Резкая боль при разгибании коленного сустава: к какому врачу обратиться

Лечение

Большинство заболеваний коленного сустава лечится консервативным путем без хирургического вмешательства. Для устранения боли и полного выздоровления пациента специалистами могут назначаться:

  • препараты антибактериального принципа действия;
  • противовоспалительные лекарства;
  • медикаменты, направленные на восстановление тканей;
  • процедуры и лекарства, способствующие нормализации кровообращения;
  • витамины, укрепляющие иммунитет.

Проводится лечение амбулаторно либо в стационаре, что зависит от состояния тяжести, но и в том и в другом случае нагрузки на коленный сустав в период лечения должны быть устранены по максимуму.

Травмы

В случае травмирования колена, активно работать ногой не нужно. Следует сразу обратиться в травмпункт. В рамках первой помощи к ушибленному месту прикладывают лед для снятия отечности. Он же уменьшает болевые ощущения.

После травмирования колена в течение нескольких дней нельзя оказывать никакое тепловое воздействие на ногу: принимать ванну, горячий душ, делать компрессы. Чтобы отек быстрее прошел, ногу можно поднимать вверх.

При наличии воспаления и отека специалистами выписываются снимающие симптомы препараты, а также анальгетики, нивелирующие боль.

Если повреждение сустава сопровождается накоплением жидкости под коленом, ее с периодичностью два раза в год либо чаще откачивают.

Дегенерация хрящевой ткани

Если у больного диагностирован остеохондроз или артрит сустава, а также другие заболевания, провоцирующие разрушение хрящевой ткани, специалистами прописывается специальная диета, направленная на восполнение кальция в организме, могут назначаться препараты хондропротекторы.

Рекомендованное диетическое питание пополняет в организме запасы кальция и витамина C. В перечне разрешенных продуктов имеются:

  • кисломолочные продукты;
  • рыба;
  • свежие овощи и фрукты;
  • орехи;
  • цитрусовые.

Кальций позволяет восстановить ткани, а витамин C оказывает противовоспалительное действие.

Также рекомендуется пациентам употребление жидкости в объеме 2 литров в сутки. Из напитков разрешены:

  • гранатовый сок;
  • морс;
  • морковный сок.

Употребление соли в этот период сокращается до минимума, полностью исключаются:

  • фастфуд;
  • полуфабрикаты;
  • жирное мясо;
  • мучные продукты;
  • сладости.

Оперативное вмешательство

Хирургический способ лечения необходим при переломах, разрывах связок, а также смещении сустава. В зависимости от типа травмы или заболевания операция может быть малоинвазивная, с использованием артроскопа либо стандартное вмешательство с целью удаления поврежденных элементов сустава и последующей установкой протеза.

После операции следует восстановительный период. Он представляет собой консервативное лечение, направленное на снятие отечности, нормализацию кровообращения, разработку мышц, а также возвращение подвижности сустава.

В ряде случаев полезен массаж. В рамках лечения санаторного плана применяются аппликации грязью, а также радоновые ванны.

https://youtube.com/watch?v=Z-ozI6-mx-U

В качестве физических нагрузок в периоды ремиссии заболеваний коленных суставов разрешается посещение бассейна и лечебная гимнастика в воде. Они позволяют нормализовать кровообращение и укрепить связки коленного сустава.

Лечение кисты Бейкера и синдрома Осгуда-Шлаттера

Лечение кисты Бейкера также производится консервативно, и в 60% случаев хирургическое вмешательство после не требуется. Специалистами назначаются рассасывающие мази, рекомендуется наложение фиксирующей повязки. Нагрузки на ногу должны быть сведены к минимуму. Исключаются:

  • прыжки на батутах;
  • катание на велосипеде и коньках;
  • а также те виды спорта, в которых активно задействован коленный сустав.

При болезни Осгуда-Шлаттера для быстрого восстановления организма поврежденному составу обеспечивается полный покой. Для этого используется гипсовая лангетка, бандаж или эластичный бинт, рекомендуются физиотерапевтические процедуры и различные компрессы.

Киста Бейкера, болезнь Осгуда-Шлаттера чаще всего встречаются у профессиональных спортсменов, а также подростков в период резкого скачка роста.

Появление боли в колене при сгибании – верный признак развивающегося заболевания. Чем раньше пациент обратится к врачу, тем благоприятнее будет исход лечения.

