Как лечить хруст в шее?

Лечение хруста в шее

Тактику терапии определяют причины недуга. В дополнение к медицинским рекомендациям пациенту следует:

Обратить внимание на рацион питания. В повседневном меню должно присутствовать достаточное количество витаминов, минеральных составляющих и жидкости

А вот потребление соли рекомендуется максимально сократить.
Малая двигательная активность — лучший друг хворей опорно-двигательного аппарата. Регулярное выполнение физических упражнений поможет укрепить мышечный корсет, обеспечив тем самым позвоночному столбу необходимую поддержку.
Оборудование места для отдыха и работы также не стоит упускать из виду — матрас и рабочее кресло должны не только быть комфортными, но и обеспечивать хребту качественную поддержку.
Следите за осанкой. Любые ее нарушения провоцируют неравномерное распределение нагрузки на различные участки позвоночника.

Медикаментозное лечение сильного хруста в шее

Использование лекарственных препаратов применяется в случаях, когда хрустящий звук спровоцирован патологическими процессами в позвоночных структурах или прилегающих мягких тканях.

Лекарства-анальгетики (например, Парацетамол, Оксадол).
Обезболивающие, противовоспалительные, согревающие мази и гели.
Препараты из группы хондропротекторов (Артрепарон, Хондроксид, Терафлекс, Афлутол).
Средства для купирования воспалительного очага (в составе присутствуют напроксен, ибупрофен, пироксикам, нимесулид).
Витаминные комплексы

Особенно важно побеспокоиться о присутствии в достаточном количестве элементов группы B.
Препараты для ослабления спазмов и повышенного тонуса мускулатуры скелета (Мидокалм, Сирдалуд, Баклофен). Отпуск лекарств данной группы производится по рецепту.
Успокаивающие и снимающие напряжение средства

Чаще всего используются для психической поддержки в случае постоянных и мучительных болей.
Лекарства противосудорожного действия (Карбамазепин).
Инъекции кортикостероидов. Применяются редко. Назначение терапии такого рода происходит при жалобах на онемение конечностей, когда врач подозревает воспалительное поражение нервных корешков.

Как избавиться от хруста в шее — процедуры физиотерапии

В дополнение к лекарственным средствам нередко назначают физиотерапевтическое воздействие.

Оно может включать:

  • Магнитную стимуляцию.
  • Ионофорез (воздействие гальванического тока через активные компоненты, нанесенные на кожу).
  • Электрокинетическая стимуляция мускулатуры (электрофорез).
  • УВЧ.
  • Импульсное воздействие на ткани.
  • Терапия с применением лазера.
  • Фонофорез.

Повысить эффективность лечения способны мануальные процедуры, массаж, ношение специальных приспособлений для разгрузки шейного отдела хребта (воротника Шанца), выполнение упражнений лечебной физкультуры.

Хруст при вращении шеей — специальная гимнастика

  • Находясь в положении стоя, плавно и аккуратно склоняете голову к левому плечу. Старайтесь, чтобы расстояние между ним и левым ухом стало как можно меньше. Задержитесь в таком положении на 10-20 секунд. Вернитесь в первоначальную позицию и совершите аналогичный наклон, но уже к правому плечу. Количество повторов — по 5 в каждую сторону.
  • Медленно склоните левое ухо к плечу. Далее, стараясь удержать степень наклона, поверните голову немного вперед, посмотрите вниз. Находитесь в данной позиции также 10-20 секунд. Вернувшись в начальную позицию, повторите такие же действия и для правой стороны. Попеременно наклоняете голову по 5 раз на каждую сторону.
  • Действия данного упражнения аналогичны предыдущему заданию, с той лишь разницей, что голову следует отклонить не вперед, а назад. Глаза при этом смотрят вверх.
  • Сядьте. Спину держите прямо. Медленно и плавно начинайте вращение головой сначала в правую сторону, а после — в левую. При этом подбородок должен опускаться как можно ниже. Общая продолжительность данного упражнения занимает порядка 2 минут. Повторяйте его трижды в день.
  • Находясь в положении сидя, установите ладонь на лоб. Задействуйте мышцы шеи, чтобы противостоять давлению ладони. Выполните 3-5 повторов.
  • Приняв положение сидя, расположите ладони на затылке. Используя мышцы шеи, удерживайте голову, чтобы она не опустилась к груди.

