Деформирующий артроз тазобедренного сустава

Особенности лечения

Для остеоартроза любых суставов организма человека характерна стадия обострения и ремиссии. Профилактические меры помогут продлить ремиссию, и остановить развитие дистрофических изменений уже на начальных стадиях диагностированного заболевания.

https://youtube.com/watch?v=UxF_NTsNEuU

Чтобы профилактика артроза была эффективной и целенаправленной, больным рекомендуется строго соблюдать следующие указания:

Правильный режим питания.
Принимать комплекс необходимых витаминов. Конечно, можно получать все витамины из овощей и фруктов, но аптечные средства имеют тоже положительные отзывы и рекомендации специалистов.
В обязательном порядке проводить занятия с лечебной физической культуры или гимнастики.
Комплекс составляется индивидуально для каждого больного, с учетом его возраста, пола, сопутствующих заболеваний, стадии развития артроза и физических возможностей организма.
Проходить курс лечения массажа. Массажисты, с помощью приемов увеличат приток крови к воспаленному суставу, то есть увеличат поступление полезных компонентов, усилятся и ускорятся обменные процессы

Также, массажем возможно разработать сустав.
Необходимо проводить процедуры закаливания организма.
Важно лечение в специализированных учреждениях: базах отдыха, санаториях, курортах.

Профилактика заболевания

Основной элемент в лечении артроза является ЛФК и постоянное движение. Чтобы все суставы тела были полностью здоровы, нужно занимается физическими упражнениями и не пренебрегать умеренными нагрузками, спортивным залом, бассейном или стадионом. Все это помогает не только опорно-двигательной системе, но и поможет избавиться от лишнего веса, который перегружает организм.

Когда артроз прекратил проявлять себя в острой форме нужно с помощью врача-реабилитолога составить индивидуальную программу тренировок. Зачастую в программу тренировок входит: продолжительная ходьба, гимнастика, йога, и множество других составляющих упражнений, которые способствуют полной нагрузке и закалке суставов.

Избегание переохлаждения тела

В холодное время года сохранить тепло в коленях помогут наколенники. В любом случае не нужно допускать переохлаждения суставов, будь это коленные суставы, локтевые или тазобедренные. Ежедневные физические занятия и курс ЛФК поможет укрепить мышцы, находящиеся вокруг больного сустава и улучшить прочность костей. Прогулки пешком, танцы, йога – отлично подойдут для цели самостоятельно оздоровления от артроза.

Диета

Ожирение — это злейший враг человеческий суставов, так как с лишним весом приходит и большая нагрузка на суставы. Если артроз уже успел поразить суставы, то сброс лишнего веса и умеренная диета будут очень кстати.

Вывод солей из больных суставов

С недавнего времени в медицине для лечения артроза и вывода солей из суставов применяется специальный аппарат, который называется ионизатор. Ионизатор способен вывести соли, снять воспаление, спазм, и восстановить минерализацию больного сустава. Способ лечения ионизатором насколько эффективен, что воспринимается в медицине как чудо.

Режим дня и сна

Недосыпание и переедание влияют на весь организм. Для абсолютного здоровья всегда нужно заниматься спортом это поможет привести питание в нужный баланс, оставаться в форме и, конечно же, поднимать свой эмоциональный фон.

При своевременном обнаружении симптомов болезни, выяснении её причины, правильной установке вида заболевания, с помощью народных, медикаментозных средств, или физических упражнений можно легко побороть недуг.

Витамины для суставов

Из продуктов питания человек может недополучать необходимое количество минералов и микроэлементов. В таких ситуациях на помощь приходят биоактивные добавки и витаминные комплексы, в составе которых находятся полезные вещества.

