Способы лечения люмбоишиалгии поясничного отдела позвоночника в домашних условиях: гимнастика, народные рецепты, гомеопатия, массаж

Диагностика патологии

Если пациента мучает боль в области поясницы, и дискомфорт распространяется на ноги, необходимо обязательно отправиться на приём к невропатологу.

Для правильной постановки диагноза, а также исключения иных патологий, будут проведены следующие исследования:

  1. Общий осмотр и изучение жалоб больного. Мероприятие направлено на исключение тревожных сигналов, характеризующих такие патологии, как инфекции позвоночника, онкологию.
  2. Тест Ласега. Пациент ложится на спину. Доктор просит его поднять ногу. Затем врач тянет стопу больного. При ущемлении седалищного нерва пациент ощутит усиление дискомфорта.
  3. Рентгенография позвоночника. Мероприятие даёт возможность выявить различные болезни ОДА.
  4. Магниторезонансная или компьютерная томография. Детальное и точное изучение нарушений, произошедших в тазобедренном суставе.
  5. Денситометрия. Данный вид диагностики определяет плотность костей и позволяет на ранних стадиях выявить остеопороз.
  6. Анализы крови. Они определяют аутоиммунные процессы и воспалительные реакции, протекающие в организме.

Признаки и симптомы

Главный клинический симптом, позволяющий специалисту заподозрить люмбоишиалгию, – это острая боль (жгучая, стреляющая, ноющая), которая возникает одновременно в пояснице и нижней части тела (в нижних конечностях). Для проведения дифференциальной диагностики с другими патологиями клиническое значение также имеют следующие возможные симптомы люмбоишиалгии:

  • трофические изменения кожного покрова (возможно образования длительно не заживающих язв);
  • ограниченность подвижности и скованность в суставах ног;

Общее состояние пациентов с люмбоишиалгией оценивается как удовлетворительное, так как болезнь не вызывает интоксикационного синдрома.

Опасные симптомы

В редких случаях люмбоишиалгия может протекать в крайне тяжелых формах, требующих немедленной врачебной помощи (зачастую – с применением хирургических методов). Обратиться к врачу необходимо в тех случаях, когда боль в нижней части спины возникла после травмы или сопровождается следующими симптомами:

  • недержание мочи и каловых масс;
  • выраженный отек в области поясницы (может сочетаться с гиперемией данной области);
  • лихорадочное состояние (высокая температура, сильная головная боль, рвота).

Подобные признаки могут указывать на острое поражение спинномозговых окончаний, в результате которого у больного возможно развитие парезов и нервно-мышечного паралича. Подобные патологии лечатся преимущественно хирургическими методами и требуют особого подхода к восстановлению и реабилитации.

Что такое синдром люмбоишиалгии

Люмбоишиалгия — болевой синдром, который локализуется в области поясницы и распространяется по ягодице и задней поверхности бедра, то есть по ходу седалищного нерва.

Спровоцировать развитие недуга могут разнообразные факторы, в числе которых находятся:

  • чрезмерная физическая нагрузка, резкие движения, вынужденное длительное пребывание в одном положении;
  • травмы;
  • заболевания позвоночника — остеохондроз, ревматизм, радикулит, артрит, межпозвонковая грыжа, остеоартроз;
  • возрастные изменения;
  • поражение сосудов в области поясницы;
  • опухолевый процесс;
  • инфекционные патологии, которые поражают нервную систему.

Также существуют факторы, которые повышают вероятность возникновения данного состояния: беременность, частые стрессовые ситуации, лишний вес, переохлаждение организма.

Патология может возникать на фоне заболеваний и иметь разный характер течения

Помимо этого люмбоишиалгия классифицирована специалистами на несколько групп на основании определенных факторов:

  1. На основании причины — выделяют несколько типов заболевания в зависимости от фактора развития:
    • вертеброгенная люмбоишиалгия — патологический процесс развивается на фоне различных поражений позвоночника. В свой черед делится на такие разновидности: люмбоишиалгия с корешковым синдромом (корешковая люмбоишиалгия), дискогенная, спондилогенная;
    • миофасциальная — развивается на фоне поражений мышц и фасций;
    • ангиопатическая — при поражении кровеносных сосудов области поясницы и ног;
    • смешанная — возникает в результате негативного воздействия сразу нескольких факторов.
  2. По частоте и силе приступов боли — острая и хроническая.
  3. По распространению боли — правосторонняя, левосторонняя, двусторонняя (развитие синдрома люмбоишиалгии справа и слева одновременно).
  4. По характеру течения патологического процесса — нейрососудистая, невропатическая, нейродистрофическая, мышечно-скелетная.
  5. По доминированию симптоматики — вегетативно-сосудистая, нейродистрофическая, мышечно-тоническая.

