Головные боли: причины, виды, диагностика и лечение

Синдром беспокойных ног

Этим синдромом называют дискомфорт в нижних конечностях, возникающий в состоянии покоя, чаще всего вечером или ночью. Более чем в половине случаев причина его появления остается невыясненной, у другой половины пациентов синдром беспокойных ног (СБН) возникает на фоне беременности, тяжелой почечной недостаточности, нехватки железа, магния, витаминов В-группы. СБН встречается также у больных венозной недостаточностью, облитерирующим атеросклерозом, хронической полиневропатией и некоторыми другими патологиями.

У детей СБН тоже встречается, хотя и нечасто. Причина, вероятнее всего, в наследственной предрасположенности – частота семейных случаев составляет, по разным данным, от 30 до 90%. Ножки ребенка начинают активно двигаться через 20-30 минут после того, как его уложили в постель.

Непроизвольная двигательная активность наблюдается и у взрослых. Неприятные ощущения беспокоят настолько сильно, что человек вынужден искать наиболее удобное положение – вытягивать или сгибать ноги, встряхивать, массировать и растирать их. Иногда приходится вставать и некоторое время ходить, чтобы избавиться от дискомфорта. Однако стоит остановиться или снова лечь, как все повторяется.

Следствием синдрома беспокойных ног становится нарушение сна, которое, в свою очередь, приводит к дневной сонливости и снижению работоспособности. Именно жалобы на бессонницу являются основными у большинства больных.

Лечение

Медикаментозная терапия необходима при выраженных симптомах и хронической бессоннице. В этом случае назначаются антиконвульсанты, бензодиазепины (Клоназепам), дофаминэргические препараты на основе Леводопы, а также седативные средства.

Если СБН протекает в легкой форме, достаточно таких успокаивающих нервную систему средств, как пустырник и валериана. Всем пациентам рекомендуется соблюдать режим дня, заниматься физическими упражнениями, гулять и делать ванночки для ног перед сном. Следует отказаться от приема возбуждающих напитков – алкоголя и кофе, свести к минимуму курение. Вторичный СБН лечится коррекцией основного заболевания.

Головная боль напряжения

Тупая монотонная боль охватывает голову с двух сторон, словно обручем. Если такая боль преследует вас больше, чем 15 дней в месяц, то уже считается хронической. «Каска невротика» — еще так называют этот вид головной боли — чаще настигает людей, часто переживающих стресс, эмоциональное напряжение и переутомление.

Напряженные мышцы шеи в течение длительного времени тоже провоцируют эту боль, поэтому офисные сотрудники, сидящие весь день за компьютером и телефоном, всегда носят с собой Цитрамон. Кстати, при частом применении анальгетики будут вызывать абузусную головную боль, вы знали?

Что делать? Заварите чай с ромашкой, включите успокаивающую музыку, наполните комнату приятными запахами, глубоко продышитесь и попробуйте эти упражнения.

  1. Раскрыв ладони, надавливать на виски кончиками пальцев. Массировать небольшими круговыми движениями.

  1. Округлить ладонь в виде краба. Обхватить пальцами рук виски и лобные доли черепа. Массировать с мягким нажатием.

  1. Раскрытой ладонью обхватить виски и надавливать, меняя интенсивность.

8 Другие причины мышечных болей

Часто мышцы ног болят при плоскостопии. Боль дополняется такими симптомами, как быстрая утомляемость при ходьбе (поскольку мускулы напряжены) и ощущение сильной тяжести в ногах. При плоскостопии нужно делать специальную гимнастику. Этот комплекс упражнений разрабатывается врачом, и выполнять его можно только под контролем медработника. А вот некоторые другие виды физической нагрузки запрещены (различные прыжки полностью противопоказаны). Облегчить боли при плоскостопии помогут специальные ортопедические стельки.

