрящей. Применяют в виде таблеток или капсул внутрь (Артрон Флекс, Глюкозамин максимум, Глюкозамин Сульфат, Хондроксид, Структум, Артроверт, Терафлекс) или в виде мазей (Хондроксид, Сила Лошади);
  2. Физиотерапия. У детей широко используется магнитотерапия, электрофорез, УВЧ, фонофорез – направлены на снятие локального воспаления, устранение боли, напряженности мышц позвоночника;
  3. Рефлексотерапия, иглоукалывание – перевозбуждение точек на теле, отвечающих за те или иные процессы в организме ребенка;
  4. Гимнастика – комплекс упражнений, направленных на укрепление мышечного корсета позвоночника. Разрабатывается врачом индивидуально, с учетом возраста, стадии заболевания и физического состояния ребенка;
  5. Массаж.

Видео по теме:

Обязательным пунктом в лечении является лечебный массаж. Массаж проводят в больнице, поликлинике или на дому. Назначают массаж на всех стадиях заболевания.

Массаж – мануальное воздействие на спину в определенной последовательности и с помощью разных ручных приемов, выполняемое специалистом при данном заболевании. Движения рук при массаже могут быть различными – поглаживание, постукивание, растирание, разминание мышц позвоночника.

С помощью массажа достигаются такие эффекты, как уменьшение боли, снятие напряженности мышц, укрепление мышечного корсета вокруг позвоночника, улучшение микроциркуляции в пораженной области. При массаже повышается общий тонус организма ребенка.

Лечебный массаж проводится каждый день. После первых сеансов массажа возможно временное ухудшение состояния ребенка, вызванное стимуляцией нервных окончаний, после третьего или четвертого сеанса массажа такое уже не наблюдается.

Этапы лечебного массажа при лечении остеохондроза у детей и подростков:

  • Расслабляющий массаж. Ребенок ложится на горизонтальную ровную поверхность. В течении нескольких минут специалист мягко поглаживает спину вдоль позвоночника, вызывая расслабление и разогрев мышц;
  • Массаж спины. Стимуляция обменных процессов в тканях, укрепление мышц. Используются техники массажа: давление, выжимание, разминание. Движения чередуются с расслабляющим поглаживанием;
  • Массаж лопаток. В сторону шеи, налаживается микроциркуляция, снимается напряжение в грудной области;
  • Массаж шеи. По направлению от головы к шее. Улучшается отток крови от головного мозга, снимается головная боль. Выжимания чередуют с расслабляющими поглаживаниями;
  • Массаж надплечий. Разминаются мышцы плеч, нормализуется кровоток;
  • Ребенка сажают на специальный стул, спиной к массажисту, наклонив голову ребенка вниз. Производится массаж от головы к низу спины, симметричными, отдавливающими движениями от позвоночника к бокам;
  • Отдых. Пауза в сеансе массажа для восстановления сил ребенка;
  • Завершающий массаж. Лежа на животе. Ребенку разминают, поглаживают спину, шею, плечи. Мышцы приходят в нормальный тонус.

Сеанс массажа длится около 40-45 минут. Курс – 10-15 сеансов. Массаж делают ежедневно.

В острой стадии заболевания массаж необходимо проводить аккуратно, чтобы не перераздражать нервные окончания. Используют минимальное количество силовых приемов, преобладают поглаживания, мягкий массаж.

При детском остеохондрозе рекомендуют носить специальные корсеты, воротники или пояса для поддержания правильной осанки, снятия чрезмерной нагрузки на поврежденный отдел позвоночника. Назначают правильное, диетическое питание, богатое минералами, микро- и макроэлементами. Рекомендовано санаторно-курортное лечение.

09.11.2016

24.07.2016

19.10.2016

Как лечить патологию

Поскольку в большинстве случаев ювенильный остеохондроз характеризуется искривлением позвоночника, основные терапевтические мероприятия направлены на устранение данного дефекта. В этих целях назначают специальный массаж и лечебные гимнастические упражнения. Такое лечение способствует остановке дегенеративного процесса и улучшению общего состояния.

Массаж необходимо проводить только у специалиста. Особая эффективность будет отмечаться в случае одновременного выполнения лечебно-физкультурного комплекса и массажных процедур. Как правило, чтобы достичь положительного результата, нужно от 10 до 20 посещений. Курс назначается в индивидуальном порядке для каждого больного.

Чтобы нагрузка на позвоночник распределялась равномерно, рекомендуют также ношение корсета, пояса или воротника, в зависимости от того, какой отдел поражен. Это позволяет сформировать правильные изгибы и здоровую осанку.

Особое место занимают и физиотерапевтические процедуры:

  • электрофорез;
  • фонофорез;
  • УВЧ;
  • иглорефлексотерапия.

Если болезнь сопровождается выраженными симптомами и достаточно быстро прогрессирует, то необходим прием медикаментозных препаратов. Первым делом прописывают хондропротекторы.

Это могут быть мази, таблетки, гели или капсулы. Такое лечение останавливает дегенерацию хрящей и значительно снижает болевой синдром.

Не менее важно принимать витаминные комплексы и микроэлементы. Питание должно быть сбалансированным и правильным

LechimSebya.ru
Добавить комментарий