Физиологический хруст

Обычно при отсутствии каких-нибудь патпроцессов хруст в шее при повороте головы формируется при усилении воздействия на артрсоединение до такого уровня, что не может уже перенести миосвязочный аппарат, который препятствует чрезмерным суставным движениям. Такое возникает, когда миоволокна находятся продолжительный период в статическом напряжении либо, наоборот, излишне релаксированы. В этот момент даже самый незначительный поворот либо наклон головы может привести к подобным звучаниям.

Для снижения риска возникновения хруста необходимо обращать внимание на состояние мышечной системы шейной области:

При первых симптомах перенапряжения надо поменять позицию либо выполнить несложные упражнения. Опустить голову, далее аккуратно развернуть ее в правую сторону, затем в левую, зафиксировав на 2-4 секунды. Не рекомендуется нагружать позвоночный столб, долго выполняя какой-то труд

И неважно, долго ли сидит, либо проводит продолжительное время в кресле, либо непрерывно трудится на земельном участке. Не следует также совершать внезапных, резких двигательных актов

Рекомендуется регулярно нагружать мышечные группы шеи – в стоящей либо сидящей позиции сопротивляясь надавливать ладонью на поверхность лба, начиная с нескольких секунд, а далее расслаблять мышцы. Аналогичное повторить, перенеся ладонь на затылочную, а далее на правую и левую височную область. Несколько минут описанных гимнастических упражнений неплохо укрепляет миокаркас шеи, что и избавит от неприятных ситуаций.

Если при поворотах головы хруст в шее возникает без наличия патологических заболеваний, то это может говорить о воздействии на нее, т.к. такого не могут выдержать мышцы и связки.

Это, как правило, возникает, если мышцы сильно напряжены или расслаблены. В этом случае, даже обычный поворот головой будет характеризоваться подобным звуком.

Для того чтобы уменьшить риск возникновения хруста, необходимо уделять должное внимание мышцам шеи:

При первом незначительном признаке усиленной нагрузки следует сменить позу и выполнить простые упражнения для снятия напряжения: выполнить наклоны головы вниз, а также в левую и правую стороны; Нельзя сильно нагружать позвоночник, долгое время, занимаясь однообразным трудом

При этом неважно, какой деятельностью занят человек, также не следует делать очень резких и внезапных движений; Всегда следует давать мышцам шеи дополнительную нагрузку. Она может выражаться в упражнениях, связанных с сопротивлением и расслабление мышц

Другие симптомы

Само по себе редкое похрустывание или пощелкивание (как-будто хрустит песок) при движении головой не должно пугать, но при наличии нижеперечисленной симптоматики можно заподозрить серьезное заболевание:

  • ограниченность и напряжение в шейной области, приступы гипертонии и острые болевые вспышки;
  • может кружиться голова, общее недомогание и ослабленность, тошнота;
  • болевой синдром или спазмы в голове, в области лопаток, шум в ушах и неприятные ощущения в области сердца;
  • слышен хруст в плечах или щелчки, немеют конечности или лицо.

Данные симптомы сигнализирует о проблемах и патологиях в организме, поэтому следует незамедлительно пройти диагностику в клинике.

Почему хрустит шея при поворотах головы?

Естественные причины

Хруст в области шеи при движении связан с такими физиологическими причинами:

  • Высокая степень подвижности шейных позвонков. Такой симптом – не редкость для людей с хрупким скелетом и недостаточной массой тела. У них кости легкие и хрупкие. В данном случае хруст в шее является вариантом нормы и не указывает на опасные патологии.
  • Малоподвижный образ жизни.
  • Наследственная предрасположенность.
  • Повышенные физические нагрузки. Те, кто активно занимаются спортом и подвергаются тяжелым физическим нагрузкам, нередко замечают хруст в шее при ее повороте в стороны. Связано это с «несогласованностью» работы мышц, которые отвечают за сгибание и разгибание. Хруст проходит после легкой разминки или массажа, но при продолжении тренировок со временем появляется вновь.
  • Специфика процесса выработки синовиальной жидкости, которая смазывает хрящевые ткани. У детей часто хрустит в шее из-за того, что в ней лопаются пузырьки воздуха. Это происходит при резких поворотах шеи. Такое явление носит временный характер: с возрастом выработка околосуставной жидкости приходит в норму и симптом исчезает.
  • Проскальзывание связок. Характерный звук связан с особенностями строения: при движениях шеи связки касаются выступов костной ткани, вызывая хруст.