    Метки: артрит, Артроскопия, болезнь Осгуда-Шлаттера, избыточный вес, киста Бейкера, колено, колено болит, колено болит при сгибании, колено опухло, МРТ, опухоль, подагра, причины артрита, рентген, травма колена

Об авторе: Андрей Степанович

Артрит

Артрит может поражать один или несколько суставов. Воспалительный процесс возникает преимущественно в результате серьезных травм: после сильного ушиба с повреждением мениска или разрыва синовиальной капсулы в сустав попадает инфекция, и развивается инфекционный артрит. Его проявления достаточно ярко выражены: колено отекает и болит, болевой синдром носит нетерпимый характер как в состоянии покоя, так и при движениях.

Инфекционная форма артрита сопровождается не только местными, но и общими симптомами. Повышается температура тела, болит голова. Ногу больно сгибать, но и в выпрямленном положении держать ее невозможно. Меньше всего боль ощущается с полусогнутой ногой.

При первых признаках инфекционного артрита необходимо обратиться к врачу, поскольку болезнь может осложняться повреждением связочного аппарата, патологическим вывихом, флегмоной синовиальной капсулы и заражением крови (сепсисом).

Люди, страдающие артритом, лучше себя чувствуют в жарких странах. Это связано с тем, что тепло ослабляет суставную боль.

Спровоцировать развитие артрита могут не только травмы, но и инфекционные заболевания, аллергические реакции, оперативные вмешательства, сильное переохлаждение и ряд других причин.

Лечение

В острой фазе артрита коленного сустава показана иммобилизация конечности и ограничение нагрузки на ноги. Инфекционный артрит лечится антибиотиками, противовоспалительными нестероидными препаратами и хондропротекторами. Если воспаление вызвано сифилитической или туберкулезной инфекцией, проводится специфическая терапия химиопрепаратами.

По показаниям назначаются внутрисуставные инъекции с гиалуроновой кислотой или кортикостероидами. В восстановительном периоде, при стихании острых симптомов, используются физиотерапевтические методы, ЛФК и массаж. Всем пациентам рекомендуется ношение ортопедической обуви или специальных поддерживающих стелек, важным условием успешного лечения является нормализация массы тела.

Внимание: длительное прогрессирование артрита в любой форме приводит к стойкому нарушению функции конечности и инвалидизации.

Противопоказания

Боль в колене необходимо устранять в любом случае, чтобы избежать осложнений.

Лечение народными средствами в этом помогает, но существуют противопоказания, которые следует учитывать:

  • Злокачественные новообразования, локализующиеся в мышцах, костях, суставной сумке.
  • Невозможность установить точную причину болевых ощущений.
  • Наличие острых симптомов и появление признаков осложнений со стороны внутренних органов.
  • Тяжелые хронические заболевания печени, желчного пузыря, почек, поджелудочной и щитовидной железы.
  • Детский возраст до 14 лет.
  • Период лактации и беременности.
  • Восстановление после тяжелых оперативных вмешательств на внутренних органах.
  • Острый инфаркт, ишемический инсульт и другие болезни.
  • Респираторные и вирусные заболевания в острой стадии.

Перед использованием любого лекарства стоит проконсультироваться со специалистом и установить точную причину боли. В большинстве случаев врач не запрещает применять домашние составы, если они безопасны для больного или даже могут принести пользу.

Как проводится лечение?

Разобраться как лечить проблемы коленного сустава, надо вместе с врачом и проведя диагностику. Для нее может понадобиться несколько исследований: анализ крови, МРТ, рентген и УЗИ. Дополнительно проводят осмотр и опрос. На основании всех данных врач легко может поставить диагноз коленного сустава и подобрать методику, чтобы убрать боль в колене при сгибании и разгибании. Наилучший результат достигается с помощью комплексного лечения.

Традиционные консервативные методы

Специалисты назначают массу терапевтических мероприятий. Они необходимы для обезболивания, устранения самой причины дискомфорта, а также для нормализации двигательной активности. Когда заметна боль при разгибании, назначаются следующие виды препаратов:

  1. При повреждении хряща коленного сустава назначаются хондропротекторы для его восстановления. Под воздействием современных медикаментов достаточно быстро идет процесс выздоровления.
  2. Боль в коленном суставе при сгибании можно нейтрализовать противовоспалительными мазями, уколами, таблетками.
  3. Хорошо помогает физиотерапия в составе комплексного лечения и специальная гимнастика для коленного сустава. Если болит под коленом, значит можно записаться на массаж, который хорошо восстанавливает кровообращение.
  4. Прекрасно помогают и лечебные грязи. На разогнутый сустав наносятся маски, которые также помогают быстрому восстановлению.