Подобная обширная классификация разработана для удобства диагностирования состояния и назначения корректной схемы лечения.

Код по МКБ-10

Данное заболевание имеет отдельную группу в структуре Международной классификации болезней 10 выпуска.

Относится патология к отделу М00-М99 «Болезни костно-мышечной системы и соединительной ткани», классу М40-М45 «Дорсопатии», группе М50-М54 «Другие дорсопатии» и подгруппе М54 «Дорсалгия».

Как начинается приступ?

Начало приступа может быть как острым (сильная боль возникает внезапно и представляет собой прострелы в нижней части спины), так и подострым, когда появлению болезненных ощущений предшествует слабая или умеренная, тянущая или ноющая боль. Локализован болевой синдром в пояснично-крестцовой области, а иррадиация в нижние конечности или ягодицы может отмечаться как в начале приступа, так и по мере его прогрессирования.

Боль локализуется в основном в пояснично-крестцовой области

Отличительными особенностями болей при люмбоишиалгии являются:

  • локализация сразу в нескольких сегментах (поясница, копчик, ягодицы, межъягодичные складки, ноги);
  • распространение боли до стоп (на пальцы боли при люмбоишиалгии обычно не распространяются);
  • характерное положение тела больного (нагнувшись вперед, руками придерживая поясницу или бедро);
  • режущие или колющие боли в стопе во время стояния или ходьбы.

Для быстрого купирования подобных болей обычно хватает тепловых и согревающих процедур, но для лечения хронической люмбоишиалгии требуется длительное комплексное лечение, включающее физиопроцедуры, лечебную физкультуру и иные методы консервативной терапии.

Лечение люмбоишиалгии комплексное, включает физиопроцедуры, массаж, может быть назначена мануальная терапия

Классификация

В зависимости от причины, вызвавшей болевой синдром, различают следующие виды люмбоишиалгии:

  1. Вертеброгенная: дискогенная (из–за грыжи межпозвоночного диска), спондилогенная (развивается вследствие прогрессирования остеохондроза), корешковая (при сдавлении корешков спинномозговых нервов).
  2. Ангиопатическая. Возникает вследствие поражения сосудов в области поясницы и нижних конечностей.
  3. Миофасциальная. Основными причинами данного вида люмбоишиалгии являются воспалительные заболевания мышц и фасций.
  4. При заболеваниях внутренних органов, патологии тазобедренного сустава.

По частоте возникновения приступов различают острую и хроническую люмбоишиалгию. В зависимости от распространенности боль в области поясницы и нижней конечности бывает:

  • правосторонняя;
  • левосторонняя;
  • билатеральная (с двух сторон).

По преобладанию характерных жалоб и клинической картины выделяют люмбоишиалгию:

  • мышечно-тоническую;
  • вегетативно–сосудистую;
  • нейродистрофическую.

По течению заболевания:

  • мышечно-скелетная;
  • нейрососудистая;
  • нейродистрофическая;
  • невропатическая.

Как выявляют люмбалгию?

Современные медицинские аппараты позволяют определить причину боли быстро и без боли. Для диагностики заболевания врачи прибегают к следующим методикам:

  • рентген места локализации боли (выявляет деформации);
  • компьютерная томография (устанавливает характер проблемы);
  • магниторезонансная томография (выявляет патологический процесс и его влияние на соседние ткани).

Результаты анализов рассматриваются специалистом в комплексе с анамнезом и описанием симптомов. Только после получения полной картины происходящего назначается соответствующая терапия.

Вертебральная люмбалгия

Патогенез

Существует рефлекторный (болевой), компрессионный и миоадаптивный путь патологического развития. В первом случае боль является следствием воздействия на рецепторные структуры, отвечающие за иннервацию элементов пораженных отделов позвоночных– мышечно-тонических, вазомоторных, нейродистрофических образований.