Еще одна причина – это миозит, воспалительное заболевание скелетных мышц. Оно часто возникает как осложнение после вирусных инфекций (при гриппе). Но иногда миозит развивается после перенапряжения мышц из-за слишком большой физической нагрузки или в результате травмы. При заболевании у пациента болят мышцы ног, ощущение усиливается при движении. В самих мышцах могут прощупываться плотные узелки. Если травма сопровождается открытой раной, то туда может попасть инфекция. В таком случае заболевание характеризуется и другими симптомами – температурой, ознобом, признаками интоксикации организма. Это называется гнойным миозитом, при нем область поражения припухает, кожа краснеет. Бывает и паразитарный миозит, который возникает при поражении мышц некоторыми видами паразитов (цистицерками). В таком случае, помимо уже описанных симптомов, возникает лихорадка, боли в жевательных мышцах. Иногда болит язык.

Стратегия лечения миозита зависит от его формы. Применяют:

  • нестероидные противовоспалительные препараты (обычно мази на основе Ибупрофена и Диклофенака);
  • лекарства для снятия мышечного спазма, содержащие змеиный яд (Випросал и его аналоги).

Иногда прописывают электростимуляцию мышц и иглоукалывание.

Еще одна причина боли – миоэнтезит, результат хронического перенапряжения мышц, которое часто сочетается с какими-либо хроническими заболеваниями и другими неблагоприятными факторами. Его лечение проводится в условиях стационара. Применяются такие методы, как новокаиновые блокады, наложение масляно-бальзамических повязок. Широкое распространение получили методы физиотерапии. УВЧ помогает снять воспаление тканей. Важна витаминотерапия.

Боль в левой ноге, в правой ноге: профилактика

Можно сохранить здоровые ноги и предотвратить возникновения различных проблем со стопами. Главные принципы для профилактики:

Отказаться от вредной пищи, перейти на здоровый образ жизни.
Уменьшить вес, не прибегая к жестким диетам.
Каждый день делать зарядку и гимнастику, предупреждающую развития варикоза.
Не стоит находиться весь день в вертикальном положении или сидеть все время

Важно, делать хотя бы маленькие перерывы и изменять свое положение.
При резких болях в нижних конечностях срочно посетить специалиста, особенно, при недомогании в течении двух дней. Также при онемении пальцев, холоде и слабости стоп, синей и набухшей коже, отеках.

При возникновении любой проблемы с позвоночником или нижними конечностями необходимо вовремя начать лечение по инструкции доктора. Кроме этого, можно самому делать специальный массаж на спину и правую ногу.

Как быстро снять мышечную боль в ногах?

Для устранения единичных вспышек боли необязательно ждать очного приема у врача. Если боли имеют спазмирующий характер, то необходимо выпить изотоник (напиток с большим количеством калия, натрия и магния в составе).

Посттренировочные болезненные ощущения в мышцах ног обычно исчезают после приема ванны, легкого самомассажа. При миозитах показаны растирания согревающими мазями. Также можно выпить травяной чай с расслабляющим эффектом.

Кинезитерапия при мышечной боли в ногах

Если стандартные методы лечения не принесли желаемого эффекта, запишитесь на прием в наш Центр кинезитерапии. Опытные специалисты разработают индивидуальный план лечения мышц ног, будут сопровождать вас во время тренировок.

Наши филиалы расположены в Зеленограде, Дубне, Клине и Твери. Хватит страдать от болей. Запишитесь на прием и обретите легкость в ногах.

Методы лечения

Боль выше колена, как и боль ниже колена спереди или сзади нуждается в немедленном лечении. Специалисты утверждают, что большинство диагнозов можно исправить консервативными методами, но лишь в начальной стадии. Если же запустить ситуацию, то единственным выходом может стать операция. Также боль в ногах ниже колен причиняет серьезный дискомфорт. Постепенно все больше ограничивается подвижность, становится сложно ходить, особенно если это острая боль.

Идеальным решением проблемы, когда сильно болят ноги ниже колен сзади, является комплексное лечение. Врач назначает классическую терапию и дает советы по применению народных средств. Домашнее лечение икры дает неплохие результаты при должной регулярности. Постепенно сзади болевой синдром полностью уходит и пациент может свободно ходить, бегать и вновь начинать заниматься спортом.

Народная медицина

Боль под коленом спереди или сзади снимается народными средствами. Есть несколько проверенных бабушками методик для икры, голени, самого колена и голеностопного сустава, ступни.