Кифоз

Кифоз шейного отдела позвоночника сопровождается хрустом в шее при движениях и сильными болями в данной области. Также возникают сильные боли, которые отдают в верхние конечности и туловище.

Другими симптомами кифоза являются:

  • в большей или меньшей степени выраженный горб;
  • снижение чувствительности кожи в области шеи;
  • резкие перепады уровня артериального давления;
  • чувство онемения и покалывания в нижней челюсти.

Остеохондроз шейного отдела

В этом случае хруст возникает из-за нарушения структуры межпозвоночных дисков, снижения мобильности и эластичности позвоночного столба. Помимо этого симптома при остеохондрозе наблюдаются такие проявления, как:

  • регулярные боли ноющего характера в шее;
  • онемение;
  • чувство ломоты в верхних конечностях.

Усиление боли наблюдается при физической нагрузке, резких движениях, чихании, кашле. Хруст в этом случае дополняется уменьшением объема движений, спазмами мышц.

Спондилез

Шейный спондилез представляет собой патологический процесс дегенеративно-дистрофического характера. При спондилезе на позвонках формируются остеофиты – костные разрастания, которые своими острыми краями повреждают окружающие ткани.

Клиническая картина в данном случае включает следующие проявления:

  • характерный хрустящий звук при движениях шеи;
  • боль в шее, распространяющаяся на затылок и глазные яблоки;
  • нарушение подвижности шейного отдела;
  • мышечный спазм;
  • онемение кожных покровов в зоне поражения;
  • головокружение и снижение остроты слуха.

Унковертебральный артроз шейного отдела

Это нарушение возникает из-за частичного или полного изнашивания хрящевых суставов. Патологический процесс способствует образованию остеофитов. Последние в свою очередь создают новые сочленения.

Характерные симптомы заболевания:

  • хруст и боль в области шеи, которые на начальной стадии заболевания имеют периодический характер;
  • боли в разных частях головы;
  • резкое ухудшение слуха и зрения;
  • боли в спине и области грудной клетки.

Механические повреждения позвонков в шейном отделе позвоночника

Хруст в данном случае обусловлен не только подвывихами, ушибами или переломами, но и незначительным воздействием извне. В этом случае боль может иметь разную интенсивность – все зависит от того, насколько сильной было травмирующее воздействие.

Также наблюдаются такие симптомы:

  • уменьшение объема пораженной области;
  • отечность и припухлость;
  • дискомфорт, который беспокоит человека даже в состоянии покоя.

Кальциноз (обезыствление)

При кальцинозе шейного отдела позвоночного столба происходит отложение известковых камней в истощенных или омертвевших тканях. Это приводит к ускорению изнашивания позвонков и хрящей.

Кроме хруста, появляются ноющие боли. Прогрессирование заболевания приводит к развитию патологий опорно-двигательного аппарата.

Спондилолистез

При этом заболевании один позвонок смещается относительно другого. В этом случае кроме хруста в шее появляются умеренные либо выраженные боли в шейном отделе позвоночника, ограничивается подвижность пораженной структуры.

Принципы лечения

Травмы шейного отдела позвоночника должны лечить совместно врач- травматолог и невролог, поскольку повреждение шейного отдела может привести к серьезным неврологическим последствиям.