Компрессионные факторы обычно возникают в сочетании с рефлекторными и обусловлены такими патологическими структурами как: грыжи, остеофиты, а также в результате сдавливания сосудов, к примеру, позвоночной артерии, корешков (при радикулопатии), спинного мозга (при миелопатии).

На начальных этапах люмбоишиалгии присутствует только симптомы раздражения нервных окончаний – парестезия, гиперестезия, алгические точки, ощущение натяжения и оживления рефлексов. В дальнейшем больной начинает испытывать ограниченность движений, все чаще принимает анталгические позы – положение тела, позволяющие снизить болевой синдром. В результате развивается радикулопатия и добавляются симптомы выпадения в виде гипестезии, редких вялых парезов и выпадения рефлексов. Могут наблюдаться периоды обострения, обратного развития и компенсации, развиваться места аутоиммунного воспаления, отеков и димиелинизации корешков.

Условия в многопрофильной клинике

Современная многопрофильная клиника, где стационар и амбулатория совмещены, создает особые условия для совместной работы нейрохирурга, вертебролога, рентгенолога, реабилитолога, невролога, ортопеда, врача функциональной диагностики; возможность длительного, многолетнего, коалиционного наблюдения пациентов с дегенеративными поражениями позвоночника. Существующая структура нашей клиники «» позволяет каждому подходу в лечении занимать своё место, не гипертрофируя значимость того или иного отдельно взятого метода.
Детальное понимание этиологических причин необходимо для оптимизации выработки алгоритма лечения, которое складывается из комплекса методов обследования, включающих в себя: общий, неврологический, ортопедический и психологический и др. статусы + и (или) + электродиагностика и т.д., что под силу только крупным многопрофильным клиникам.
Когда диагноз не вызывает сомнений и причиной ЛИ является только один из вышеописанных факторов, то лечение проходит по известным алгоритмам и в большинстве случаев заканчивается успехом. Однако, в клинической практике, в силу патогенетической взаимосвязи, чаще одновременно встречаются множественные причины ЛИ. Во многих случаях они могут проявляться в различных сочетаниях в каждом конкретном клиническом случае, меняя свою доминантность во времени, на разных стадиях и во многих случаях являясь проявлением одного и того же процесса — дегенеративно-дистрофическорго поражения позвоночника и суставов. Например. При наличии чётко выраженного корешкового синдрома в виде радикулярной боли, двигательного, рефлекторного и чувствительного дефицита, обусловленного наличием совпадающего топографически анатомического субстрата: грыжам межпозвонкового диска, стенозу позвоночного канала, гипертрофии жёлтой связки, экзостозов, синовиомы и т.д. подтверждённых при КТ или МРТ показано хирургическое лечение. Наиболее часто такая ситуация наблюдается при остро возникших секвестрированных грыжах межпозвонкового диска, на ранних сроках заболевания, когда не успевают развиться компенсаторные реакции в виде , блока в КПС, миофасциального синдрома, анталгических мышечных реакций. Если компрессия нерва сохраняется более длительное время, в среднем 2-6 недель и более, компенсаторные реакции не только развиваются, но могут конкурировать, а в дальнейшем доминировать в клинической картине именуемой люмбоишалгией, особенно в алгической её составляющей, дезавуируя первично корешковый синдром. Пациенты, находящиеся в такой стадии заболевания (по нашим данным около 60% первичного приёма), вызывают наибольшие диагностические трудности у врача. В таких ситуациях остро встаёт вопрос, как лечить, оперировать или не оперировать? Наш опыт показывает, что часто врач диагнозцирует и принимает решение в пользу своей узкой специальности: нейрохирург оперирует, мануальный терапевт проводит манипуляции, невролог лечит лекарствами и т.д. Это приводит, во первых, к снижению эффективности лечения, напрасным страданиям пациента, неоправданной отсрочке применения того или иного метода лечения, приводящего порой к необратимым изменениям и к инвалидизации больных, во вторых, дискредитирует тот или иной метод лечения как таковой, а порой и приводит к конфликтам между коллегами по цеху, в третьих, вызывает чувство неуверенности у пациентов, что особенно опасно у больных с длительными сроками заболевания и так называемым синдромом «больдепрессия».
Нами предлагается в такой ситуации проводить пробное консервативное лечение. Оно может закончиться по разному:
1. Если оно помогает, уходят вторичные компенсаторные проявления, чётче проявляется корешковая симптоматика и если она вызывает проблемы у пациента и не регрессирует, то следует хирургическое лечение.
2. Если компенсаторные реакции уходит на время и возвращаются, то это значит, что компрессионная является ведущей для развития вторичных симптомом и следует оперировать с последующим консервативным лечением компенсаторных реакций.
3. Если компенсаторные реакции уходит полностью и ЛИ синдром регрессировал, пациент поправился, то это значит, что либо фактор компрессии нерва перестал быть значимым, например, уменьшилась степень компрессии, либо он вообще не был значимым в клиническом рисунке причин ЛИ, операция не показана.
Таким образом, только тесное сотрудничество врачей разных специальностей в условиях многопрофильного стационара, действующих по единым алгоритмам, может повысить эффективность диагностики и лечения такого многопричинного, полиструктурного и распространённого заболевания как лимбоишалгический синдром.