  • Для начала рассмотрим согревающий компресс. Он не подходит для тех случаев, когда болит голень из-за травмы, вывиха или перелома, но при многих других диагнозах отлично подходит. Именно глина часто используется во время реабилитации в санаториях, данная процедура реальна и на дому. Нужно взять желтую глину, развести ее с теплой водой и покрыть колено сзади или спереди. Можно и в другом месте, где возникают боли: в мышцах ног ниже колена, связках и суставах. Для того, чтобы компресс хорошо держался в любом месте, дополнительно покрывают его пищевой пленкой и укутывают шерстью.


Вторым средством являются настойки для растирания. Они изготавливаются на основе спирта или скипидара. Чаще всего используются травы или же каштаны. Последние показывают отличные результаты, а боль в ногах проходит мгновенно.
После того, как пациент посоветовался с врачом, можно принимать специальный настой и внутрь. Лавровые листья прекрасно снимают даже острую боль под коленкой.
Также можно приготовить и мази. Горчичный порошок, соль и сода дарят отличный согревающий эффект и снимают боль.

Подобное лечение доступно для каждого. Его можно начинать при первых же симптомах и стараться повторять регулярно каждый день. При ответственном подходе к своему здоровью пациент может самостоятельно справиться с заболеванием, если оно в начальной стадии. Дополнительно обязательно нужно вести здоровый образ жизни. Ночью пациент должен отдыхать достаточно времени, а днем больше проводить времени на свежем воздухе. В лечение обязательно включена и диета, ведь лишний вес сильно увеличивает нагрузку.

Традиционная медицина

Лечение, которое назначает врач чаще всего является комплексным. Когда болит нога выше колена или ниже, локализация боли переходит и чувствуется сбоку, необходимо сразу предпринимать несколько мер:

Медикаменты. Специалисты прописывают противовоспалительные препараты, хондопротекторы, обезболивающие. Они могут быть в виде таблеток, уколов или капельниц.
Физиотерапия. Это может быть курс лазера, магнитов, ультразвука, которые помогут ускорить восстановление

Важно, что данное лечение назначается только после снятия острого болевого синдрома.
Лечебная физкультура. Сустав обязательно нуждается в реабилитации, помочь вернуть работоспособность могут особенные упражнения

Также надо подготовить мышечный корсет. Сильные ноги намного реже болят, ведь основную нагрузку берут на себя именно мышцы, а не кости и суставы.

Независимо от того, внизу или вверху от колена болят ноги, необходимо их немедленно лечить. Если низкий болевой синдром, то чаще всего он отходит от стопы, голеностопного сустава. Высокий может сигнализировать о проблемах с самим коленом или даже тазобедренным суставом. В любом случае лечение возможно, но пациент должен внимательно относиться к своему здоровью и прислушиваться, есть ли боли в ногах ниже колен.

 Загрузка …

Как избавиться от боли в ногах?

Медицина предлагает купирование симптомов, так как быстро убрать боль в ногах без устранения причины невозможно. Ухудшение состояния вен и артерий указывает на далеко зашедшую проблему, которая начиналась с операций или заболеваний внутренних органов. На приток и отток крови из ног влияет состояние брюшной полости и дыхания. Чтобы избавиться от боли, нужно делать массаж живота: подтягивать содержимое брюшной полости от подвздошных углов вверх. Проводить легкий массаж мест крепления мышц таза: ягодичных, прямой, бедра.

При атеросклеротическом поражении попробовать экстракт гингкобилоба. Нужно помнить о том, что проблема не решается примочками и травами. Трофику тканей улучшает только движение.

Методики снятия боли

Проблемы ног начинаются там, где осуществляется иннервация и питание кровью мышц — в области поясницы и таза. Используются следующие экспресс-методики от боли в ногах:

  1. Висцеральный самомассаж — фактически подъем петель тонкого кишечника, которые могут сдавливать сосуды.
  2. Расслабление паховой связки — небольшое нажатие и подтягивание вверх области, где соединяются ноги с туловищем.
  3. Релаксационные асаны йоги — выполняются без натяжения на подушках. Лежа на спине согнутые ноги в коленях развести в сторону, их тоже уложить на подушки, если колени не касаются пола. Под крестец положить полотенце, свернутое в 2–3 слоя. Расслабиться, дышать диафрагмой.

