Болят колени после велосипеда: причины и лечебные меры

Неправильный выбор и регуляция велосипеда

Если болят колени после велосипеда, причины следует узнать в первую очередь

Важно учитывать, что многие «лечащие» средства для суставов, активно рекламируемые, не позволяют избавиться от проблемы. Хоть кремы и мази способны убрать симптомы, но лечение не выполняется

Средства действуют лишь обезболивающе, а недуг тем временем переходит в тяжелую стадию.

Болит кость колена по разным причинам. Часто это является свидетельством:

  • острого гнойного артрита;
  • остеомиелита – воспаления кости;
  • сепсиса – заражения крови;
  • контрактуры – ограничения подвижности сустава;
  • патологического вывиха – выхода головки сустава из суставной ямки.

Приобретать транспорт необходимо только в спортивных магазинах. Ассортимент должен быть большим для возможности попробовать несколько вариантов и выбрать самый подходящий. Комфортное седло является важным, но необходимо правильно регулировать его высоту под себя.

Во время посадки спину надо держать ровно, а ноги во время нажатия на педаль немного сгибаются. Не стоит низко опускать седло, так как колени будут сильно сгибаться и получать значительную нагрузку. Угол в суставе должен быть не менее 90 градусов при езде. Наклон сидения к полу – нулевой.

Важно обращать внимание и на педали. Обычно во время производства их устанавливают неровно, поэтому нужна регулировка. Если этот нюанс упущен, на ногу действует несимметричная нагрузка, а дискомфорт в колене будет только прогрессировать

Если этот нюанс упущен, на ногу действует несимметричная нагрузка, а дискомфорт в колене будет только прогрессировать.

Почему болят колени, когда долго сидишь

Наиболее распространенные повреждения коленного сочленения:

  1. Перелом. Возникает при падении на согнутую ногу. Сопровождается болью спереди колена, появлением отека и гематомы. Надколенник при надавливании западает внутрь.
  2. Растяжение или разрыв связок. Развивается при падении, резких движениях и чрезмерных физических нагрузках. Кроме боли над коленом или под ним, тревожит снижение подвижности ноги: ее достаточно сложно сгибать и разгибать.
  3. Разрушение мениска. Причиной также становятся удары, падение или резкие движения. Болевые ощущения зависят от степени повреждения хрящевой ткани.

Причиной боли в коленном суставе могут быть хронические заболевания. На начальных стадиях некоторых из них пациент может и не знать о развитии патологии, особенно в состоянии покоя

Важно обращать внимание на малейшие неприятные ощущения и хруст в коленях

Это одна из патологий, при которой болят колени, когда долго сидишь. Хрящевые ткани коленного сустава теряют физиологическую эластичность и постепенно разрушаются. Болевые ощущения локализуются в центре колена, справа или слева от него. Боль сопровождается отечностью сустава и хрустом при движении.

Хондромаляция часто возникает в подростковом возрасте из-за активного роста и у профессиональных спортсменов. Причиной могут быть и врожденные особенности организма – высокое положение надколенника и слабость коленных связок.

В качестве терапии назначается прием обезболивающих и нестероидных противовоспалительных средств.

Артроз

При заболевании разрушается хрящевая ткань. Изначально артроз проявляется болью во время ходьбы, бега и приседания на корточки. Со временем движения становятся все более скованными, боль беспокоит даже ночью. Визуально заметны изменения формы сустава.

Процесс провоцирует боль в коленях во время приседания и длительного сидения. Как правило, неприятные ощущения беспокоят пациентов не каждый день: заболевание обостряется несколько раз в год.

Причины воспаления седалищного нерва:

  • переохлаждение;
  • осложнения после перенесенных инфекционных заболеваний;
  • травмы позвоночника;
  • разрушение межпозвоночных дисков;
  • грыжи и остеохондроз.

Для лечения используют противовоспалительные и обезболивающие средства. Терапию целесообразно дополнить сеансами массажа.