Диагностика люмбоишиалгии

Первый шаг в диагностике причины люмбоишиалгии — поход к врачу. Врач, в первую очередь, должен убедиться, что боль вызвана защемлением седалищного нерва. Для этого используется тест Ласега.

Во время прохождения теста пациента ложится на спину. Врач просит пациента поднять ногу и поднимает стопу пациента. Если такое положение вызывает или усугубляет боль, это обычно является показателем поражения седалищного нерва.

На осмотре врач-невролог также подробно узнает у пациента о состоянии его здоровья и заболеваниях и травмах, предшествующих возникновению люмбоишиалгии. Врач будет искать тревожные признаки, свидетельствующие о наличии серьезного заболевания, например, синдрома конского хвоста, инфекции позвоночника или рака.

Такими тревожными симптомами для синдрома конского хвоста являются:

  • Онемение в ягодице, пояснице и ноге;
  • Потеря контроля за мочеиспусканием и/или дефекацией;
  • Ощущение слабости в ноге и стопе.

Симптомы, которые говорят о возможности наличия рака или инфекции, могут быть следующими:

  • Пациент старше 50 лет и никогда до этого не страдал от боли в спине;
  • Пациент является раковым больным;
  • У пациента присутствуют жар, озноб или необъяснимая потеря веса;
  • Пациент недавно перенес бактериальную инфекцию, например, инфекцию мочеполовых путей;
  • Пациент страдает заболеванием, ослабляющим имунную систему (например, ВИЧ);
  • У пациента наблюдается структурная деформация позвоночника.

После осмотра врач направит пациента на дальнейшие обследования для подтверждения диагноза.

Такими обследованиями могут быть:

  • Анализ крови для выявления инфекции;
  • Рентгенография;
  • Компьютерная томография (КТ) или магнитно-резонансная томография (МРТ).

МРТ использует сильные магнитные волны для создания детализированного изображения внутренних органов и структур. С помощью МРТ можно диагностировать любую проблему во всех позвоночных структурах, включая межпозвонковые диски и нервную ткань.

МРТ является золотым стандартом исследования при люмбоишиалгии, то есть начинать диагностику необходимо с проведения магнитно-резонансной томографии.

Симптомы

Болевой синдром возникает внезапно и локализуется в области поясницы. Боль имеет жгучий, стреляющий, пронзительный или ноющий характер. Болевые ощущения вызывает давление или раздражение нервных корешков, расположенных рядом с поясничными и крестцовыми позвонками. В то же время мышцы рефлекторно сокращаются, еще больше усиливая боль.

Болезненность чувствуется также справа или слева в бедре – в зависимости от места поражения. При защемлении нерва с обеих сторон болят обе ноги. Боль может распространяться только на ягодицу или спускаться до колена. Зачастую болит вся задняя поверхность конечности, от поясницы до стопы.

Характерный признак вертеброгенной люмбоишиалгии – ограниченность движений. При попытках сменить позу или наклониться боль усиливается, поэтому человек вынужден принимать полусогнутое положение. Во время стояния или ходьбы опираться на больную ногу затруднительно, и из-за смещения центра тяжести возникает перекос туловища в сторону пострадавшей стороны.

Изменение статики и моторики приводит к стойкому мышечному спазму в районе поясницы. Позвоночник может деформироваться, искривляясь во фронтальной плоскости (сколиоз) или распрямляясь в поясничном изгибе. В отдельных случаях наблюдается гиперлордоз, при котором таз смещается назад.