Висцеральный самомассаж

Методики, связанные с невропатиями, описаны выше — стягивание таза и голени для укрепления стабилизирующих костные структуры мышц. Чтобы восстановить иннервацию, нужно работать с поясничным отделом.

Как быстро облегчить боль в ногах после длительного сидения или сна? Суставная боль, необходимость «расходиться» связана с артритами. Требуется анализ крови для выявления хронического воспаления.

Ванночки

Что делать, если сильно болит нога при варикозе после ходьбы? Закинуть конечности на стену, подвигаясь к ней ягодицами, развести ступни в стороны. Уложить руки на нижнюю часть ребер и вдыхать так, чтобы грудная клетка расширялась в стороны. Не нужно прогибаться спину на вдохе. Помогают контрастные обливания водой, ванночки из ромашки, нанесение масел розмарина.

Пилинги

Что делать, когда в районе подошвы болят ноги? Мозоли и натоптыши образуются не просто так, а из-за нарушенной биомеханики ходьбы. При уставших ступнях использовать домашний пилинг из сметаны и сахара. Помимо очищения кожи: отказаться от обуви на высоком каблуке, прокатывать ступню мячиком для большого тенниса (скалкой), растягивать икроножную мышцу.

Массаж

Массаж помогает, когда нужно простимулировать места крепления слабых мышц: большой ягодичной, задней большеберцовой, грушевидных (если они не в спазме). Для мышечного расслабления лучше применять фоам-роллер или валик из пенополиуретана. Прокатка задней поверхности бедра освобождает седалищный нерв. Фасциальное расслабление передней поверхности бедра снижает боли в колене.

Как быстро снять боль в ногах после физических нагрузок? Помогает теплая ванна с морской солью, самомассаж и ходьба.

Другие

Чтобы устранить причину боли, стоит сходить к специалисту мануальной терапии, который владеет мануально-мышечным тестированием, работает с сосудами, внутренними органами.

2 Диагностика и лечение

Поставить диагноз самостоятельно без дополнительного обследования невозможно даже при явной клинической картине. Для выяснения причины болевого синдрома необходимо обратиться к врачу.

При варикозной болезни вен нижних конечностей необходима консультация хирурга или флеболога. Дополнительно проводится ультразвуковая допплерография (УЗДГ) сосудов ног. На длительный прием назначаются венотоники (Детралекс, Флебодия и др.) или рекомендуется оперативное лечение.

При развитии артериальной недостаточности необходимо получить консультацию сосудистого хирурга и провести УЗДГ сосудов ног. В зависимости от степени стеноза может быть рекомендовано консервативное (антиагреганты, антикоагулянты, препараты простогландинов) или оперативное лечение.

К неврологу нужно обратиться при полинейропатии и остеохондрозе. В первом случае иногда проводится электромиография, во втором — МРТ позвоночника. Терапией полинейропатии являются метаболические препараты (витамины группы В, тиоктовая кислота), с целью уменьшения болевого синдрома назначают антидепрессанты (Амитриптиллин, Дулоксетин), антиконвульсанты (Габапентит, Прегабалин) или сильнодействующие препараты (Трамадол). Важна также компенсация основного заболевания (сахарного диабета, хронической почечной недостаточности). При остеохондрозе позвоночника проводится комплексное лечение, включающее консервативную терапию (нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП ), глюкокортикостероиды, витамины группы В), массаж, гимнастику. В тяжелых случаях требуется оперативное вмешательство.

Патологиями суставов занимается ревматолог. Обязательно проводится рентгенологическое исследование пораженных областей, определяется уровень ревматоидного фактора и мочевой кислоты в крови. При выраженном болевом синдроме при любой суставной патологии назначают НПВП. Специфическая терапия ревматоидного артрита включает глюкокортикостероиды, цитостатики и другие препараты. При деформирующем артрозе назначают хондропротекторы (Дона, Структум и др.), в запущенных случаях производят протезирование суставов. При подагре лечением является прием Аллопуринола.