Операционное вмешательство

Сильная боль в колене говорит об опасном диагнозе. К сожалению, на последних стадиях даже современная медицина не в силах убрать дискомфорт под коленом при сгибании, без хирургического вмешательства. Но не всегда острая боль в колене бывает причиной операции, правда, в случае серьезных повреждений без нее не обойтись. Обязательно необходимо сделать снимок, так как на нем будет видно расположение, степень и локализация диагноза.

Хирург работает с помощью современной камеры. Она вводится в сустав, благодаря чему врач может внимательно наблюдать за ходом работы. При необходимости есть методики для восстановления сустава и даже для его протезирования. Но стоит понимать, что боль в коленном суставе по окончанию операции сразу полностью не проходит

Важно правильно пройти реабилитационный период с соблюдением всех рекомендаций

Народные средства

Заболеть может каждый, однако лечение в домашних условиях не является главной частью. Мазать бабушкиными составами, делать примочки и организовывать другое лечение народными средствами стоит дополнительно, к основной традиционной терапии. Сначала надо понять, для чего именно нужны процедуры. Если надо лечить боль, то следует проконсультироваться, допустимы ли прогревания.

Коленная чашечка обычно положительно реагирует на разнообразные компрессы и ванночки, для которых используются сборы трав и сода. Нередко на ночь укутывают ноги шерстяными платками или одевают специальные высокие гольфы и наколенники. Кроме этого, есть несколько популярных продуктов, от них боль в коленях при сгибании проходит практически мгновенно:

  • В первую очередь, если сильно болит колено при сгибании необходимо использовать говяжий жир. Он помогает согревать сустав и способствует запуску восстановительных процессов.
  • На начальном уровне, боль в колене при сгибании легко убирается медом, прополисом.
  • Также можно использовать народный препарат, сделанный на травяной основе. К примеру, ноющие боли в коленном суставе, локализованы позади, наши бабушки убирали компрессом из трав (череда, ромашка, липа) и спирта.

Предостережения

Если есть боли в коленном суставе, вам категорически противопоказано долгое сидение, ведь ноги должны быть ровными. Активный образ жизни вести тоже не стоит, особенно если проблема находится сбоку, с внутренней стороны под коленкой. Ноющий задний болевой синдром легко снимается, если побольше гулять на свежем воздухе. А лучшее средство — это лечебный комплекс упражнений, который легко выполнять самостоятельно. Главное помнить: согнутый сустав приносит массу неудобств, поэтому если болит колено сбоку или же в другом месте, конечность необходимо постараться защитить от нагрузок и дать как можно больше отдыха.

 Загрузка …

Профилактика суставных заболеваний

Чтобы провести правильную диагностику, когда болит колено сбоку, с внешней стороны, лечение назначить, нужно обращаться только к специалисту. В диагностику входит:

  • Внешний осмотр проблемного участка.
  • Сбор анамнеза, по которому можно определить причину заболевания.
  • Сбор данных про болезненные ощущения и их локализацию.
  • Тесты для уточнения результата диагностики.
  • Рентген.
  • По возможности пациент проходит УЗИ.
  • Ангиография, при которой врач смотрит вены ног.
  • Если есть необходимость, пациент проходит полную компьютерную диагностику.
  • Анализ крови, мочи.
  • При необходимости пункция.

Все собранные данные помогут представить полную картину о причине и характере боли, а также дадут возможность назначить эффективное лечение.

Лечить колено начинают только после того, как пациент прошел полное обследование. Выявление прямой и косвенных причин, вызывающих боли при сгибании ноги, станет основой правильного диагноза.

Обследование проходит с помощью следующих методов:

  1. Осмотр врачами нескольких специальностей.
  2. Рентгенологические виды обследования.
  3. УЗИ.
  4. Лабораторные виды исследований.
  5. Компьютерная томография.
  6. МРТ.

Узнайте основные причины болей в колене с внутренней стороны, под коленом сзади и с внешней стороны сбоку и чем их лечить.