Типичным проявлением люмбоишиалгии является так называемый симптом треножника, когда пациент не может сидеть совсем или вынужден опираться руками на края сиденья. Если нужно сменить позу, он сначала поворачивается на здоровую сторону, а затем руками подтягивает больную ногу.

Кожный покров пораженной конечности приобретает бледный, мраморный оттенок и становится холодным на ощупь. Расстройство чувствительности также является типичным признаком люмбоишиалгии – неметь могут отдельные участки или вся та зона, которая иннервируется пораженным нервом.

В тяжелых случаях ухудшается общее состояние: повышается температура тела, возникает лихорадка, утрачивается контроль над отправлениями организма.

Правильное лечение вертеброгенной люмбоишиалгии

Если боль застала вас в тот момент, когда вы находитесь дома, то есть очень простое средство облегчить свои страдания. Нужно просто принять обезболивающее средство, лечь на здоровый бок и прижать к животу больную ногу, обхватив ее руками. В этом случае вы принимаете «позу эмбриона», пройдет немного времени – и боль отступит. Естественно, таким способом не получится воспользоваться, если вы находитесь в общественном месте. Кроме того, это лишь временная мера, боль обязательно вернется, так что не затягивайте – немедленно отправляйтесь к врачу.

Консервативное лечение

Основой любого консервативного лечения является лечебная гимнастика

Во время острого периода болезни основной задачей лечения является ослабить болевой синдром и снять воспаление. Поэтому практически всегда пациентам прописывается постельный режим, нестероидные противовоспалительные средства, обезболивающие средства (анальгетики), миорелаксанты. Так же по показаниям врача могут проводиться лечебные блокады и седативные средства, физиотерапевтические процедуры. В некоторых случаях применяют также рефлексотерапию.

После того, как оканчивается острый период болезни, основной задачей лечения становится восстановление состояния мышечного корсета спины и связочного аппарата. Потому основой консервативного лечения становятся лечебная гимнастика и массаж. Возможно применение мануальной терапии, но она противопоказана в период острого течения болезни, особенно в тех случаях, когда причиной боли является компрессия нервных корешков.

Следует помнить, что люмбоишиалгия не является болезнью, это только болевой синдром, вызванный болезнью. Не корешковая люмбоишиалгия обычно отступает через 3-6 недель, корешковая держится немного дольше – 6-8 недель. При этом исчезновение болей еще не означает полное выздоровление, болезнь, ставшую причиной появления болевого синдрома, нужно лечить и дальше.

Хроническая люмбоишиалгия

Лечение хронической формы болезни требует индивидуального подхода. В этом случае врач должен исключить наиболее опасные причины болей – инфекции, остеопороз, опухоли. В этом случае лечение будет направлено в основном на увеличение двигательных возможностей пациента.

Чаще всего применяются немедикаментозные методы – ЛФК, массаж, снижение веса и т.д. Основной задачей, как и при консервативном лечении, является восстановление состояния мышечного корсета (мышц спины и брюшного пресса). Кроме того, у пациента должен сформироваться новый двигательный стереотип, он должен научиться избегать движений, которые могут спровоцировать появление боли.

Хирургическое лечение

Оперативное вмешательство при люмбоишиалгии обычно не требуется, более 90% больных выздоравливают после консервативного лечения. Хирургическая операция может быть показана только в некоторых случаях. Например, при болевом синдроме, который не удается снять с помощью консервативного лечения. Также операцию приходится проводить при сдавливании «конского хвоста», что часто приводит к нарушению работы внутренних органов таза.

Суть болезни

Механизм развития люмбаго всегда один и тот же, вне зависимости от причины. При смещении, деформации межпозвоночных дисков или позвонков возникает возбуждение многочисленных болевых рецепторов, которые расположены в фиброзном кольце диска и связочном аппарате позвоночника. Этим объясняется сильная болезненность и мышечный спазм.

Появление болевого синдрома при ишиасе связано с компрессией спинномозговых нервов, которые находятся на уровне поясничного отдела позвоночника. Основной причиной ишиаса является межпозвоночная грыжа.

Вертеброгенной люмбоишиалгия называется потому, что ее причиной являются повреждения позвоночника и околопозвоночных, или вертебральных структур. Эта патология бывает также невертеброгенной, обусловленной поражением сосудов нижних конечностей, мышц или фасций, а также суставов и внутренних органов.