Остеомиелит — хирургическая патология. При подозрении на это заболевание обязательно производят рентгенологическое исследование пораженной конечности. Требуется антибактериальная и дезинтоксикационная терапии, оперативное вмешательство с удалением гнойного очага в кости.

Цены на услуги *

<?xml encoding=»UTF-8″>

Наименование услуги Стоимость
Консультация врача-невролога, д.м.н./профессора  8250 руб.
Прием, консультация врача-невролога, специалиста по когнитивным нарушениям 5150 руб.
Консультация врача ЛФК, первичная 3600 руб.
Консультация врача ЛФК, повторная 2900 руб.
Консультация врача ЛФК, к.м.н., первичная 5150 руб.
Консультация врача ЛФК, к.м.н., повторная 3600 руб.
Консультация врача-физиотерапевта, первичная 3600 руб.
Консультация врача-физиотерапевта, повторная 2900 руб.
Консультация логопеда-дефектолога, первичная (включая первичное логопедическое обследование и составление программы восстановительного обучения) 6700 руб.
Консультация врача-психотерапевта повторная 6000 руб.
Индивидуальное занятие с нейропсихологом-нейродефектологом в рамках комплексной программы 3410 руб.
Расширенное нейропсихологическое тестирование 5665 руб.
Нейропсихологическое тестирование 3960 руб.
Групповое клинико-психологическое консультирование (до 30 минут) 4000 руб.
Семейное клинико-психологическое консультирование (до 30 минут) 5000 руб.
Комплексное занятие логопеда с использованием аппаратных методик 5500 руб.
Групповое занятие с логопедом 2200 руб.
Индивидуальная психологическая коррекция (до 30 мин) 3400 руб.
Коррекционное занятие с логопедом-дефектологом (амбулаторно) 3800 руб.
Индивидуальное занятие по психологической социальной адаптации 4565 руб.
Индивидуальная психологическая коррекция 6820 руб.
Сеанс когнитивного тренинга (до 30 минут) 3410 руб.
Сеанс когнитивного тренинга (до 60 минут) 4950 руб.
Индивидуальное занятие по восстановлению речевых функций 4565 руб.
Коррекционное занятие с логопедом-дефектологом (30 мин) 3410 руб.
Логопедическое обследование 3410 руб.
Лимфодренажный ручной массаж 5500 руб.
Акупунктурно-баночный массаж 1705 руб.
Лечебный массаж в рамках комплексной программы 3410 руб.
Лечебный массаж одной анатомической области (до 15 минут) 2200 руб.
Сеанс иглорефлексотерапии 4290 руб.
Массаж одной зоны (20 мин) STAFF ONLY 1000 руб.
Индивидуальный сеанс кинезиотерапии в рамках комплексной программы (до 30 минут) 2750 руб.
Роботизированная механотерапия в рамках комплексной программы (до 30 минут) 2750 руб.
Индивидуальное занятие по восстановлению функции ходьбы с использованием экзоскелета 5390 руб.
Индивидуальный сеанс кинезиотерапии (до 30 минут) 2750 руб.
Индивидуальный сеанс кинезиотерапии (амбулаторный) 3850 руб.
Индивидуальное занятие на подвесной системе Экзарта, 30 мин. 3850 руб.
Роботизированная механотерапия, в т.ч. с биологической обратной связью (до 30 минут) 2750 руб.
Индивидуальный сеанс эрготерапии (до 30 минут) 2750 руб.
Индивидуальное занятие на вертикализаторе с моделированием ходьбы (до 30 минут) 3850 руб.
Индивидуальный сеанс кинезиотерапии с использованием подвесной разгрузочной системы Biodex Free Step 3300 руб.
Кинезиотейпирование одной зоны (со стоимостью тейпа) 1650 руб.
Комплексная программа реабилитации РАССЕЯННЫЙ СКЛЕРОЗ, 10 дней 148390 руб.
Комплексная программа реабилитации РАССЕЯННЫЙ СКЛЕРОЗ, 14 дней 181390 руб.
Комплексная программа реабилитации РАССЕЯННЫЙ СКЛЕРОЗ, 30 дней 346390 руб.
Медицинское сопровождение при терапии ПИТРС в рамках дневного стационара 15000 руб.
Комплексная программа реабилитации БОЛЕЗНЬ АЛЬЦГЕЙМЕРА, 10 дней 153890 руб.
Комплексная программа реабилитации БОЛЕЗНЬ АЛЬЦГЕЙМЕРА, 14 дней 192390 руб.
Комплексная программа реабилитации БОЛЕЗНЬ АЛЬЦГЕЙМЕРА, 30 дней 379390 руб.
Комплексная программа реабилитации БОЛЕЗНЬ ПАРКИНСОНА, 10 дней 137390 руб.
Комплексная программа реабилитации БОЛЕЗНЬ ПАРКИНСОНА, 14 дней 175890 руб.
Комплексная программа реабилитации БОЛЕЗНЬ ПАРКИНСОНА, 30 дней 340890 руб.
Комплексная программа реабилитации ИНСУЛЬТ / ЧМТ, 10 дней 148390 руб.
Комплексная программа реабилитации ИНСУЛЬТ / ЧМТ, 14 дней 181390 руб.
Комплексная программа реабилитации ИНСУЛЬТ / ЧМТ, 30 дней 357390 руб.
Комплексная программа реабилитации СПИНАЛЬНАЯ ТРАВМА, 10 дней 159390 руб.
Комплексная программа реабилитации СПИНАЛЬНАЯ ТРАВМА, 14 дней 208890 руб.
Комплексная программа реабилитации СПИНАЛЬНАЯ ТРАВМА, 30 дней 401390 руб.