Для предупреждения развития артрита и артроза человек должен насыщать свой организм витаминами А, С, Е, В6, В5, минералами по типу меди, кремния и селена. Еще двумя незаменимыми для здоровых суставов веществами являются хондроитин и глюкозамин

Подробнее о каждом важном для суставов витамине и веществе:

  1. Хондроитин — это структурный компонент синовиальной жидкости, который синтезируется в хрящевой ткани. Хондроитин стимулирует естественный синтез гиалуроновой кислоты, укрепляет соединительнотканные структуры (связки, сухожилия, хрящи). Когда своего хондроитина в суставе не хватает, в последнем появляются хрусты, которые со временем могут смениться ноющей болью. Если в суставе уже протекают какие-то патологические процессы, это вещество оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие. Для биодобавок используется хондроитин животного происхождения, который добывается из хрящей китов, акул или свиней.
  2. Глюкозамин — необходимый строительный компонент хондроитина, тоже входит в состав межсуставной смазки. При артрозе и артрите количество своего глюкозамина в организме редко падает.
  3. Селен. Укрепляет защитную функцию организма, в результате чего он лучше обороняется от разных инфекций и воспалений. Селен обладает интенсивным регенерирующим действием, способствует заживлению поврежденных суставных поверхностей и снимает боли. Также он принимает участие в формировании ферментов суставной смазки.
  4. Медь — является природным антиоксидантом, который оказывает противоревматическое, антивоспалительное и антисептическое воздействие. Это вещество регулирует обменные процессы во многих тканях организма, в том числе и хрящевых. Помимо этого, медь способствует укреплению соединительных тканей и формированию естественных коллагеновых соединений. Коллаген, как известно, является субстратом для синтеза соединительной ткани, которая используется для создания гиалиновых хрящей.
  5. Витамины В-группы. Особенное влияние на состояние суставов оказывает пантотеновая кислота и пироксидин.
  6. Витамин Е. Тормозит процессы клеточного старения, стимулирует восстановительные процессы в тканях, борется со свободными радикалами и укрепляет связки. Также он увеличивает подвижность в суставах посредством стабилизации липидного обмена.
  7. Витамин РР. Блокирует влияние интерлейкинов на синовиальную жидкость и делает суставы более подвижными.
  8. Витамин С. Это вещество является одним из основных катализаторов коллагенового синтеза (если витамина в организме будет недостаточно, хрящ начнет разрушаться), способствует усвоению в организме селена. В результате недавних экспериментов было доказано, что в случае возникновений повреждений в суставах витамин С активизирует группы разных антител, способствующих устранению воспалительных процессов.
  9. Витамин А. Необходим для поддержания синтеза клеток хрящевой ткани и укрепления иммунитета.

Курс приема витаминных комплексов и биологических добавок рекомендуется проходить дважды в год.

Пациент обязательно должен соблюдать график приема витаминов и не пропускать дни их потребления. Подбор витаминного препарата должен осуществлять врач. Он будет отталкиваться от состояния суставов у конкретного пациента, его возраста, наличия противопоказаний или каких-то фоновых болезней, которые могут повлиять на выбор поликомплекса.

Стадии развития

Всемирная организация здравоохранения разделила течение коксартроза на три стадии.

1 стадия

Объективно совсем не проявляется или проявляется в легкой форме. Больные чувствуют тянущие, но быстро проходящие боли в паху, коленных суставах, бедре. Артралгия дает о себе знать только после длительных физических нагрузок, долгой ходьбы.

Субъективно происходит начальное разрастание костной ткани в области вертлужной впадины и незначительное сужение просвета суставной щели. Пациент к врачу не обращается, так как после непродолжительного отдыха дискомфорт проходит. При этом болезнь продолжает успешно прогрессировать.

2 стадия

Боль отчетливо локализуется в поврежденном суставе, но иррадиация в колено, бедро и пах может продолжаться. Возникает после незначительной нагрузки. Происходит изменение походки с «заваливанием» на здоровую сторону, хромота. Пациент хватается за палочку для ходьбы и обращается к ортопеду или остеопату.

Субъективная картина – значительное разрастание остеофитов (костных элементов), происходит воспалительная деформация головки бедра (увеличение, искажение контура), суставной просвет значительно сокращен.