Другие заболевания

Боль в коленной чашечке в состоянии покоя могут также спровоцировать:

  1. Тендинит – воспалительное заболевание сухожилий надколенника. Поражает связки, принимающие участие в разгибании колена. Причинами заболевания становятся чрезмерные нагрузки на сустав, возрастные изменения или инфекции.
  2. Остеопороз, причиной которого являются нарушения обменных процессов. Хруст и тупая ноющая боль беспокоит пациентов постоянно.
  3. Подагра. Развивается вследствие повышения мочевой кислоты в крови из-за нарушений метаболизма. Для этой патологии характерно внезапное усиление боли, гиперемия, отек и покраснение кожи над коленом.

Болезненные ощущения при этих хронических заболеваниях зачастую невыносимы при сгибании и любом прикосновении. Пациентам больно вставать на ноги после длительного отдыха.

Сосудистые боли

Поводом для возникновения болезненных ощущений в коленях может быть нарушение локального кровообращения и прочие патологии сосудов. Чаще всего болят суставы обеих ног, которые реагируют на изменение погодных условий и холод.

Помимо физических перегрузок и травм коленной чашечки причиной боли суставов в подростковом возрасте может стать интенсивный рост ребенка. Кровеносные сосуды не обладают достаточной эластичностью и могут развиваться медленнее костей и прочих составляющих сустава. Циркуляция крови нормально осуществляется только при активном движении, а в состоянии покоя с замедлением тока крови ноги подростка могут начать болеть.

Болезни суставов

Артроз

Что же делать, если болят коленки после велосипеда? Здесь речь может идти, в первую очередь, о людях немолодых. Какая ситуация происходит при артрозе коленного сустава.

Артроз – это дистрофически-дегенеративное заболевание, при котором происходит постепенное разрушение и деформация суставных хрящей коленных суставов. Заболевание проявляется постепенным прогрессированием, возникновением болей после нагрузки, а также «стартовых» болей после начала движения. В дальнейшем возникает хруст, ограничение подвижности в коленном суставе с возможной его деформацией.

Почему возникают боли в коленных суставах после велосипеда?

Дело в том, что во время «эксплуатации» коленных суставов они испытывают значительное облегчение. Это может показаться парадоксальным, но даже при самом частом каденсе велоспорт бережет как колени, так и тазобедренные суставы. Ведь если подумать, то ведь велосипедист большей частью сидит, и только изредка, да и не каждый день «вкручивает в горку», стоя на прямых ногах.

А если человек двигается сидя, то главная опорная точка половины массы тела – это ягодицы. И, следовательно, все нижележащие суставы не несут абсолютно никакой нагрузки. В первую очередь, это касается тазобедренного сустава (конечно, речь идет не об агрессивных стилях катания). В этих случаях защита суставов и целостность костей под большим вопросом.

Польза велоспорта

Что касается коленного сустава, то он испытывает на себе только вес расположенной выше него бедренной кости. Да и то только тогда, когда педаль находится в нижней мертвой точке. Когда педаль приближается к верхней мертвой точке, то давление суставных поверхностей бедренной кости на хрящи сводится почти к нулю. А поскольку за это время человек успел проехать гораздо большее расстояние, чем пройти пешком – то становится ясно, что более бережного средства передвижения при артрозе коленного сустава, чем велосипед, и придумать невозможно.

Конечно, многие могут возразить: «если после езды болят коленки, то пересаживайтесь на автомобиль». Большей ерунды и вообразить даже трудно. Это очень вредный совет, и вот почему:

  • Езда на автомобиле приводит мышцы бедер и голеней к очень редкому сокращению, лишь при нажимании на педаль;
  • Это приводит к нарушению кровообращения в коленном суставе, что при артрозе делать категорически нельзя;
  • Нарушение кровообращения приводит к нарушению питания сустава. В условиях артроза это только лишь усиливает хруст и боли;
  • Наконец, «автомобильная гиподинамия» приводит к постепенному увеличению веса, что является фактором, усиливающим нагрузку на хрящи, и провоцирующим фактором развития заболевания при артрозе коленных суставов.