Вертеброгенная люмбоишиалгия может протекать в острой и хронической форме. Острая форма возникает, как правило, впервые и сопровождается выраженной клинической симптоматикой. Для хронической люмбоишиалгии характерно длительное и волнообразное течение – периоды обострений чередуются с фазами ремиссии.

Вертеброгенная люмбоишиалгия подразделяется на два типа – дискогенную и спондилогенную. Дискогенный подвид развивается вследствие образования межпозвоночных протрузий и грыж. Спондилогенный – вследствие повреждения фасеточных суставов позвоночника.

Дегенеративно-дистрофические процессы при грыже вызывают сужение просвета позвоночного канала, что приводит к сдавливанию и воспалению волокон седалищного нерва. Из-за этого раздражаются двигательные (моторные) и чувствительные участки нервного ствола, что, в свою очередь, провоцирует болевые ощущения.

Спондилогенный или фасеточный синдром формируется на фоне остеохондроза, когда в позвоночном столбе возникает либо патологическая подвижность, либо скованность движений. В результате нарушается функция фасеточных суставов и появляются боли.

Люмбоишиалгия классифицируется также по месту поражения – она бывает левосторонней, правосторонней и двусторонней (билатеральной). Боль, вызванная защемлением нервов, называется нейропатической. Причиной мышечно-скелетной боли является спазм мышц, спровоцированный болезнями позвоночника.

Виды люмбалгии: симптомы и лечение

Симптомы и лечение люмбалгии в современной медицине тесным образом связаны с основным заболеванием — осуществлять терапевтическое воздействие можно только на причину синдрома. Прием обезболивающих препаратов приводит лишь к кратковременному облегчению состояния пациента.

При первичном осмотре для диагностики имеют значение следующие типичные симптомы люмбалгии:

  • острая боль тянущего, стреляющего или сковывающего характера, локализующаяся в проекции 5-го поясничного позвонка;
  • нарушение амплитуды подвижности верхней части туловища;
  • ослабление боли при вынужденном положении тела;
  • усиление неприятных ощущений при любых движениях.

Полностью отсутствуют признаки ущемления корешковых нервов. Пальпаторно прощупываются напряженные мышечные волокна каркаса спины в области поясницы.

Существуют различные виды люмбалгии, которые используются в классификации болевого синдрома. Прежде всего, проводится подразделение на острую и хроническую форму. В первом случае неприятные ощущения кратковременные и быстро купируются назначенным лечением. При хронической люмбалгии боль в той или иной степени присутствует практически постоянно.

Также виды люмбалгии подразделяются по патофизиологическому механизму развития:

  1. вертеброгенная форма характеризуется наличием деструктивных изменений в межпозвоночных дисках;
  2. ангиоспастическая разновидность связана с нарушением микроциркуляции крови;
  3. мышечная тоническая люмбалгия вызывается поражением непосредственно мышц без вовлечения позвоночника.

В зависимости от вида патологии лечение люмбалгии может существенно различаться. Проще всего лечить боль, связанную с поражением мышечных волокон. Тут достаточно обеспечить покой, использовать согревающие составы. Обычно восстановление достигается спустя 5-7 дней.

Сложнее дело обстоит с вертеброгенной и ангиоспастической формами. Здесь требуется длительное лечение люмбалгии как симптома основного заболевания. Т.е. основные меры терапии направлены на восстановление диффузного питания хрящевой ткани, работоспособности сосудистой кровеносной системы и укрепление мышечного каркаса спины.

Значительную роль в этом деле современная медицина отводит мануальной терапии. Она предлагает различные виды воздействия: тракционное вытяжение позвоночного столба, лечебную физкультуру, массаж, рефлексотерапию и многое другое.

Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.

Причины и механизм развития

Ишиас и люмбаго не являются самостоятельными заболеваниями, это лишь неврологические симптомы, возникающие вследствие остеохондроза, межпозвоночных грыж, остеосклероза, спондилолистеза или корешкового синдрома.

У пожилых пациентов люмбаго ишиалгия может возникать на фоне артроза тазобедренного сустава (ТБС). В этом случае источник боли находится в суставе, а боль отдается в пояснице и бедре.