3 стадия

3 стадия — не проходящая интенсивная боль

Интенсивная круглосуточная боль. Даже в состоянии покоя симптомы дефартроза тазобедренного сустава мучают пациента выраженными артралгиями. Любое движение вызывает страдание. Передвижение возможно только на костылях и на максимально короткие расстояния.

Субъективно происходят дистрофические изменения мускулатуры бедра. От постоянного спазма поврежденная конечность визуально укорачивается. Сустав теряет подвижность из-за тотального разрастания остеофитов и полного сращивания бедренной и тазовой костей. Нога выполняет исключительно опорную функцию.

Провоцирующие факторы

В медицинской практике выделяют два вида коксартроза тазобедренного сустава. К первичному – относят заболевание с невыясненной этиологией.

Причинами развития вторичного артроза принято считать перенесенные патологические состояния такие, как:

  • подвывих или вывих головки бедренной кости;
  • переломы шейки бедра, переломы таза, травматические поражения тазобедренных суставов;

  • протрузию вертлужной впадины;
  • врожденную неполноценность тазобедренного сустава;
  • остеохондропатии головки бедренной кости;

  • патологические процессы в области сочленения тазовой и бедренной кости, сопровождающиеся воспалительной реакцией.

Обосновано включение в группу с повышенным риск-фактором людей, относящихся к следующим категориям:

  • переносящих повышенные физические нагрузки, связанные с трудовой деятельностью;
  • занимающихся активными видами спорта;
  • имеющих различные степени ожирения или повышенный уровень мочевой кислоты в кровотоке;
  • пребывающих в длительных стрессовых состояниях и ведущих малоподвижный образ жизни;
  • подверженных гормональным сбоям, нарушениям кровообращения и обменных процессов в организме;
  • находящихся за чертой среднего возраста.

Наследственная предрасположенность к заболеванию не выявлена. Но, особенности строения опорно-двигательного аппарата и слабость хрящевой ткани передаются на генетическом уровне от родителей к детям.

Артрит и артроз – в чем разница?

Две основные группы артропатий, наиболее часто приводящие к нарушениям подвижности, ухудшению качества жизни и инвалидности – это артриты и артрозы. Два родственно звучащих названия тем ни менее имеют ряд отличий.

Характер болезни Воспалительный. Дегенеративно- дистрофический.
Возраст Любой, подвержены как взрослые трудоспособного возраста, так и дети. Чаще встречается у пожилых.
Клиника Отек, припухлость сустава, изменения температуры и окраски кожи над местом поражения. Не характерны.
Боль Интенсивная, возникает как при нагрузке, так и в покое. Длительное время незначительная, возникает только при движении.
Хруст при движении Редко. Характерен.
Поражение внутренних органов Часто. Практически не встречается.
Обратимость процесса Возможно полное выздоровление. Необратимо.

Артрит – это всегда воспалительный процесс внутри суставной сумки, он может быть инфекционным и асептическим. Чаще всего дебют характеризуется острыми проявлениями, нарушениями со стороны других органов и систем. А также сопровождается лихорадкой, головной болью, другими общими симптомами интоксикации. Для артроза же наоборот характерно постепенное развитие, медленное нарастание симптомов. В первом случае при поражении крупных суставов (коленного, тазобедренного и т.д.) конфигурация изменена с самых первых дней, а по мере выздоровления и в процессе лечения приходит в норму.


Разница между артрозом и артритом наглядно

Даже если полное выздоровление невозможно, как например, при ревматоидном артрите, то достигается стойкая длительная ремиссия. И профилактика в этом случае направлена на ее поддержание. При втором заболевании в связи с разрастанием хрящевой ткани, консервативными методами полностью избавиться от симптомов не получится. Профилактику проводят с целью избежать дальнейшей инвалидизации и улучшения качества жизни пациента.

О том как делать профилактику при артрозе суставов детально можно прочитать в этом материале.