Пояснить вышесказанное можно простым примером. Представьте, что вы сорок пять минут просидели в кино или в театре. Если вы человек средних лет, то, возможно, вы встанете в антракте с кресла прихрамывая, даже с некоторой болью в коленях, и вам придется сделать два-три неверных шага, прежде чем вы сможете нормально ходить. А в том случае, если вы проехали эти сорок минут на велосипеде, то вы спрыгнете на землю с легкостью.

Поэтому, если после катания на велосипеде болят коленки, в этом нет ничего страшного. В том же случае, если возникает боль в коленях при езде на велосипеде, и, причем постоянно, то это повод обследоваться. Ведь не только нагрузка виновата в боли, хотя это и самый частый повод к ее возникновению. Иногда сам факт интенсивного движения, пусть и без нагрузки может вызвать боль. Это может быть признаком артрита, или воспаления сустава, в том числе и его капсулы.

Артрит

При артрите, или воспалительном поражении, что делать? Лучше обеспечить конечности покой и обратиться к врачу.

Признаками артрита, в отличие от артроза, являются следующие признаки:

  • покраснение кожи над коленом;
  • отек мягких тканей;
  • локальное чувство жара над суставом;
  • боли при движении;
  • нарушение функции;
  • •поражение чаще асимметричное, с одной стороны, в отличие от артроза.

Артрит может возникнуть после травмы, переохлаждения во время езды, вследствие заболевания туберкулезом, бруцеллезом, клещевым боррелиозом, и многими другими заболеваниями.

Кататься на велосипеде при артрите можно только тогда, когда снизился отек, исчезла боль, упала повышенная температура мягких тканей над суставом и полностью восстановилась его функция.

Лечение

Несмотря на то, что боль в суставе может быть вызвана большим количеством заболеваний, можно выделить ряд методов препаратов, которые оказывают наибольшее воздействие на поврежденную область.

В первую очередь речь идет о медикаментозных методах лечения, физиотерапевтических процедурах, лечебной физкультуре и массаже.

Медикаменты

После проведения диагностики и постановки диагноза специалист назначит лечение, которое будет направлено на устранение конкретной проблемы. При этом он может выписать прием следующих медикаментов:

  • нестероидные противовоспалительные средства —, направлены на снятие болевых ощущение и устранение воспалительного процесса. Наиболее популярны Ибупрофен, Кеторол, Мелоксикам,
  • антибиотики —, в том случае, если болезнь вызвана попаданием инфекции в полость сустава, назначаются препараты Азитромицин, Амоксиклав, Кларитромицин,
  • хондропротекторы —, применяются для восстановления хрящевой ткани, а также для остановки прогрессирования заболеваний, например, Артра, Терафлекс, Алфлутоп,
  • миорелаксанты —, необходимы для снятия напряжения с мышц, которые могут вызывать зажимы, чаще всего применяются при остеохондрозе, например, Мидокалм, Сибазон, Преднизолон.

ЛФК и массажи

Медикаментозная терапия может принести значимый результат в лечении, но не стоит забывать и о других методах.

Физкультура и массаж эффективны после снятия острого состояния и приносят результат в том случае, если выполняются со специалистом.

Массаж и разминания необходимы для улучшения кровообращения и обмена веществ в пораженном суставе, что способствует лучшему восстановлению тканей и устранению воспалительного процесса.

Во время выполнения лечебных упражнений следует быть максимально осторожным, выполнять все плавно и медленно. Необходимо внимательно прислушиваться к своему организму, выполняя гимнастику, поскольку любой дискомфорт является сигналом, что занятия следует на время прекратить.

Все упражнения следует делать под контролем специалиста и только после назначения, поскольку для каждого конкретного заболевания требуются свои действия.

Общие принципы ЛФК:

  • постепенное выполнение упражнений, добавление новых,
  • тренировки начинают лежа,
  • запрещено выполнять приседания, сгибания, резкие движения,
  • постепенный переход от разработки бедра к стопе и только потом к колену.

К сожалению, консервативные методы не являются эффективными в случае тяжелого течения болезни и развития последней стадии. В такой ситуации специалист может принять решение о необходимости хирургического вмешательства. Речь может идти о сшивании связок, а также о замене сустава при полном разрушении тканей.