Нужно отметить, что болезненный приступ иногда появляется без видимых причин, но чаще ему предшествует переохлаждение, пребывание в неудобной позе или на сквозняке, неудачные повороты туловища.

В группе повышенного риска находятся люди с избыточным весом, хроническими болезнями позвоночника, инфекциями, а также занятые физическим трудом. Одним из провоцирующих факторов может стать регулярное и продолжительное нахождение в статичной позе.

СПРАВКА: около 5% случаев люмбоишиалгии связаны с некорректным проведением лечебной блокады или хирургической операции на позвоночнике. Если причина в этом, то патология долго лечится и зачастую принимает хроническую форму с частыми обострениями.

Механизм развития люмбоишиалгии отличается в зависимости от вызвавшей ее причины. При остеохондрозе болевой синдром обусловлен синдромом грушевидной мышцы, когда виновником боли становится сместившийся диск. Патологические сигналы, исходящие от него, нервная система воспринимает как болевые и старается снизить их интенсивность путем ограничения движений и повышения мышечного тонуса.

При межпозвоночной грыже пульпозное ядро диска выходит за свои анатомические границы и начинает давить на нервные корешки, что и вызывает боль

Напряжение мышц распространяется на соседние области и передается на грушевидную мышцу, под которой проходит седалищный нерв. Эта мышца начинает бесконтрольно сокращаться, и нерв зажимается мышечными структурами, что приводит к появлению отраженной боли.

При межпозвоночной грыже сужается просвет спинномозгового канала. Ветви седалищного нерва, проходящие рядом с местом поражения, сдавливаются и воспаляются. Вследствие раздражения чувствительных и двигательных (моторных) корешков спина и часть ноги начинают болеть, движения ограничиваются.

Симптомы люмбоишиалгии

При люмбоишиалгии характерны следующие симптомы со стороны поясницы и нижних конечностей:

  • движения в поясничном отделе резко ограничиваются,
  • возникновение болей в пояснице, которые отдают в одну или реже в обе ноги,
  • пациент вынужден принимать особое положение — согнувшись вперед и наклонившись,
  • боли в пояснице усиливаются при смене положения тела,
  • по ходу нерва может быть чувство зуда, жжения, жара или наоборот, резкого похолодения,
  • в ноге боли проходят по ягодице, задне-наружной поверхности бедра, колене и частично икроножной мышце,
  • попытки движения и полноценного наступания на ногу вызывают резкую боль, которая имеет характер жгучей, нарастающей и ноющей,
  • боли становятся сильнее при охлаждении, простуде, обострении хронической патологии, переутомлении, после тяжелых физических нагрузок,
  • кожа больной ноги обычно имеет бледный цвет, может иметь мраморную окраску, холодная на ощупью

Обычно возникают люмбоишиалгии на воне прогрессирующего остеохондроза. При острой люмбоишиалгии эти явления выражены сильно и резко, при хроническом течении могут проявляться периодами – с активацией и затуханием, волнообразно. 

Профилактика

В случаях, когда нагрузки на позвоночник не избежать, необходимо соблюдать несложные правила, которые минимизируют риск возникновения синдрома люмбоишиалгии.

  1. Избегание травм позвоночника и переохлаждений, особенно в области поясницы.
  2. Своевременное лечение заболеваний суставов, кровеносных сосудов, позвоночника.
  3. Не стоит носить обувь на высоком каблуке.
  4. Также желательно избегать подъема тяжестей, особенно из наклона, лучше присесть.
  5. Нужно следить за собственной осанкой и контролировать массу тела.
  6. В случае необходимости поездки за рулем нужно делать остановку каждый час, размяться и пройтись.
  7. Помните: алкоголь и курение снижают сопротивляемость организма к различным инфекционным заболеваниям.
  8. При наличии хронической люмбоишиалгии рекомендуется проходить регулярное санитарно-курортное лечение.
  9. Также стоит регулярно проходить профосмотры у ортопеда, невропатолога и невролога.
  10. При сидячей работе нужно каждый час делать 5-10-минутный перерыв, в котором проводить разминку спины и ног. Стул должен иметь подлокотники и регулируемую спинку для снижения нагрузки на спину.

Наилучшей профилактикой возникновения повторных приступов люмбоишиалгии является выполнение лечебной гимнастики, курсов массажа и соблюдение мер предосторожности при нагрузках на позвоночник

LechimSebya.ru
Добавить комментарий