Разными будут и подходы к лечению и профилактике, артрит требует продолжительного медикаментозного лечения. Иногда достаточно агрессивного. При реактивной форме назначаются длительные курсы антибиотиков, при ревматоидном артрите – пожизненный прием цитостатиков и иммунодепрессантов. К хирургическим методам лечения артрита прибегают редко. При артрозе основная цель терапии и профилактики – остановить или замедлить процесс разрушения хрящевой ткани и костей

Важно избежать разрастания остеофитов, сохранить подвижность. Поэтому медикаментозное лечение является лишь симптоматическим – снимает боль, улучшает общее самочувствие, купирует сопутствующие воспалительные реакции, предупреждает осложнения

Как лечат коксартроз?

Тактика лечения деформирующего артроза тазобедренного сустава строится по определенному плану, специалист отталкивается от стадии заболевания. В лечебный комплекс включают прием медикаментов, физиопроцедуры и лечебную гимнастику.

Задача врача состоит в том, чтобы в результате его действий были достигнуты следующие цели:

  • исчезли боль и дискомфорт в суставе;
  • восстановилось нормальное питание хрящевых тканей, и началась их регенерация;
  • улучшилась микроциркуляция в суставных сочленениях;
  • не допустить деформации и вернуть природную подвижность.

Что входит в медикаментозную терапию?

Планируя прием медикаментов, врач составляет комбинационную схему лечения из препаратов различного действия. В список лекарств при лечении коксартроза входят:

  1. НПВС (нестероидные противовоспалительные средства) – служат для устранения болевого синдрома и воспаления. Представлены такими препаратами, как Бруфен, Диклофенак, Пироксикам, Индометацин.
  2. Хондропротекторы, действие которых направлено на восстановление хряща (Хондроитин, Глюкозамин). Обязательны к приему на 1 и 2 стадии недуга. Курс лечения длительный и периодически повторяющийся.
  3. Миорелаксанты, устраняющие мышечные спазмы и нормализующие кровообращение в больной области (Мидокалм, Сирдалуд).
  4. Сосудорасширяющие (Трентал, Теоникол, Цинарезин), служащие для расширения сосудов в полости сустава, что усиливает его питание.

Лекарственные формы медикаментов

Помимо традиционных таблеток и капсул, медикаменты для лечения коксартроза представлены мазями и гелями. Благотворно воздействуют на больной сустав мази с согревающим эффектом. Конечно же, наружные средства не способны вылечить недуг, но они отлично дополняют основные лекарства и помогают ускорить процесс оздоровления.

Для быстрого снятия болевого синдрома и гарантированного восстановления хрящевой ткани специалисты прибегают к введению лекарства в полость сустава путем инъекции. Сегодня большое распространение получили препараты на основе гиалуроновой кислоты. По многочисленным отзывам пациентов можно говорить о том, что уже после 3-5 уколов наступает значительный прогресс, негативные симптомы исчезают, возвращается подвижность конечностей. Советы специалистов по лечению недуга на этом видео:

Польза физиопроцедур

Назначение физиопроцедур состоит в том, чтобы усилить работу лекарственных средств и достичь положительной динамики в борьбе с недугом. В физиотерапии коксартроза применяются:

  • магнитотерапия;
  • УВЧ;
  • электрофорез;
  • массаж;
  • радоновые ванны;
  • ударно-волновая терапия.

Физиопроцедуры способствуют улучшению микроциркуляции крови в сосудах тазобедренной области, купируют воспаление и уменьшают интенсивность болей.

Лечебная гимнастика

Занятия лечебной физкультурой поддерживают двигательные функции сустава, укрепляют весь организм, тренируют мышцы и связки. Для коксартроза разработаны специальные упражнения, которые должны выполняться в медленном темпе, чтобы исключить резкую и излишнюю нагрузку на больной сустав.

Желательно, чтобы первые занятия проводились под контролем специалиста. Весь комплекс движений подбирается в соответствии со степенями деформирующего артроза тазобедренного сустава и состоянием здоровья пациента. Очевидно, что пациент с 1-й степенью артроза способен выполнять более сложные упражнения, чем тот, у кого диагностирована 2 степень недуга.