Можно ли ехать стоя на педалях

Кстати, касательно езды стоя — в этом нет ничего страшного, но не увлекайтесь. Здесь то же правило — должна быть своя передача. Даже стоя у вас не должна быть непосильная нагрузка, которую нужно продавливать всем весом. Вставать на педали нужно только с целью резкого ускорения и разминки, не надо ехать таким образом долгое время.

Фиксируйте положение бедер параллельно раме. У новичков при педалировании колени часто ходят из стороны в сторону — это приводит к неэффективному педалированию. В идеале вы не должны раскачивать ни тело, ни бедра — корпус неподвижен, работают только ноги, четко, как поршни, вверх-вниз. Когда ускоряетесь или едете в гору, добейтесь ощущения, что мышцы и связки охватывают коленный сустав, как бандаж.

Это всё, что я могу сказать о непосредственном движении на велосипеде. Понимаю, что поначалу это будет казаться вам слишком усложненным, и даже неудобным. Не расстраивайтесь, ровно через это же проходят все люди, всерьез углубившиеся в наше хобби.

Я тоже помню себя, как мне не нравилось ездить с высоким каденсом, как хотелось сделать седло ниже, как было лень следить за положением ног и щелкать скоростями. Но я не отступил, и полезные навыки вошли в мою натуру, и как следствие, я никогда не имел серьезных проблем с коленями, несмотря на огромные, по меркам любителей, пробеги.

Можно докататься до инвалидности

Как правило, до последних стадий артроза, когда человек уже не способен самостоятельно подняться по лестнице, велосипедисты не доходят. Но нет пределов совершенству: по интернетам гуляет страшилка суперрандонера (человек, который проехал в одном сезоне 200, 300, 400 и 600км официальные марафоны), окончательно убившего свои коленные суставы.

Для этого он из года в год упорно через боль катал все марафонские дистанции вплоть до 1000км. Думаю, не нужно быть академиком, чтобы понять — болят колени, забудь на время о велосипедах.

Не делайте глупых ошибок, подходите к катанию на велосипеде со здравым смыслом, друзья. Не поддавайтесь на предложения о длинных дистанциях, пока не прошли стадию вкатывания, причем каждую весну нужно вкатываться по новой, даже если вы занимались каким-то спортом зимой. Обуздывайте свой азарт, потому что часто здоровье портят именно тогда, когда не могут вовремя остановиться.

Марафоны — чудесный способ проверить себя в необычных условиях, но не увлекайтесь ими, если периодически ощущаете боль в коленных суставах. Лучше иной раз пропустить мероприятие, чем поехать через боль.

При обычном катании, которым занимается большая часть обычных нормальных велосипедных любителей, проблема коленей вас не побеспокоит — просто выполняйте простые правила, данные в предыдущей статье.

Велопутешествия, походы выходного дня — всё это ничуть не повредит суставам, потому что темп и нагрузка в таких поездках, как правило, не слишком высока. Если не перегружаешь себя, то можно ехать на велосипеде каждый день в течение нескольких лет подряд, опыт кругосветчиков тому пример.

Будьте здоровы!

Как снять боль?

Очень помогает баня и сауна. «Банные» мероприятия включаются даже в планы подготовки профессиональных спортсменов.

Что делать тем, кто не переносит высоких температур? Прекрасное средство — теплый душ, снимающий «зажатость» и расслабляющий тело после тяжелых тренировок. Можно поплавать в бассейне или хотя бы на 10 минут погрузиться в ванну, ведь вода отлично восстанавливает нервную систему и мышцы.

В этом плане незаменим и массаж. Можно проходить его курсами по нескольку раз в год или регулярно, например, раз в неделю у специалиста, а можно ограничиться своими силами: при боли в мышцах ног и рук, размять их самостоятельно.