Любая боль в коленном суставе требует лечения. Немедленно обратиться к врачу следует в случае, если:

  • Дискомфорт перерастает в чувство жжения, которое распространяется на всю конечность.
  • Внезапно появившийся болевой симптом сопровождается покраснением колена или потерей чувствительности кожи в его области.
  • При сгибании колени болят постоянно и болезненность долго не проходит.
  • Боль возникла при вставании, прыжке, ударе, сгибании и сопровождается хрустом или изменением формы колена.

Чтобы определить, почему болит колено при разгибании или, наоборот, сгибании ноги, врач проведет диагностику, которая заключается в визуальном осмотре, во время которого, доктор определит, есть ли изменения в форме и размере колена, а также других мероприятий:

  1. Рентгенографии в нескольких проекциях. Это необходимо для того, чтобы выявить возможные изменения.
  2. КТ и МРТ. Обследование проводится с целью выявления изменений в связках, костях и бурсах.

На фото процесс проведения МРТ коленного сустава

  1. Проведении анализа крови на наличие ревматоидных клеток, изменение обменных процессов и т. д.
  2. Артроскопии – хирургический метод обследования, который позволяет увидеть любые нарушения в состоянии коленного сустава.

Для того чтобы выявить причину возникновения боли при сгибании и разгибании колена и провести лечение, врач проводит следующее:

  • Внешний осмотр (выявление изменений размера и формы коленного сустава);
  • Рентгенография суставов (делают в двух позициях, в плоскостях);
  • Компьютерная или магниторезонансная томография (выявление отклонений в костных тканях, бурсах или же связках);
  • Исследование крови (определение нарушения обмена веществ, ревматоидных клеток и т.п.).

При подозрении на разрывы и переломы прощупывается верхняя и задняя часть колена, также врач проверяет, сможет ли нога согнуться и разогнуться без нарушений. При этом движения легкие и без нажимов.

Для постановки точного диагноза специалист проводит полное исследование и рекомендует приемлемую тактику лечения

В результате полного исследования опытный специалист ставит точный диагноз и рекомендует приемлемую тактику лечения с учетом причины болезни и ее запущенности.

Другие причины боли

Боли во время бега вызываются двумя видами причин:

  • заболевание или травма;
  • нарушение кровообращения и возникновение сосудистых болей.

Отчего появляются боли, всегда трудно понять, потому что колено имеет сложное строение, многоплановые функции. При появлении неприятных болевых ощущений, отечности, гиперемии  в области коленей надо идти на прием к врачу.

Причины болей в коленях во время бега:

  • травма мениска;
  • вывих надколенника;
  • повреждение суставных связок;
  • болезни, которые пока могут носить скрытый характер – артриты, артрозы, ревматизм, бурсит, синовит, тендинит; 
  • воспаление седалищного нерва.

Если на пробежке случилась травма, нужна помощь травматолога. Если боли не связаны с травмами, надо сходить на прием к терапевту. Потом пациент пройдет консультации ортопеда, ревматолога, невролога. Будет проведено полное обследование и назначена направленная терапия.  

Травма мениска

Повреждение мениска относится к закрытым травмам колена. Оно дает резкую боль, ограничение движений колена. Травмированный мениск вызывает блокаду, при которой сочетаются резкие боли с полным ограничением движений. Требуется консервативное или, сразу же, если есть показания обследования, оперативное вмешательство.

Растяжение или разрыв связок

Травмы на коленных связках часто случаются в спорте и в быту. Они бывают полными, неполными, с отрывом от места крепления. Факторы травмирования связок определяют проявление симптомов.

Требуют немедленного обследования, чтобы лечение имело направленный характер – или терапевтическое, или хирургическое.

Вывих коленной чашечки

Повреждение сустава, сопровождающееся смещением поверхностей при сохранении их целостности. Вывих коленной чашечки – более редкий диагноз, чем другие травмы колена. Это обусловлено надежной защитой связок. Чаще всего вывих случается у спортсменов. Он бывает полным и неполным, бывает подвывих. Первый случается в результате сильного удара, который смещает сустав назад или вперед.

От неосторожного разворота, поскальзывания происходит неполный вывих, нога может заболеть умеренно, долго ныть, опухнуть, и при дальнейших попытках движения боли значительно усиливаются. Требует иммобилизации конечности до выяснения сложности вывиха, возможно наложение гипса. Часто используется ношение ортеза

Часто используется ношение ортеза.