После получения травмы должны выполняться следующие условия:

  1. Иммобилизация поврежденного участка как можно быстрее. Это позволит максимально снизить риск дальнейшего повреждения нервных структур. Иммобилизация должна сохраняться определенный период до восстановления целостности костных структур.
  2. Использование специальных конструкций по вправлению и вытяжению отломков по оси. Лечение на этом этапе занимает значительный период времени.
  3. Ранняя двигательная активность. Сразу после окончания периода неподвижности, необходимо приступать к постепенно увеличивающимся физическим нагрузкам для сохранения и укрепления мышечного каркаса шейного отдела.
  4. При необходимости используют металлоконструкции, выполняющие каркасную функцию. Их устанавливают временно или для постоянного функционирования.

Для этого назначают следующие мероприятия:

При обострениях следует придерживаться постельного щадящего режима и применение лекарственных препаратов.

  1. Хондропротекторы предназначены для задержки деструктивных процессов в хрящевой ткани и замедления развития остеохондроза. Под их действием можно ослабить хруст шеи. Используют Хондроксид, Дона, Терафлекс, Структум. 
  2. Нестероидные противовоспалительные средства – это препараты первой помощи при сильных корешковых проявлениях. Они устраняют боль, уменьшают отек корешков, уменьшают воспаление. Их также нужно использовать, когда болит голова. Для этого эффективны Диклофенак, Аэртал, Ибупрофен, Сургам, Теноксикам, Нимесулид, Эторикоксиб.
  3. Миорелаксанты предназначены для расслабления мышц, спазм которых приводит к усугублению корешкового симптома. Основные препараты этой группы Баклофен, Тизанидин.
  4. Анальгетики применяют для устранения боли в острую стадию заболевания: Кеторолак, Метамизол, Парацетамол.
  5. Глюкокортикостероиды назначают, когда нет должного противовоспалительного эффекта от предыдущей терапии. Применяют Преднизолон, Метилпреднизолон.
  6. Препараты для нормализации кровоснабжения поврежденных нервных структур, антигипоксанты. Эти препараты усиливают приток питательных веществ к поврежденной нервной ткани. С этой целью назначают Трентал, Эуфиллин, Никотиновую кислоту, Курантил. 
  7. Нейропротекторы улучшают метаболизм в нервной ткани, в результате чего происходит скорейшее восстановление передачи нервного импульса. Среди этих препаратов пользуются популярностью Мильгамма, АТФ, Нейровитан, Витамин В12.
  8. Мочегонные препараты способствуют снижению отека тканей, окружающих сдавленный корешок. Назначают Лазикс, Дихлотиазид, Спиронолактон. 

Для купирования болевого синдрома и предотвращения прогрессирования болезни применяют.

  1. Использование поддерживающих конструкций и бандажей, что позволит снизить нагрузку на ту часть позвоночника, которая подверглась патологическим изменениям.
  2. Массаж следует проводить только после завершения острой стадии заболевания, после купирования сильной боли. Курс должен включать не менее 15-20 сеансов.
  3. Мануальная терапия при данной патологии весьма эффективна.
  4. Выполнение лечебной физкультуры. Все упражнения должны быть разработаны и согласованы с врачом-неврологом. Выполнение этих упражнений должно проходить под присмотром опытного инструктора. Нагрузка должна постепенно усиливаться, так как перенапряжение недопустимо.
  5. Назначение физиопроцедур возможно только после купирования симптомов острого радикулита.
  6. Рефлексотерапия позволит активировать нервную систему, в результате чего снижаются болевые импульсы, налаживается работа компонентов местного иммунитета, кровообращение мышц усиливается.

Остеохондроз

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки – не сильно они Вам помогли…

Поворот головой с хрустом может сопровождаться болевыми ощущениями не только в области шеи, но и отдаваться в верхние конечности, что должно крайне насторожить вас.

Обратите внимание на возможный хруст в лопаточной области, поскольку остеохондроз имеет особенность достаточно быстро распространяться по телу, а шейный отдел позвоночника связан с грудным отделом целой системой мышц и соединительных тканей. https://www.youtube.com/watch?v=nIkKXiedpZ8

https://www.youtube.com/watch?v=nIkKXiedpZ8

Повторимся, что при возникновении любых из описанных выше симптомов, вам понадобиться сдать соответствующие анализы и получить советы лечащего врача, если вы не хотите к 40 годам приобрести хроническую форму остеохондроза.