Физические нагрузки требуют большого количества витаминов. Для этого стоит есть побольше свежих фруктов и овощей, а также дополнительно принимать препараты, содержащие витамины и минералы

Также, памятуя о том, что основа жизни — вода, важно больше пить, причем, полезные напитки: чистую негазированную воду, свежие соки, морсы из ягод и т. п. Хорошим восстановительным средством служит езда на велосипеде, активная ходьба, легкий бег — но заниматься этим следует на чистом свежем воздухе, например, в парке

Такие занятия снимают напряжение нервной системы, разогревают мышцы, тренируют сердце

Хорошим восстановительным средством служит езда на велосипеде, активная ходьба, легкий бег — но заниматься этим следует на чистом свежем воздухе, например, в парке. Такие занятия снимают напряжение нервной системы, разогревают мышцы, тренируют сердце.

Прекрасный способ расслабления мышц — лежа на мягком коврике, на спине, расслаблено поместив руки вдоль туловища и подложив под голени подушку. Закрыв глаза, нужно проверить свое тело от ступней до макушки, найти напряженные мышцы и попытаться их расслабить.

Учитесь прислушиваться к своему организму, тренируйтесь правильно, тогда никакая боль не помешает вам достичь желаемого результата!

Рекомендованные методы лечения

Прежде чем начинать лечение коленного сустава, важно выявить истинную причину и провести диагностику. Медикаментозные препараты может назначать только профильный врач, самолечение опасно

Цель терапии — снизить нагрузки на сустав, в котором появились боли или характерный хруст. В острый период болезни пациенту назначается постельный режим, а в тяжелых случаях при некоторых патологиях — наложение шины или гипсовой повязки. Эти средства защиты следует использовать около месяца.

Чтобы облегчить работу сустава, рекомендуется использовать трость или поддерживающие костыли. Обувь должна быть удобной и не сдавливать ткани. При проблемах с хрящевыми структурами ношение высокого каблука запрещено.

Медицинское лечение направлено на достижение следующих целей:

  • купирование симптоматики;
  • повышение функциональной активности ноги;
  • замедление развития заболевания.

Лекарственные препараты могут применяться в виде капсул, внутримышечных и внутрисуставных инъекций, гелей, мазей и примочек. Чаще всего назначаются следующие группы медикаментов:

  • нестероидные противовоспалительные средства;
  • хондропротекторы;
  • гиалуроновая кислота;
  • кортикостероиды.

НПВС применяют короткими курсами в разных формах для купирования боли и уменьшения воспалительного процесса. Предназначение хондропротекторов — стимуляция регенерации хрящевой ткани. Инъекции гиалуроновой кислоты делают после тяжелых травм колена в целях создания искусственной прослойки, аналогичной по строению с синовиальной жидкостью. Кортикостероиды вводят в полость сустава только при острых болях не более 2–3 раз.

Важен комплекс лечебной физкультуры. Группу подходящих упражнений назначает врач. Благотворно влияет массаж и физиотерапия.

Хирургическое лечение применяется нечасто. Потребность в операции может возникнуть, если консервативная терапия оказалась малоэффективной либо болезнь быстро прогрессирует и угрожает возможности сохранить двигательную активность.

Для повышения эффективности медикаментозного лечения и восстановительных процедур важно правильно питаться. Рацион должен не способствовать набору массы тела, но помогать организму восполнять недостаток витаминов и минералов

Что делать в случае, если ваши колени уже болят?

К сожалению, задумываться о том, что делать, мы начинаем только тогда, когда получаем плачевный результат, колено может опухнуть, издавать хруст, проявлять ноющую боль. Думать о профилактике не в наших интересах. Однако, мы расскажем вам о том, как следует действовать в случае, если ваши коллеги уже подверглись болевому синдрому. В первую очередь вам необходимо понять, насколько сильна ваша боль.

Если это обычное легкое недомогание, то стоит повременить с визитом к специалисту, а если боль вы испытываете систематически, и очень сильно, то вам нужно обратиться к врачу. На самом деле, причинами боли могут стать различные симптомы, которые носят как легкий, так и очень серьёзный характер. И промедление может усугубить ситуацию. Нужно обратиться либо к ортопеду, либо к хорошему спортивному врачу.

Поэтому, если вы дорожите своим здоровьем, ваше состояние вызывает у вас какое-либо беспокойство, то не медлите с обращением. Также, вы можете самостоятельно помочь своему организму восстановиться, и снизить риск возникновения болевых ощущений.