Болезни коленных суставов

Боли в колене при беге могут вызывать начинающиеся заболевания, которые пока протекают в скрытой форме, но если не начать лечение, примут открытое течение с полной симптоматикой и проявлениями.

Возможные заболевания, начинающиеся безобидной болью в колене во время занятий бегом:

  1. Артрит выражается болью, отеком, гиперемией. Снижен объем движений, колено хрустит в движениях.
  2. Артроз возникает из-за деструктивного поражения хрящевой ткани суставной поверхности.
  3. Ревматизм в колене проявляется поражением соединительных тканей и коллагеновых волокон. Без лечения патологические процессы прогрессируют очень быстро и человек становится инвалидом.
  4. Киста Бейкера – новообразование под коленом. Вызывает дискомфорт, затруднение в ходьбе.
  5. Бурсит – выражается отечностью, гиперемией.  
  6. Синовит – скапливается выпот в суставе.  
  7. Периартрит – дает сильные боли, отечность.

Каждое из заболеваний отличается своим проявлением и течением, но каждому требуется свой подход врача и назначение специального лечения, чтобы обезболить движения.

Воспаление седалищного нерва

Часто встречается в неврологии ущемление седалищного нерва. Дает горящие боли по задней стороне бедра, одновременно слабеет колено.  

Заболевания опорно-двигательного аппарата

Боли в коленях во время бега сопровождают и нарушения в структурах позвоночника.

Патологий много, наиболее часто встречаются:

  1. Кифоз – искривление с образованием горба.
  2. Миозит – воспаление в мышцах.
  3. Остеомиелит – воспаление костного мозга.  
  4. Остеохондроз – измененные костные, хрящевые ткани.  
  5. Периартрит – воспаление коленного сустава.  
  6. Плоскостопие – деформация структуры ступни.  
  7. Радикулит – воспаление нервных корешков из-за отечности околопозвоночных тканей.
  8. Такие и им подобные болезни мешают пробежкам, отдаются «звоночком» – болью в коленях.

Сосудистые нарушения

Такие патологии присущи подростковому возрасту. Поэтому в данном возрасте тренерам надо особенно внимательно подходить к организации пробежек, соблюдая основные рекомендации по данному возрасту.

Нарушения кровеносной системы считаются физиологическими, без постоянного места локализации болей, и непродолжительными. Они или проходят сами, или купируются нестероидными обезболивающими лекарствами.

Диагностика

Постановка диагноза осуществляется врачом на основании опроса, осмотра, лабораторных и инструментальных исследований.

Вид исследований Процедура Диагностические критерии
Субъективный Опрос Где болит

Как болит (характер боли)

Когда и в связи с чем впервые появилась боль

Что провоцирует боль

Объективный Осмотр Походка, осанка

Амплитуда сгибания/разгибания

Ощупывание (пальпация) сустава

Измерение длины конечности и окружности сустава

Лабораторные Анализ крови СОЭ

С-реактивный белок

Ревматоидный фактор

Антиген HLA 27

Мочевая кислота

Анализ мочи Количество выделенной мочевой кислоты
Анализ пунктата Содержание белка, лейкоцитов, наличие капелек жира
Инструментальные Рентгенография Сужение суставной щели

Разрушение хрящевой и костной ткани

Разрастание соединительной и костной ткани

Нужно помнить, что при выборе исследований, врач руководствуется жалобами пациента

Очень важно, чтобы у него была наиболее полная информация. При множественных очагах болезненности сообщать нужно обо всех местах, где ощущается боль

Если в течение жизни боль в коленном суставе при сгибании уже проявляла себя, или колено травмировалось, переохлаждалось, у родственников есть болезни суставного аппарата — все это необходимо сообщить врачу.

Боли и сопутствующие им симптомы – на что обратить внимание

Боль в колене, возникающая при разгибании конечности, может быть разной – ноющей, тянущей, сверлящей, резкой, колющей, постоянной или временной

Важно прислушаться к своим ощущениям и точно определить их характер. В дальнейшем это поможет быстрее установить причины болевого синдрома

Также имеет значение локализация болей. Коленный сустав образуется из трех основных элементов:

  • берцовой кости;
  • бедренной кости;
  • коленной чашечки.