Вторичное лечение

Вторичная профилактика должна начинаться с корректировки жизненного образа. Советы такие же, как и для первичного лечения: полноценный отдых, отказ от нездоровых привычек, правильно составленное дневное меню.

Но требования к питанию ужесточаются, желательно соблюдать советы диетолога. Чрезмерный вес нужно будет сбросить, но не с помощью жестких диет. От определенных видов физической нагрузки нужно будет отказаться, чтобы не травмировать суставную ткань. Для разгрузки позвоночника можно использовать ортопедические приспособления.

Дневной рацион

Профилактика и лечение артроза подразумевают контроль массы тела. Для этого необходимо знать дневной расход калорий, учитывая образ жизни, и составить рацион с учетом энергетической ценности употребляемых продуктов. Чтобы не допустить чрезмерного веса, употребление калорий должно быть не больше их расхода.

Основные советы относительно дневного меню:

  • снизить потребление соли;
  • отказаться от копченых блюд, колбас, фастфуда;
  • исключить жареное;
  • минимизировать потребление кондитерских изделий;
  • в дневном рационе обязаны находиться каши, фрукты, ягоды и овощи, молочные продукты;
  • полезны для суставной ткани холодец и заливное;
  • запрещены газированные и алкогольные напитки.

Для лечения артроза и остановки развития болезни требуются:

  • витамины В повышают проводимость нервных корешков, во время артроза рекомендуются для профилактики неврологических заболеваний;
  • витамин С способствует улучшению иммунной системы, уменьшает риск инфекционных патологий, а вместе с витамином P укрепляет сосудистые ткани;
  • витамины Е и С — активизируют восстановление клеток хрящей, являются натуральными антиоксидантами, которые приостанавливают дегенеративные процессы.

https://youtube.com/watch?v=eEBhrxtG3HQ

Физиотерапия и лекарственные препараты

Физиотерапия и лекарственные препараты

ЛФК является важным условием максимально продолжительного сохранения двигательной способности суставов. Для различных разновидностей артрозов созданы специальные упражнения, нагрузка выбирается с учетом общего состояния больного.

Также из способов немедикаментозного лечения приостановить прогрессирование артроза и не допустить его перехода в тяжелую стадию применяются:

  • различные виды массажей для активации циркуляции крови;
  • ортопедическое лечение — при артрозе ног нужно использовать трость, ортопедическую обувь, во время спондилоартроза может рекомендоваться ношение корсета;
  • физиотерапевтические процедуры, активизирующие процессы восстановления тканей, улучшающие их питание и повышающие кровоток;
  • мануальная терапия.

Добиться эффективного результата помогают инновационные способы. Сюда относятся газовые уколы — подкожные инъекции углекислого газа, околосуставное введение озоно-кислородного состава.

К мероприятиям вторичного лечения относится отдых в санаториях. Во время периодического прохождения лечения на курортах можно достигнуть устойчивой ремиссии. Пациенту разрабатывает меню диетолог, больной выполняет упражнения под наблюдением врача, получает сеансы массажа. В учреждениях для лечения патологий опорно-двигательной системы доступен огромный выбор физиотерапевтических процедур.

Профилактика артроза не потребует каких-либо значительных усилий и материальных вложений. Нужно просто быть внимательным к здоровью, не перегружать сильно суставы, правильно составить дневное меню, укреплять мышцы и иммунную систему.

Многие болезни во время поражения суставов можно вылечить, или можно избежать их перехода в более тяжелую стадию, когда появляются осложнения, и в процесс патологии начинают вовлекаться иные органы. Даже если не получилось избежать артроза, есть шанс не допустить полной атрофии суставов, потери работоспособности, чему и способствует профилактика этого заболевания.

https://youtube.com/watch?v=5gvM6tl1qqE

Источник

Правильный рацион — залог здоровья

Соблюдения диеты и правильного режима питания поможет снизить шансы развития артроза, продлит периоды ремиссии и снизит вес больного. Последний показатель очень важен, ведь при излишнем весе присутствует большая нагрузка на суставы, а это негативно сказывается на их состоянии.