  • Вам необходимо принимать в пищу продукты, которые богатые коллагеном и глюкозамином. К сожалению, очень часто отсутствие таких веществ в организме может не лучшим образом сказаться на ваших суставах. Если вы стремитесь употреблять правильную полезную пищу, то отдайте предпочтение мармеладу, желе, холодцу, мелкой рыбе, при этом с костями.
  • Рекомендуем вам часто делать прогревание суставов. Так как основной причиной заболевания коленей является переохлаждение, то частенько устраивайте себе теплые ванны, в которые будете добавлять отвары трав, такие как ромашка, календула, кора дуба, или даже немного скипидара.
  • Чаще посещать финские или русские бани и сауны. Можете использовать специальный крем, который обладает подогревающим воздействием.
  • Оберегайте коленные суставы, при этом, тщательно закрываете их пеленками и платком.
  • Также, не стоит забывать о том, что зарядка, и другая физическая нагрузка может благотворно сказаться на вашем здоровье. Если вы с непривычки долго не садились за руль велосипеда, то вполне естественно, что у вас возникает болевой синдром. Поэтому готовьте организм к спортивным нагрузкам постоянно. Каждое утро начинайте с зарядки, больше ходите, правильно дышите. По возможности, устраивайте себе забеги на небольшие дистанции.

Ваше здоровье в ваших руках

Поэтому соблюдайте меры предосторожности, а также делайте все возможное для того, чтобы сохранить колени в должном состоянии, ведь опорно-двигательная система – это важнейший функционал в вашем организме

Предпосылки

Почти все пациенты при обращении к спецу жалуются на то, что болит колено, когда длинно посиживаешь и встаешь, но при этом запамятывают упомянуть о сопутствующем дискомфорте и других симптомах. Некие же при схожем проявлении совсем не посещают доктора, списывая схожее состояние на вялость или длительное пребывание в одном положении.

Болевые чувства постоянно не являются нормой, потому ежели они возникают часто, следует обратиться к спецу как можно скорее до того момента, пока болезнь не прогрессировало.

Более всераспространенной предпосылкой боли в коленях, когда они длинно согнуты, является травма. Она может быть незначимой и даже неприметной, ведь некие люди не придают значения легкому ушибу коленом, к примеру, о стол или тумбу. Но, даже мельчайшие травмы (повреждение, под которым понимают нарушение анатомической целостности или физиологических функций органов и тканей тела человека, возникающее в результате внешнего воздействия) могут привести к суровым последствиям. В первую очередь, речь может идти о трещине или переломе. Более хрупкой частью колена является мениск.

Кроме травмирования костной ткани, могут быть разрушены и мышечные волокна, а также связки.

Артроз является приобретенным болезнью, которому подвержены люди старшего поколения. Разрушение хрящевой ткани приводит к болям в колене, ограниченности движений, дискомфорту при сидении и вставании. Во время совершения каких-то движений коленом могут быть слышны соответствующие щелчки и хруст.

Часто предпосылкой боли в колене опосля сидения на корточках может стать хондромаляция надколенника — его разрушение. В этом варианте болевые чувства появляются также при надавливании на переднюю часть колена.

Воспаление седалищного нерва часто стимулирует боль в колене. При этом могут также проявляться таковые сопутствующие симптомы (один из отдельных признаков, частное проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности), как онемение, покалывание и жжение.

При длинном сидении может возникать боль из-за тромбоза глубочайших вен.

Скопление воды в околосуставной сумке является предпосылкой боли в момент разгибания колена опосля длинного сидения. Схожим образом проявляется бурсит, сопровождаясь отечностью сустава и ограниченностью движений.

Чувство, что болит колено при растяжке, часто является симптомом нарушения целостности сухожилий и связок, сопровождающееся при этом резкой болью во время бега, а также отечностью колена и ограничением подвижности сустава.