Что именно болит?

Постараемся систематизировать основные виды боли ног и их причины в виде таблицы.

Повреждение мышц

Повреждение связок

Заболевания суставов

Заболевания артерий

Заболевания вен

Патология

растяжения, разрывы

воспаления (тендиниты), разрывы

артриты, артрозы, подагра, ревматизм

атеросклероз

варикозное расширение вен, тромбофлебит

Причина появления боли

Травмы, резкая кратковременная нагрузка

Травмы, нарушение обмена веществ, инфекционные заболевания

Регулярная чрезмерная нагрузка, избыточная масса тела, переохлаждения, травмы, инфекционные заболевания

Закрытие просвета артерии атеросклеротическими бляшками, нарушение кровообращения в ногах

Растяжение стенок вен, застой крови, закрытие просвета сосуда тромбом

Характер боли

Выраженная боль, которая при растяжении сохраняется несколько дней, при разрыве приобретает постоянный характер

Боль, которая усиливается при активных движениях, отмечается при надавливании

Боль при движении на начальной стадии, которая по мере прогрессирования заболевания начинает беспокоить и при отсутствии нагрузки

Боль возникает и усиливается при движении, в том числе при ходьбе на небольшие расстояния.

На начальной стадии — ощущение тяжести в ногах в вечернее время, по мере прогрессирования заболевания боль приобретает постоянный характер

Локализация

В зависимости от травмированной мышцы

Боль отмечается в суставе, который укрепляет связка

Крупные и мелкие суставы ног

Мышцы икр, пальцев, голени, мышцы бедра

Голень, щиколотки, в случае тромбофлебита — любой участок ноги

Другие особенности

Растяжения и разрывы мышц обычно сопровождаются отеком и мышечным спазмом

Может отмечаться повышение температуры кожи и покраснение в районе связки, движения сопровождаются хрустом

Боли в суставах сопровождаются хрустом, подвижность сустава ограничена

Синдром перемежающейся хромоты, понижение температуры конечности, появление язв на коже

Боли могут сопровождаться отеками, судорогами, чувством тяжести. При тромбофлебите отмечается покраснение по ходу вены

Мы не включаем в таблицу такие причины болей в ноге, как перелом или специфические заболевания: опухоли костей, костный туберкулез и другие. В ней представлены только те причины, с которыми сталкиваются большинство из нас.

Что важно делать для профилактики болей в ногах?

Отказ от вредных привычек: курение, алкоголь, наркомания.

Каждый год проходить обследование, сдавать анализы.

Сходить на консультацию к сосудистому хирургу, чтобы тот диагностировал ту или иную болезнь.

Делать рентген костей при любом падении и ударе. Ревматолог назначит комплексное лечение для полного выздоровления.