Диетическое питание при остеоартрозе должно соответствовать следующим принципам:

Питание должно быть целенаправленно на снижение веса больного

Особенно, это касается полных людей с пораженными коленными или тазобедренными суставами.
Стоит всегда быть осторожным – диета не должна принести вред организму, только лишь пользу.
Нужно внимательно и сбалансировано подбирать питание, чистки и голодовки.
С особым вниманием нужно относиться к подобным диетам людям после 50-летнего возраста.
Различные диеты способны вымывать кальций и калий из организма. Кальций необходим для костной системы, а калий – обеспечивает нормальную функциональность сердечной мышцы.
Режим питания, всегда должен быть оговорен с лечащим врачом

Больному стоит выполнять все рекомендации доктора, и придерживаться его советов.

Полезные продукты

Рассмотрим список полезных продуктов и их роль для организма:

  • Бурый рис, гречневая крупа. Эти продукты очень богаты углеводами, они хорошо поддерживают энергетический баланс и способствуют снижению холестерина в крови.
  • Грецкие орехи. Они содержат много компонентов, которые крайне необходимы для профилактики артрозов – витамин С, В, А, кальций и калий, железо и фосфор, олеиновую кислоту, клетчатку и необходимые жиры. Рекомендуют грецкие орехи кушать вместе с медом – это вдвойне полезно для костей и для улучшения памяти.
  • Бананы, курага, чечевица. Фрукты, которые являются незаменимым источником калия.
  • Йогурт 0% жирности, яблоки. С их помощью можно хорошо восстановить и поднять так необходимый кальций.

Куриные яйца. Незаменимый источник белка.
Чеснок. Этот овощ, содержит антиоксиданты, обладает противовоспалительным воздействием и снимает отечность, припухлость с суставов.
Свежие, сырые фрукты, ягоды и овощи. Оказывают общеукрепляющий эффект на организм, благодаря большому содержанию витамина С. Наполняют организм всеми известными витаминами, микроэлементами, минералами. Также, они играют большую роль в выработке коллагена и эластина.
Фасоль и горох. Бобовые содержат необходимый витамин В1.
Любые молочные продукты, только обезжиренные. Они восстанавливают уровень витамина В2.
Капуста

Употребление капусты важно для поддержания уровня фолиевой кислоты и витамина В12.
Рыбные бульоны. Супы, на основе рыбы содержат много хондроитинсульфата, который содержится в синовиальной жидкости, и способствует восстановлению, сбережению хрящевой ткани сустава.
Грибы

Содержат много витамина В.
Мясо. Мясные продукты полезны большим содержанием белка, который необходим для выработки коллагена.
Гранатовый сок. Свежий гранатовый сок снижает воспаления хряща, и останавливает выработку фермента, который разрушает целостность хрящевой ткани и сустава полностью.

Что вредит организму?

Точно также как существуют полезные, есть и вредные продукты для организма. Ими являются:

  • Соль. Она способна накапливаться в суставах и усугублять ситуацию.
  • Сахар, торты, выпечка и все сладости. Они характеризуются способностью влиять на повышение веса человека, что негативно отображается на суставах.
  • Алкогольные напитки, курение и наркотические вещества. Они полностью убивают организм, замедляя все физиологические процессы, из-за них не усваиваются витамины, и очень страдают практически все органы человека.
  • Фаст — фуды, майонез, сосиски, жирные продукты, минеральные и газированные напитки, полуфабрикаты, жирные молочные продукты, соленья, слишком острые, перченные и соленые блюда. Всего этого нужно избегать, чтобы не причинять вреда организму, и не способствовать развитию артрита.