? В чем особенность этой процедуры?

Все о лимфодренажном массаже ног: техника ручного и аппаратного массажа, фото, видео и отзывы в одной статье.

Массаж от хрустящей шеи немного напоминает упражнение с «замком» на затылке. Выполняется он в такой последовательности:

  1. Натереть воротниковую зону камфорным маслом.
  2. Лечь на спину в удобной позе.
  3. Сцепить руки под затылочной костью, так чтобы их ребра упирались в нее.
  4. Полежать некоторое время, давая возможность телу расслабиться. Можно визуализировать тепло, исходящее от рук в шейную область.
  5. Приподнять голову, подталкивая ее ладонями, затем опустить. Руки должны плотно прилегать к шейной области, чтобы во время движения массировать ее.

Длительность процедуры ограничена только самочувствием и желанием практикующего. По завершении следует размять руками мышцы шеи, интенсивно растирая ее.

Результат будет ощутим через 2 недели. К этому времени защемленные ранее корешки нервов освободятся, кровоток улучшится, а шея перестанет хрустеть.

Хруст шеи быстро «капитулирует» перед физическими упражнениями и сбалансированной диетой, а если он этого не делает, стоит обратиться к врачу. Возможно, потребуется более серьезное оружие против этого симптома.

Остеохондроз в шейном отделе ведет к появлению протрузии позвоночника и грыжи, способных вызывать воспаление и отек нервного корешка. В результате возникает состояние, при котором появляется болевой синдром.

Дальнейшее игнорирование проблемы способно привести к весьма плачевным последствиям, таких как лишение подвижности шеи, возникающее срастанием позвонков данного отдела.

В эпизодах зарождения этого заболевания хруст может интенсивно себя проявлять:

  • При заболевании разрушается диск, он становится плотнее, прекращает амортизировать, межпозвонковое расстояние значительно сокращается и сдавливает нервные окончания.
  • От небольших разрастаний в области кости подвижность позвонков значительно сокращается.
  • Хрусту в шейном отделе сопутствует резкая боль, которая передается в плечевой и шейный отделы.
  • Появляется чувство «бегающих мурашек» происходит онемение начиная от плеча, заканчивая пальцами на руке.
  • В ночное и утреннее время очень часто наблюдается головная боль, которая постепенно исчезает днем, вместе с ней уменьшается дискомфортное ощущение в шее.

Истории наших читателей!“Вылечила больную спину самостоятельно. Прошло уже 2 месяца, как я забыла о боли в спине. Ох, как же я раньше мучалась, болели спина и колени, в последнее время толком ходить нормально не могла… Сколько раз я ходила по поликлиникам, но там только дорогущие таблетки да мази назначали, от которых не было толку вообще.

И вот уже 7 неделя пошла, как суставы спины ни капельки не беспокоят, через день на дачу езжу работать, а с автобуса идти 3 км, так вот вообще легко хожу! Всё благодаря этой статье. Всем у кого болит спина – читать обязательно!”

Хруст в шее при поворотах головы: лечение

Прежде чем начинать терапию, нужно определить, что является причиной хруста в шее. Если подобное явление носит физиологический характер, то обычно специального лечения не требуется. Достаточно помнить, что при работе в статическом положении каждый час нужно делать небольшие перерывы, дабы разгрузить шейный отдел. Еще одним важным моментом является укрепление мышц шеи, при этом не забывайте, что болевых ощущений в процессе или после упражнений быть не должно. Если же они все-таки появляются, необходимо или совсем отказаться от разминки, или уменьшить амплитуду движений.

В случае если причиной хруста стал патологический процесс, то нужно как можно скорее начинать лечение основного заболевания. Проблемами позвоночника обычно занимается врач-вертебролог, но, поскольку таких специалистов можно найти только в крупных клиниках, на первых этапах можно обратиться и к неврологу или хирургу-ортопеду. Обычно на приеме он оценит участки болезненности, подвижность шеи, нарушения чувствительности и другие показатели. Кроме этого, для выявления полной картины потребуется рентгенография в нескольких проекциях шейного отдела, компьютерная томография или МРТ. После проведения полного обследования назначается адекватная терапия. Современная медицина для решения подобных проблем пользуется либо консервативными методами, целью которых является устранение болевого синдрома и восстановление функций, либо оперативным вмешательством, позволяющим решить проблему кардинально.