Принимать медикаменты без мнения специалиста не следует.

Соблюдать диету, проходить физиотерапию.

В домашних условиях или в салоне делать массаж и лечебную гимнастику.

Проверять вены на их закупорку и риск разрыва тромба.

Укрепляющая физкультура сохранит мышцы в тонусе, сделает кости плотными, снизит нагрузку на костную ткань.

Приобрести специальные пояса или стельки в ортопедическом магазине.

В некоторых случаях помогает избавиться от постоянной боли применение лазерных лучей.

Измерять плотность костных тканей, чтобы исследовать недостаток кальция в организме.

Использовать обезболивающие и согревающие мази для нижних конечностей.

При опухших пальцах отказаться от алкогольных напитков, жирных блюд из мяса и рыбы, острой еды, кофейных напитков и сладкого.

Для снятия боли носить утягивающий трикотаж. Он затормозит развитие воспаления в ногах и венах.

Ограничить ношение обуви на каблуках и с зауженным носиком. Тесная обувь способна привести к плоскостопию. Супинаторы и специальные упражнения для стоп избавят от ночной тяжести.

Если выявить повышенную норму мочевой кислотности в анализе крови, то вероятно, у такого человека развита подагра. Она остро атакует организм и иногда затихает «отдохнуть».

Большее давление и деформацию получает большой палец. Травмируя его, вы травмируете всю стопу.

Как проявляется?

Боль в руке, затрагивающая область от плеча до кисти, может проявляться по-разному. Но в любом случае у человека снижается работоспособность и двигательная активность.

Возможны следующие ощущения:

  1. Причиной появления симптоматики может быть травма плечевого пояса или локтя с поражением нервных окончаний. В этом случае возникает резкая болезненность, часто сопровождающаяся отечностью, появлением гематомы.
  2. При переломах, вывихах или трещине человек вовсе не может пошевелить рукой из-за усиления боли. Нередко болезненность доходит до кончиков пальцев.
  3. При хронических или острых заболеваниях, затрагивающих область суставов, боль сильнее проявляется в период обострения и при нагрузке. Это может быть артрит, артроз, бурсит (воспаление суставной сумки). Схожей симптоматикой обладают такие состояния, как тендинит – поражение связочного аппарата, неврит (воспаление или ущемление нервов) и миозит (поражение мышц). В состоянии покоя симптомы проявляются редко. Часто суставы подвергаются деформированию, то есть меняется их форма.

https://youtube.com/watch?v=tR5kX7hOOK0

Кто подвержен?

Болезненности рук в области плеча и кисти подвержены чаще определенные категории населения. На первом месте, конечно же, стоят пожилые люди. С годами суставы изнашиваются, нарушается обмен веществ, отчего и развиваются такие болезни, как артрит, остеопороз, остеохондроз и другие.

На втором месте стоят люди, чей образ жизни связан с нагрузками на руки. В основном это такие профессии:

  • строители;
  • грузчики;
  • водителя;
  • рабочие специальности, связанные с вибрациями, постоянным напряжением мышц рук.

Ну и на третьем месте стоят спортсмены, особенно в старшем возрасте. Виною этого становятся чрезмерные нагрузки, частые травмы. Конечно, нельзя забывать про людей с проблемным позвоночником и с наследственными заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

Симптомы

Если боль в руке связана с чрезмерной нагрузкой, то развивается болевой синдром в связи с выработкой мочевой кислоты и ее задержкой. Особенно у людей, которые не занимаются спортом регулярно и не работают физически. Основная закономерность такой болезненности заключается в том, что симптоматика с каждым днем проявляется меньше. Уже через 3-4 дня человек не помнит о своих мучениях. Боль в основном ноющая и постоянная, каких-либо внешних изменений не наблюдается.

При болезнях опорно-двигательного аппарата признаки основного заболевания больше мучают человека во время движений. Становится тяжело поднять руку вверх, отвести ее назад. Пораженные суставы могут быть отечными, гиперемированными. В покое рука ноет, а при движении боль усиливается.

Острая боль появляется еще при таких состояниях:

  1. Туннельный синдром, связанный с ущемлением нерва, идущего через запястье. Неприятные ощущения затрагивают большую часть руки, усиливается при движениях пальцами, локтем, кистью.
  2. Неврит локтевого нерва.