Профилактика артроза начинается с активизации восстановительных процессов в хрящевой ткани

Отличительной особенностью хрящевой ткани является крайне малое присутствие в её составе клеток, осуществляющих восстановительные работы и вырабатывающих все необходимые для здоровья хряща компоненты – коллаген, протеогликаны, гликопротеины и прочие. Профилактика артроза должна быть направлена, прежде всего, на увеличение численности этих тружеников (в медицине они известны как хондроциты), а также на активизацию их работы.

В организме человека синтезируется особое вещество – гормон роста (соматотропин), в функции которого входит стимуляция производства печенью факторов роста. Последние, в свою очередь, и побуждают хондроциты активно делиться и усиленно регенерировать хрящевую ткань. После того, как ростовые процессы в организме человека заканчиваются (годам к 18–25), выработка соматотропного гормона резко сокращается – в среднем на 50 % каждые 7 лет. Вслед за этим снижается и производство факторов роста. Хрящевая ткань обновляется всё медленнее и медленнее. Исправить ситуацию способны инъекции синтетического аналога человеческого гормона, однако они вызывают большое количество серьёзных побочных эффектов вплоть до онкологии и далеко не каждому по карману.

Гимнастика Евдокименко для тазобедренных суставов: суть и задачи

Павел Евдокименко уже более двадцати лет специализируется на терапии артроза. При этом он никогда не дает стопроцентной гарантии выздоровления, настаивая на том, что основная роль в терапии отводится самому пациенту и тому, насколько усердно, правильно и регулярно он будет выполнять предложенные упражнения.

При таком заболевании, как коксартроз тазобедренного сустава доктор Евдокименко также советует дополнить терапию медикаментами и физиопроцедурами, что позволяет добиться всестороннего подхода. На практике около 95% пациентов отмечают, что методика Евдокименко действительно эффективна.

При артрозе тазобедренного сустава качество жизни пациента серьезно ухудшается. Постоянные боли мешают ему нормально двигаться, ввиду неосознанного переноса нагрузки на здоровое бедро суставы быстро изнашиваются. В результате разрушаются оба тазобедренных сочленения, а пациент может и вовсе утратить подвижность.

Упражнения для тазобедренных суставов доктора Евдокименко помогают предотвратить протезирование тазобедренных суставов, если начать заниматься вовремя – на 1 или 2 стадии артроза при еще обратимых дегенеративных процессах. Данная гимнастика направлена на решение таких задач:

  • Устранение болевых ощущений в тазобедренной области.
  • Улучшение подвижности.
  • Купирование денегеративно-дистрофических процессов в поврежденных суставах.
  • Укрепление опорно-мышечного аппарата с целью снижения нагрузки.
  • Предупреждение эндопротезирования тазобедренных сочленений.

Лечебная гимнастика для тазобедренных суставов, которую рекомендует доктор Евдокименко, представляет собой особую методику, дающую возможность пациенту восстановить пораженные сочленения самостоятельно. Упражнения направлены на разработку суставов, укрепление мышц и сухожилий, растяжку, что позволяет обеспечить следующие их эффекты:

  • уменьшение нагрузки на тазобедренные сочленения;
  • улучшение их подвижности;
  • устранение болевых ощущений;
  • запуск процессов восстановления тазобедренного сочленения и улучшение его кровоснабжения;
  • улучшение кровообращения в организме в целом.

В результате более 90% больных отмечают явное улучшение своего самочувствия уже спустя месяц регулярных занятий. 80% замечают прогресс в своей подвижности и выносливости. Также практически все пациенты, которые правильно и регулярно выполняли предписания доктора Евдокименко, не нуждаются в необходимости операции при артрозе.

Причины патологии

Существуют определенные группы риска и причины, общие для любого проявления артроза. Это аутоиммунные и эндокринные болезни, сосудистые патологии, которые приводят к ухудшению циркуляции крови, нарушение метаболизма, процессы воспаления.