Профилактика появления хруста в шее

Отклонения в работе систем нашего организма куда лучше предотвратить, чем устранять последствия.

  • Откажитесь от привычки спать на животе. Такое положение туловища приводит к длительному неестественному отклонению шеи. Оптимальное положение — на боку или на спине.
  • Профилактический курс массажа, который рекомендуется проходить дважды в год, способствует устранению спазмов, расслаблению мышц шеи, эффективно борется с очагами воспаления.
  • Контролируйте нагрузку на хребет. В случае длительной работы в положении сидя делайте перерывы — встаньте, походите, если есть возможность, выполните наклоны. Все движения выполняйте плавно. Резкая смена положения тела может привести к нестабильности позвонков.

Лечение сильного хруста в шее

   Если поставлен диагноз шейный остеохондроз, проводят ортопедическое лечение. Прежде всего необходимо разгрузить позвоночный столб. Больного укладывают на жесткое покрытие, используют небольшую подушку под голову, а под шею – валик со специальным углублением.

Врачи советуют также теплый песок в мешочке, который дополнительно прогревает область шейного отдела, снимая мышечные зажимы и улучшая питание тканей. Так называемая «петля Глиссона» применяется для вытяжения шейного отдела, в основном, в горизонтальной плоскости.

Когда хрустит шея при повороте головы, комплекс медикаментозного лечения включает:

  • анальгетики (для снятия боли);
  • нестероидные противовоспалительные препараты (вольтарен, ибупрофен и др);
  • противоотечные (например, фуросемид, – поскольку воспаление сопровождает отек);
  • успокаивающие (седативные – нозепам);
  • миореалаксирующие (снижающие мышечные спазмы – сирдалуд) препараты.

Справочно. Если хруст в шее сопровождается болью, для купирования проводят физиотерапию (ультразвук, электрофорез и др.).

Хорошо справляется с синдромом хруста и мануальная терапия. Основные движения массажиста направлены на вытягивание шеи и аккуратное разминание мышц. Никаких резких рывков быть не должно.

Профилактика заболеваний шейного отдела позвоночника

Справочно. Основная задача профилактики хруста шеи – уменьшение статической и динамической нагрузки.

Поэтому если человек вынужден долгое время сохранять неподвижную позу, например, за рулем автомобиля, рекомендуется чаще менять положения корпуса, разминаться, делать небольшие наклоны и повороты головы.

Хруст в шее и мышечные спазмы хорошо снимают наружные кремы и мази.

Дополнительно рекомендуется:

  • спать на ортопедической подушке, индивидуально подобранной с учетом лордоза шеи;
  • массаж;
  • регулярные физические упражнения, направленные на укрепление мышц;
  • подвижные игры на свежем воздухе – тело получает необходимую нагрузку, снимая статическое напряжение мышц;
  • водные процедуры, парная и сауна – как тренировка сосудов (противопоказано при обострении).

Как избавиться от хруста в шее – лечебная физкультура

Для укрепления мышц шеи, избавления от хруста в шее и для улучшения трофики тканей показана гимнастика.

Тонкость здесь в следующем: перед началом упражнения максимально выпрямить позвоночник и тянуться макушкой вверх

Когда голова «толкает небо» – мышцы шеи растягиваются, стимулируя увеличение расстояния между позвонками. Такое движение также способствует притоку крови к этому участку: питание позвоночного сустава увеличивается, а значит, улучшается и питание диска. Хруст в шее исчезает.

Внимание. Позвоночные диски практически не имеют кровеносных сосудов, получая питание из суставной жидкости

Наклоны и повороты головы (следим, чтобы шея была вытянута), бережные вращения головой, перекаты головы по груди и спине – очень быстро убирают надоедливый хруст при движении шеи.

Прекрасно «расправляется» с симптомом танцевальное движение: перемещение неподвижной головы по кругу. Голова, как драгоценный сосуд, неподвижна. Работает только шея. Это знаменитое восточное па.