Виды

Принято различать сразу несколько видов головных болей. Каждый вид имеет свои характерные особенности, выраженность, локализацию, длительность и т.п.:

  • Мигрень. Пульсирующие боли в голове, которые практически всегда сопряжены с постоянно возникающей тошнотой, рвотой, увеличением чувствительности к яркому свету, шуму и неприятным запахам, повышенной утомляемостью и слабостью. Мигреневые боли обычно односторонние. Длительность приступа может варьироваться от нескольких десятков минут до нескольких суток. По статистике, чаще всего от мигрени страдают женщины в возрасте 24-36 лет.
  • Головные боли напряжения. Обычно сильными не бывают (в редких случаях), но отличаются регулярностью, продолжительностью (несколько дней или даже неделю). Болевые ощущения давящие, обычно «захватывают» практически все отделы головного мозга, не имея четкой локализации. Сильнее всего проявляются в теменной, затылочной, лобных зонах. Возникают у людей, занятых интеллектуальным или физическим трудом (постоянное нахождение возле компьютера, управление транспортными средствами, конвейерное производство и т.п.), постоянно подвергающихся стрессовым нагрузкам.
  • Кластерные. Считаются наиболее сильными и выраженными головными болями из всех существующих. Болевые ощущения пульсирующие, длительные, зачастую локализуются в лобной зоне и возле глаз, практически всегда вызывают отечность, слезливость, покраснение кожных покровов. Примерная длительность – 20-100 минут. В особых случаях могут повторяться с периодичностью в несколько часов. По статистике, больше всего подвержены им мужчины зрелого возраста. Из-за кластерных головных болей многие люди попросту не хотят жить и стремятся к суициду, поэтому с ними должна проводиться качественная и постоянная психологическая работа.
  • Головные боли, вызванные инфекционным заболеванием. Протекают вместе с повышением температуры, ознобом, кашлем, насморком и другими простудными симптомами. Болевой синдром невыраженный, практически полностью устраняется после приема обезболивающих таблеток. Сильные боли регистрируются при менингите (также голова начинает пульсировать). При наличии сопутствующих симптомов в виде рвоты требуется срочная госпитализация. Редко встречаются другие болезни инфекционного и бактериального характера, которые могут вызывать головные боли во время своего развития.
  • Посттравматические. Их проявление наблюдается после ЧМТ, ушиба, удара головы, сотрясения мозга. Также отмечаются сильные головные боли после повреждения черепа и шеи (шейного отдела). Выраженность болевых ощущений, их длительность и возможность снятия будут напрямую зависеть от типа травмы. Зачастую неприятные ощущения после получения черепно-мозговой травмы у детей и взрослых проявляются далеко не сразу.
  • Синусные. Проявляются при наличии воспалительного процесса, развивающегося в зоне носовых пазух. Самостоятельно не проходят, потому что нужно снять отек слизистой оболочки, избавиться от насморка и заложенности носа. Болевые ощущения при запущенном воспалении могут быть достаточно сильными и продолжаться до тех пор, пока человек не будет излечен от основной патологии. Заболевают такими разновидностями болезней в любом возрасте.
  • Головные боли на фоне увеличения внутричерепного давления. Многие люди не понимают, почему так сильно болит голова, хотя ничего больше их не беспокоит. Зачастую это происходит из-за повышения внутричерепного давления. Болевые ощущения при этом могут быть довольно сильными, нетерпимыми. Боль (давящая, распирающая) распространяется по всей голове, не имеет четкой зоны локализации, проявляется справа или слева, сзади или спереди. Часто возникают через некоторое время после получения ЧМТ.
  • Головные боли из-за повреждения тройничного нерва. Мучительный болевой синдром, но непродолжительный (длительность – несколько секунд). Может возникать во время употребления пищи или при разговоре. Многие ученые уверены, что тройничный нерв повреждается из-за развития запущенного кариеса, стоматита, гайморита. Столкнуться с такими головными болями могут все, у кого есть определенные проблемы с зубами и дёснами.
LechimSebya.ru
Добавить комментарий