Можно также выделить еще несколько факторов, которые провоцируют появление определенного вида артроза. Искривление позвоночного столба и неправильная осанка в основном являются причинами спондилоартроза (артроз межпозвоночных дисков), хоть могут спровоцировать и артроз ног. Сидячая работа, во время которой голова все время наклонена, отрицательно влияет на шейный отдел и приводит к появлению цервикоартроза.

Чрезмерная масса тела на суставы верхних конечностей сильно не влияет, но вот крестцовый отдел и суставы нижних конечностей могут сильно пострадать. Ношение тесной обуви вредно для голеностопа, а от артроза в суставах плеч чаще всего страдают рабочие строительных специальностей.

Коксартроз зачастую появляется на фоне невылеченных дисплазий в области малого таза. У сельскохозяйственных работников, офисных сотрудников, то есть людей, которые нагружают кисти, больше вероятность развития артроза рук. Суставы колен, голеностопа и локтей обычно страдают в результате травмирования, в группе риска находятся спортсмены. Ношение ортопедических налокотников, наколенников уменьшает возможность появления травм.

К первичной профилактике относится:

  • профилактика, своевременная диагностика и исправление плоскостопия;
  • выравнивание осанки;
  • недопущение чрезмерной массы тела;
  • корректировка статики суставов;
  • недопущение переохлаждения и травмирования суставной ткани;
  • умеренные нагрузки;
  • использование лекарственных средств для восстановления циркуляции крови;
  • укрепление мышечных волокон, которые поддерживают костную ткань;
  • полноценный реабилитационный период после перенесенных травм;
  • лечение аутоиммунных болезней;
  • лечение артритов.

Лечение артроза

Как лечить артроз может решить только врач. Терапия на начальных стадиях должна предполагать патогенетические, комплексные методы лечения. Она должна помочь ликвидировать воспаление, подавить дегенеративный процесс и восстановить рабочие функции сустава.

Эффективное и действенное лечение включает такие принципы:

  • отсутствие чрезмерных нагрузок;
  • следование ортопедическому режиму;
  • занятия лечебной физкультурой и прохождение курсов специального массажа;
  • посещение санаториев;
  • физиотерапия;
  • оксигенотерапия — насыщение больных суставов кислородом;
  • назначение внутрикостных блокад.

Чем лечить артроз? В основе терапии данного недуга лежат такие медикаментозные препараты:

  • Противовоспалительные — замедляют течение недуга, снимают болевой синдром, что помогает значительно улучшить самочувствие и качество жизни больного человека. Для оптимального лечения используются нестероидные противовоспалительные средства.
  • Гормональные — применяются в острой стадии артроза. Помогают подавить болевой синдром и улучшить общее самочувствие.
  • Хондропротекторы — восстанавливают хрящи, способствуют улучшению состава синовиальной жидкости.
  • Диацереин — используется в качестве дополнительного препарата для снижения деградации тканей хряща.

Питание

Кроме качественного лечения, не менее важное место занимает правильное питание при таком специфическом недуге, как артроз. При заболевании крайне необходимо полноценно и полезно питаться

Если у пациента диагностирован лишний вес, то необходимо сделать всё, чтобы его снизить. Это поможет снять лишнюю нагрузку на суставы и обеспечить их более быстрое восстановление. Даже при отсутствии лишних килограмм — питаться правильно всё равно обязательно нужно. Из ежедневного рациона нужно исключить:

  • быстрые углеводы;
  • алкоголь;
  • приправы;
  • сладости;
  • жирные и острые блюда.

Акцент необходимо сделать на такие продукты питания;

  • рыба;
  • нежирные сорта мяса;
  • кисломолочные продукты;
  • овощи;
  • фрукты;
  • зерновые;
  • морепродукты.

При артрозе врачи советуют употреблять холодец. Конечно, делать это необходимо в разумных количествах. Этот продут является кладезем важных микроэлементов и витаминов. Также холодец способствует восстановлению хрящевой ткани. Однако, готовить данный продукт рекомендуют самостоятельным образом. Так вы наверняка будете уверены в его абсолютной натуральности и полезности.

LechimSebya.ru
Добавить комментарий