Почему болят колени при приседании

Коленный сустав – сложный механизм, который ежедневно подвергается большим нагрузкам, на колени приходиться большая часть веса тела при ходьбе, они постоянно сгибаются и разгибаются и не всегда связки, хрящи и кости выдерживают такую нагрузку. Боль в колене при приседании может возникнуть неожиданно, но чаще можно отметить постепенное появление неприятных симптомов – сначала колени «хрустят» и «поскрипывают» при приседании и вставании, затем появляются тянущие и ноющие боли в суставе, которые постепенно становятся все более резкими и интенсивными. Справиться с появившимся дискомфортом и болевыми ощущениями в колене самостоятельно очень сложно, для этого нужно точно поставить себе диагноз и начать лечение, которое может сильно отличаться при каждом конкретном заболевании. Ни в коем случае нельзя игнорировать боль в колене – она может возникнуть из-за травмы или острого воспаления сустава и без соответствующего лечения есть риск возникновения необратимых процессов в суставе, в результате которых нога может потерять подвижность.

Самые частые причины возникновения боли в колене при приседании

  • Травмы – боли в колене при приседании и вставании чаще всего возникают у молодых, активных людей, занимающихся спортом. Если боль в колене резкая, возникла внезапно во время или после тренировки, обязательно нужно исключить травматическое повреждение. Например, растяжение связок или сухожилий коленного сустава – самая частая патология, которая может появиться без всяких видимых причин, для этого достаточно неудачно повернуться или присесть. Реже и гораздо болезненнее протекают вывих коленной чашечки, разрыв мениска, переломы костей коленного сустава. В этих случаях боль очень сильная, колено отекает, краснеет, и любое движение ногой вызывает сильнейшие боли;
  • Артриты – чаще всего от воспалений суставов страдают люди старше 30-40 лет. Воспаление суставной сумки и окружающих суставы тканей приводит к появлению неприятных ощущений в коленях и других суставов в утренние часы – «утренняя скованность», суставы увеличиваются в размерах, кожа над ними краснеет и становится горячей на ощупь, а любое движение, особенно сгибание ног при приседании вызывает сильные боли;
  • Артрозы – дегенеративно-дистрофическое заболевание суставной ткани, при котором постепенно разрушаются диски и хрящевая ткань, расположенная между костями суставов. Артрозы характерны для людей старшего возраста, с нарушением обмена веществ, страдающих от лишнего веса, гиподинамии, нарушения кровообращения и гипертонии. При артрозах коленных суставов симптомы заболевания появляются постепенно, вначале беспокоит некоторая скованность и неприятные ощущения при приседаниях, затем появляется боль в суставах после физической нагрузки и в вечернее время, а на последних стадиях заболевания меняется внешний вид сустава и сильно ограничивается его подвижность;
  • Бурсит коленного сустава – воспаление синовиальной сумки сустава развивается при попадании инфекции из верхних дыхательных путей или внутренних органов в кровь и оттуда в суставы. При бурситах нарушается общее самочувствие больного – повышается температура тела, появляется головная боль, общее недомогание, колено краснеет, отекает, болит при движениях. Если бурсит не начать лечить вовремя, в суставе может начать скапливаться гной, удалять который придется хирургическим путем;
  • Подагра – возникает при нарушении обмена веществ и накоплении солей мочевой кислоты в тканях, чаще всего при подагре страдают мелкие суставы, но иногда болезнь распространяется и на коленный сустав. Подагрические боли отличаются высокой интенсивностью, больному больно даже при простом прикосновении к ноге, а при приседаниях или попытках согнуть ногу боль многократно усиливается. При прогрессировании болезнь сустав деформируется, движения в нем затрудняются;
  • Болезнь Осгуда – Шлаттера – это заболевание чаще всего возникает у детей и молодых людей, интенсивно занимающихся спортом. Первичная остеохондропатия большеберцовой кости возникает внезапно, после травмы или без видимых причин, больные жалуются на боли в колене при приседании, вставании, ходьбе по лестнице и других подобных движениях, в покое боль проходит. Это заболевание длиться примерно около 2-3 недель и может полностью исчезнуть или перейти в хроническую форму.
LechimSebya.ru
Добавить комментарий