Самомассаж – целебные касания

Если хрустит шея при повороте головы, можно провести сеанс массажа самостоятельно в положении сидя или стоя. Голову немного наклоняют вперед, чтобы расслабить мышцы шеи. Можно использовать опору для головы:

  • валик или подушечку;
  • свернутое в рулон одеяло;
  • «кирпичи» для йоги.

Все приемы выполняются одновременно двумя руками. Это поглаживание мышц с двух сторон от шейного отдела позвоночника, растирания у мест прикрепления мышц шеи и спины

Разминание проводят поперек, захватывая ткани и осторожно разминая

Также используют прием «щипцеобразное продольное разминание» (пощипывание), похлопывания ладонью. Все приемы чередуют поглаживанием. Этим же приемом и заканчивают массаж. Может понадобиться несколько сеансов, чтобы хруст в шее исчез.

Причины хруста в шее

К «безболезненным» причинам относятся:

  • наличие повышенной подвижности суставов у людей, худощавого телосложения;
  • нарушение надлежащей координации работы позвонков шейного отдела при наличии искривления грудного отдела позвоночного столба;
  • нарушение обмена кальция в организме;
  • лопанье пузырьков углекислого газа и азота, находящихся в околосуставной жидкости шеи;
  • нарушением координации мышц-сгибателей и мышц-разгибателей.

Ко второй группе причин относятся:

  • наличие остеохондроза;
  • спондилолистез, спондилез или артроз;
  • наличие подвывихов суставов;
  • наличие грыжи в межпозвоночном диске.

Если у больного имеется вторая группа причин, то хруст в шее будет сопровождаться головными болями и общим дискомфортом шейного отдела позвоночника. Первопричиной в данном случае являются структурные изменения костно-мышечного аппарата шеи.Так, хруст в шеи при остеохондрозе характеризуется нарушением диска. Причины болезни: диск сильно уплощается и не выполняет амортизационную функцию. Происходит уменьшение расстояния между позвонками с последующим сдавливанием нервных окончаний и сосудов. Подвижность позвонков снижается по причине мелких костных разрастаний. Хруст в шеи во время поворота головы сопровождается резкой болью в шее, переходящей в плечо и руку. Боль вызывает «эффект мурашек» и онемение от плеча до кончиков пальцев. При таком заболевании головная боль может беспокоить утром и вечером, а в течение дня, как правило, проходит вместе с дискомфортом шеи.
При спондилолистезе происходит смещение позвонков относительно друг друга. Чаще всего -4-го и 5-го. В ходе такого смещения происходит нарушение анатомической и физиологической связи между позвонками. Причин заболевания, как правило, две: это могут травмы, полученные в детском возрасте или же дистрофические изменения суставов позвоночного столба. При таком заболевании не только болит шея и присутствует хруст, но и бывает нарушение кровоснабжения, иннервация головы и верхних конечностей. Больной человек может страдать бессонницей, нарушением чувствительности или изменением правильного функционирования органов чувств.

При спондилезе происходит разрастание костной ткани на краях позвонков, из-за чего возникает деформация хряща. В хряще образуются разрывы и трещины, а затем возникает грыжа. Начинается процесс сдавливания нервных окончаний и сосудов. После ночного сна у человека, страдающего указанным заболеванием, болит шея, плечевая область и область и лопаток. Кроме этого, во время поворотов и наклонов головы, появляются болезненные ощущения и хруст. Со временем больной человек начинает жаловаться на звон в ушах, ухудшение зрения, головокружения и проблемы с давлением. Могут быть и другие сосудистые симптомы.
Если больной страдает артрозом, то его жалобы сводятся к ощущению головных болей во время наклонов и поворотов головы после продолжительного покоя, а проходят после умеренной нагрузки, но затем приобретают постоянный характер. Артроз способствует нарушению осанки при продолжительном сидячем положении. Помимо этого, указанное заболевание провоцирует причины появления таких болезней, как: остеопороз, туберкулез, артрит, рахит и полиомиелит.

LechimSebya.ru
Добавить комментарий