Между ними находятся хрящевые прослойки и мениск, выполняющие роль амортизаторов. С внешней стороны сочленение укрыто синовиальными сумками и заключено в суставную капсулу. В зависимости от того, какой из элементов сустава поврежден, затронуты ли окружающие мягкие ткани, сосуды и нервные окончания в них, боли могут возникать при сгибании и разгибании под коленной чашечкой, над коленной чашечкой, с внутренней стороны под коленом, слева или справа.

Если дискомфорт возникает при сгибании конечности, проблема, скорее всего, в повреждении связок или хрящей

Боль может усиливаться при ходьбе, стихать во время сидения или в положении лежа. Это тоже учитывается при постановке диагноза

Также нужно обратить внимание на следующие сопутствующие симптомы:

  • изменение формы сустава – увеличение или смещение отдельных элементов;
  • припухлости и отек мягких тканей;
  • покраснение или синяк, гематома;
  • повышение температуры местной или общей;
  • хруст, щелчки, если ногу сгибать или разгибать.

Общие причины боли колена ночью

Общие причины боли колена ночью время включают растяжения и деформации, боль в переднем колене, повреждение менисков или хряща, тендинит остеоартрита, бурсит, порванные связки или сухожилия, кровотечение в сустав, болезнь Осгуда Шатлера, подагру, септический артрит, чрезмерное употребление и ожирение.

Остеоартрит : это самая распространенная причина боли в коленях ночью, потому что когда вы ложитесь, мышцы вокруг колена, начинают расслабляться. Когда хрящ между костями истончается, как видно при остеоартрите, кости в конечном итоге трутся друг об друга, вызывая боль. Симптомы остеоартрита.

Ревматоидный артрит : ревматоидный артрит — это аутоиммунное заболевание и форма артрита. Это может способствовать боли в колене ночью, поскольку иммунная система неправомерно атакует суставы, тем самым вызывая боль и деформации.

Подагра : другой тип артрита, подагра вызвана избытком мочевой кислоты, которая образует кристаллы в суставах, вызывая боль и отек. Вспышки подагры довольно часто встречаются ночью. Причины заболевания подагры.

Травма или ожирение : повреждение колена или избыточный вес может вызвать боль в колене ночью. Перенос лишнего веса добавляет повышенное напряжение на колени, поэтому боль может возникать ночью, когда вы расслабляетесь.

Определенные лекарства : определенные лекарства, такие как статины для холестерина, оказались причиной ночной боли в колене.

Анкилозирующий спондилоартрит : другое аутоиммунное заболевание, которое обычно влияет на позвоночник, но также может влиять и на колени. Боль при анкилозирующем спондилите ухудшается, когда человек лежит. Лечение анкилозирующего спондилоартрита.

Бурсит : это вызвано повторяющимися движениями, которые вызывают накопление жидкости в коленном суставе. Боль ухудшается, когда колено согнуто.

Септический артрит : это серьезное болезненное состояние, за которым также следуют чувства недомогания и лихорадки. Колено становится инфицированным, и для надлежащего лечения необходимо сливать жидкость.

Тендинит : чрезмерное использование колена или повреждение соединительной ткани часто вызвано прыжковыми действиями. Тендинит может вызвать покраснение, отек и боль в колене ночью. Пакеты со льдом, болеутоляющие средства и отдых часто помогают лечить тендинит. Методы лечения тендинита.

Как предотвратить боль в колене ночью

Есть средства, которые помогут вам уменьшить боль в колене ночью, например, дать отдых колену и нанести тепло или лед на участок перед тем, как отправиться в постель. Вы можете также рассмотреть возможность приема внебиржевых болеутоляющих средств для уменьшения воспаления перед сном.

В течение дня найдите время, чтобы тренировать мышцы ног, чтобы усилить окружающие мышцы колена для большей поддержки.

Если боль в колене по ночам сохраняется, тогда вы должны поговорить с вашим врачом, чтобы точно определить, в чем заключается основная проблема, и получить любой план лечения, который они могут вам предложить.

Домашние средства от боли в колене ночью

Вот еще несколько советов по профилактике и домашние средства, которые помогут вам лучше справляться с болью в колене ночью.

  • Избегать переноса тяжелых предметов.
  • Носите защиту для колена при занятиях спортом и другими видами деятельности.
  • Растягиваетесь перед любой физической нагрузкой.
  • Используйте правильные методы при подъеме, тренировке или выполнении любой физической активности.
  • Избегайте чрезмерного использования коленей и вносите изменения, чтобы предотвратить это.
  • Убедитесь, что вы тренируете свои ноги и выполняете растяжки, когда это возможно.
  • Избегайте действий, которые создают избыточный стресс на коленях.
  • Носить надлежащую обувь — избегать каблуков.
  • Заменяйте обувь, в которой тренируетесь каждые 480 — 800 километров — это примерно три месяца.
  • Дайте покой своему колену.
  • Нанести лед или тепловой пакет.
  • Использовать компрессионные обертки.
  • Держите колено повышенным.
  • Используйте вспомогательное устройство, например, трость или костыли, чтобы избежать дополнительного напряжения на колене, пока оно не начнет чувствовать себя лучше.
  • Используйте массаж.
  • Не курить — курение задерживает заживление, поскольку оно ограничивает кровообращение.
  • Принимайте внебиржевые болеутоляющие средства и противовоспалительные препараты.

Следуя этим советам, вы можете помочь облегчить свои больные колени. Если причины боли колена ночью более серьезные, убедитесь, что вы следите за указаниями вашего врача и планом лечения. Повреждение медиальной коллатеральной связки.

Источник zdorsustav.ru

Как лечат боли в коленях

Какой бы не была причина болей при сгибании коленей – в первую очередь нужно уменьшить нагрузки на суставы. Зачастую в острый период больному назначается постельный режим с постепенной активизацией конечности, а при движении –использование трости и даже костылей. Обувь должна быть мягкой и удобной, иногда применяют ортопедические стельки.

Консервативное лечение направлено на:

  • уменьшение выраженности симптомов болезни;
  • улучшение функциональной активности пораженной ноги и пациента в целом;
  • замедление прогрессирования недуга.

После всесторонней диагностики врач ставит диагноз и назначает комплексное лечение. В первую очередь применяют нестероидные противовоспалительные и обезболивающие препараты. Если боли нестерпимые, то, скорее всего, назначат введение нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП) непосредственно в сустав. Этим достигается купирование болезненных проявлений на длительный срок и сохраняется трудоспособность больного. Также внутрь суставной полости вводят хондропротекторы (реставраторы механической целостности и эластичности хряща) и искусственные заменители синовиальной жидкости (которая играет роль смазки).

Хорошие результаты дает местное лечение: аппликации в виде мазей, гелей, аэрозолей и компрессов. Эти препараты дополняют НПВП. Плюсы местного лечения в том, что оно воздействует прямо на очаг поражения, и почти не вызывает побочных эффектов.

Все патологии коленных суставов должны быть диагностированы на ранних стадиях. Только в таком случае лечение будет эффективным. Параллельно с медикаментами больному назначают физиотерапевтические процедуры, а во время ремиссии – лечебную физкультуру.

В тех случаях, кода болезнь запущена, и традиционные методы лечения не дали результатов – приходится прибегать к хирургическому вмешательству. Самой распространенной операцией является артроскопия – процедура, которая позволяет:

  • уточнить диагноз,
  • удалить отколовшиеся частички мениска (если таковые есть) и хрящевые свободные тела,
  • промыть суставную полость,
  • вводить лекарства,
  • производить пересадку хряща.

В самом запущенном случае производится эндопротезирование – полная замена сустава на искусственный.

Вывод прост: заниматься самолечением суставов недопустимо, т.к. больной не может сам поставить правильный диагноз, а значит, и получать адекватное лечение. Обратитесь к врачу и не затягивайте с началом лечения.

Болевые ощущения в коленях возникают у каждого второго человека. Боль в колене при разгибании после длительного пребывания в одной позе, еще не причина для паники. А вот постоянно повторяющиеся болевые ощущения говорят о наличии изменений в коленном суставе и требуют консультации врача.

Коленный сустав самый задействованный в человеческом организме и постоянно подвергается нагрузкам. В сгибании колена участвует много мышц, при ослабевании работы которых происходит повышенная нагрузка на сустав и его оболочки. Дискомфорт и болевые ощущения в коленном суставе – это проявление обратимых или других процессов, которые выявит только специалист.

LechimSebya.ru
Добавить комментарий